哄宝宝睡觉的好办法

1、从上往下摸额头 ，宝宝满月的时候不太容易睡觉，这个时候在宝宝的额头上由上入下抚摸，让他把眼睛闭上，不久宝宝就会打哈欠，不久就睡觉了。

2、边唱歌边拍背，在我们家，哄女儿睡觉是爸爸出马的。他会让女儿趴在他的肚子上，然后边唱歌边拍女儿背，女儿马上会觉得很舒服，开始睡觉了。

3、用浴巾裹着宝宝

把宝宝用浴巾裹住放到被子里也是很好的一个方法，宝宝会觉得像在妈妈的肚子里一会有安全感。

4、轻敲被子

听到这样有规律的节奏，宝宝好像显得很安心，睡得很熟。

5、放胎教音乐

给宝宝播放胎教时的音乐，听到熟悉的声音，他就能很安心地睡觉。

6、用手盖在宝宝眉间

用手盖在宝宝眉间，慢慢地宝宝就进入睡眠了，我都是用这种方法哄他睡觉的。

7、让宝宝听心跳声

我想起来在怀孕时，胎儿听到心跳时就会睡觉的事，所以就试着在儿子的耳边用嘴模仿这个声音，每次孩子都很快入睡，太神奇了。

8、在膝盖上摇晃

我儿子一乘车就会睡着。由于非常舒服的摇晃能促使宝宝很快地入睡。

9、横抱着摇晃

把宝宝横抱着上下摇晃的话，宝宝就会显得很舒服很安静，即使是吵闹的时候也肯定会停止哭泣。

10、包住宝宝的脚

首先和宝宝一起睡，握着宝宝的手。宝宝吵闹时用我的手或用一块毛巾、浴巾等来包住宝宝的脚，宝宝就睡着了。

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1、抱着走楼梯

女儿4个月时，要抱着她在楼梯上走上走下才会睡得着，横抱竖抱没有特别的讲究。这样也可以顺便让我减肥。

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2、放在长枕头上睡

5个月的时候，横抱着让女儿睡觉了后，马上再抱到长枕头上去，由于枕头和我的手腕相似，所以女儿不会惊醒，能睡得很好。

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3、用睡袋

先用睡袋盖住宝宝全身，宝宝快要睡着的时候再抱她放到睡袋里，这就能给宝宝还在妈妈肚子里一样的安全感。

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4、轻声哼歌

儿子3个月的时候经常不肯乖乖睡觉，我试着把房间弄暗，边用手拍宝宝，在他耳边轻声哼歌，他马上就睡着了。孩子爸爸很擅长用这个方法。

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5、背着孩子洗东西

儿子不肯睡的时候我也会容易烦躁。后来我没有办法只能边背着他边洗东西。没想到洗东西的时候摇晃感觉让儿子马上睡着了。

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6、用音乐催眠

我习惯用音乐催女儿入眠。在女儿的床头挂着音乐转转乐，上好发条，等音乐响起后把房间弄暗再出去。十分钟后回来一看女儿就已经睡熟了。

哄宝宝睡觉的方法有哪些

哄宝宝睡觉的方法有哪些，要知道睡眠质量对于宝宝的生长发育起到很大的作用，而有的宝宝总是难以哄入睡，到底哄宝宝睡觉的方法有哪些呢？今天为大家分享几个哄宝宝睡觉的方法，一起来看看都有哪些吧！

哄宝宝睡觉的方法有哪些1

1、我们不仅会感到不安，而且婴儿也会感到不安，因此母亲可以通过轻拍婴儿并让婴儿入睡来给婴儿一种安全感。尤其是当宝宝的情绪不稳定时，妈妈的拍拍会使宝宝安静一会儿。

2、当音乐出来供人们欣赏时，它也可以让人放松。您可以选择在宝宝睡觉时播放的轻柔音乐。例如，您可以玩摇篮曲来帮助宝宝入睡。在线上还有许多纯音乐，它们都是不错的选择。当然，您可以选择自己喜欢的节奏3/4拍或慢4拍的歌曲，只要是慢拍或柔和的歌曲即可。不要怀疑婴儿的听力，他们会在出生后对声音做出反应，因此让婴儿听音乐是一种很好的睡眠方式。

3、选择光线昏暗的环境让宝宝入睡，因为婴儿在出生前一直停留在母亲的腹部，并且总是处于黑暗中，因此光线昏暗的环境更适合婴儿入睡。母亲还可以阻挡光源，让婴儿在背光侧入睡，让婴儿慢慢适应。

哄宝宝睡觉的误区有哪些

1、孩子胡闹的时候，很多家长都会把孩子抱在怀里或放在摇篮中不停的摇晃，直到孩子入睡为止。实际上这种做法是不可取的，摇晃会使孩子未成熟的大脑与坚硬的颅骨相撞，造成小血管破裂，颅内出血，造成摇晃婴儿综合征”。而正确的做法是亲拍宝宝的背，避免拥抱摇晃，孩子哭泣不愿入睡时父母可以陪在身旁，握住宝宝的小手，亲拍，直到宝宝入睡。过几天后，你与孩子保持一定距离，让他看得到你，以后再停留较短的时间，让孩子慢慢适应单独入睡。

2、许多父母在睡觉时将婴儿放在旁边，这使得照顾婴儿更加容易。但这实际上非常危险。如果晚上不小心，可能会压伤婴儿。此外，婴儿在父母旁边睡觉时会吸入父母排放的二氧化碳，这很容易引起疾病。因此，当孩子出生时，应积极鼓励他独自入睡并养成习惯。对于新生儿，可以将婴儿床放在父母的床旁边，这也便于照顾婴儿。

3、为了在半夜起床照顾婴儿，一些父母会整夜打开灯。但是，婴儿在出生前总是处于黑暗的环境中，适应周围环境的能力很差。如果室内灯光通宵通宵，婴儿将很容易从睡眠中醒来。因此，晚上起床时应该打开小灯更换尿布。此后立即关闭电灯，晚上尽量不要打开电灯。

哄宝宝睡觉的方法有哪些2

1、采取轻拍的方式

小宝宝刚躺下睡觉时候，其情绪大多会不稳定，所以，可以陪伴在宝宝旁边，并采取轻拍哼儿歌的方式哄宝宝睡觉，这样宝宝会有安全感。用这种方法哄宝宝睡觉，能让宝宝较快安静下来进入到睡眠当中。

2、放一些舒缓的音乐辅助宝宝睡眠

准备让宝宝睡觉时候，可以提前放一些轻柔的音乐，比如摇篮曲，小夜曲等，哄宝宝睡眠的音乐要选择慢节拍，舒缓轻柔的曲子。通过播放音乐安抚哄睡宝宝，也是一个较为不错的哄睡方法。

3、注意睡眠环境舒适

还要给宝宝营造一个安静舒适，适合于睡眠的环境，灯光不能太亮，环境不可嘈杂。可以点一盏小夜灯，而且在哄睡宝宝时候，尽量要避免夜灯直射宝宝眼睛。安静舒适的睡眠环境中哄小宝宝睡觉，也能够更快的让宝宝进入睡眠状态。

错误的哄睡方式

1、抱着睡

很多时候，孩子睡觉不老实，或者哭的时候，大人们怕哭坏孩子，立刻就会把孩子抱起来，哄着睡，一直让孩子睡着。

这种方式其实是非常不可取的，因为它有两个方面的危害。

一方面是在哄睡的时候，来回晃会影响宝宝的发育，因为宝宝比较小，身体比较柔弱，身体正在发育中，特别是骨骼发育，如果哄睡不小心，会让宝宝脊柱弯曲，不利于宝宝的成长；

再一方面，摇晃宝宝，会让孩子的智力发育受到影响，肢体受到弯曲，有的时候会出现瘫痪，反应不灵敏等问题，这可是家长们需要注意的事。

宝宝哭怎么办呢？

①如果睡的时候突然出现哭闹，在她旁边不妨拍拍她，让宝宝慢慢的进入睡眠状态，这样引导孩子，就可以让孩子慢慢再次进入梦乡。

②一哭就抱起来，可能就会让孩子养成只有抱着才能睡着的习惯。

2、搂着睡

有的时候，妈妈们都非常喜欢孩子，乖小、嫩嫩的皮肤，要多可爱有多可爱。

家长们就时刻都想陪在孩子的身边，喜欢搂着孩子睡，让孩子在自己身边。

孩子小的时候，特别是几个月大的时候，在身边搂着睡其实是十分危险的。

①因为宝宝睡着后，家长们睡觉如果比较踏实的话还好，如果家长们睡觉不老实，一个翻身或者扯下被子捂到孩子，那可是非常危险的，可能会出现意外的情况出现。

②即使不出现危险，有时候也可能会养成不好的习惯。

有一个朋友家，小男孩总是和妈妈一起睡，睡觉的时候就喜欢摸着妈妈的乳房，感觉有安全感，孩子慢慢大了，但是这个习惯一直没有改掉，分床睡都还没有做到。

这是非常影响孩子独立性的。

孩子睡觉，还是应该分开睡，给孩子一个小床，自己有自己的被子，这样既安全，又能培养孩子的独立性，也便于照顾孩子。

3、开灯睡

有时候，宝妈们非常累，照顾孩子的时候，有时候贪图方便，就喜欢开着等睡觉，有时候，虽然是方便了，但是对于孩子而言，这是非常不好的。

①因为宝宝睡觉时，会分泌大量的生长激素，进而促进身高骨骼的成长，而开灯会影响激素的分泌。

②有时候开灯睡，孩子睡觉会非常不踏实，而且有光亮的情况下，会出现惊醒的情况。

③而且孩子对黑夜白天的环境调整能力比较差，如果开灯的话，有时候孩子会误认为是白天，容易出现黑白颠倒的情况，影响孩子的发育，而且孩子还可能出现近视。

所以说，孩子睡觉的时候，我们大人应该给孩子塑造一个良好的环境，关掉灯，关掉手机，让孩子踏实的睡一个好觉。

首先每个宝宝都是不一样的，没有可以通用的方法，答者也只是提出了对自己宝宝有效的方法，但攻击别人我觉得不能苟同，你家宝宝好养不代表你养的好，也不代表别人家就养得不好（我始终觉得，家长对这么小的宝宝很多习惯的建立其实效果很有限，很多还是宝宝天生性格决定的，要学会宽容自己，也要学习宽容别人）。我家宝宝亲测最有效的哄睡方法是放安全座椅里开车出去兜……基本上困的时候出去一上车就睡，非常有效，但可持续性不好，基本上只能睡一个半小时最多，就接不上了。所以我的方法是出去兜一圈，睡着15分钟左右回家放床上继续睡，这样接觉比较容易。以上是白天午睡的情况。晚上的话我也经历了抱着哄睡，奶睡，各种方法，突然有一天就神奇地能自己睡了，现在宝宝1岁半，晚上一直是关灯自主入睡，没有出现要玩不要睡的情况，实在不想睡就给他在床上滚，滚一段时间总会睡着的。

引言：很多孩子都不喜欢睡觉，所以这个问题困扰了很多家长，家长们应该掌握哄孩子睡觉的好方法，这样才能够让孩子更安静的去入睡。

一、怎么哄孩子最有效 

家长们在哄孩子睡觉的时候应该能保证一下孩子所处的环境温度，因为有这一个温暖的环境 是更适合孩子们去入睡的，同时家长们也不要让孩子们在饿的时候入睡，因为这样会影响孩子们睡觉的效率，同时 在宝宝无法入睡的时候 可以给宝宝播放一些温柔的歌曲，因为这样能够起到安抚的作用，同时 家长们也可以轻言细语的低宝宝讲一些故事，因为这样也能够促进宝宝入眠。

二、宝宝睡觉不安稳怎么办 

很多宝宝在睡觉的时候不安稳都是因为环境所引起的，如果环境过于嘈杂 是会影响宝宝的睡眠质量的，而且很多时候 也是因为宝宝才白天受到了惊吓所导致的，所以在生活当中 家长们一定要避免小孩子遭受到过度的惊吓，而且在白天的时候 也要避免宝宝睡的时间过长。而且也不可以让他们在睡觉之前过于兴奋，因为这样都会导致宝宝的睡眠不安稳。

三、怎么提高孩子睡眠质量 

家长们一定要规定孩子们睡觉的时间，然后要让孩子们养成按时睡觉的习惯，同时在睡觉之前 可以给宝宝喝一杯温牛奶，因为这样能够有效的提高孩子的睡眠质量，同时在睡觉之前 要让宝宝有着一个安稳的情绪，否则在睡觉之后也会影响睡眠质量，并且也要给宝宝房间里设定合理的温度，温度过高或者过低都会影响宝宝的睡眠质量，会让宝宝觉得异常的不舒服，在睡觉之前尽可能的避免宝宝观看太久的电视剧节目。

家长对孩子也很关注，因为家长希望宝宝可以健康长大，所以爸爸和妈妈平时在生活之中一定要多观察自己的小孩子，而且必须要采用合适的方法来教育自己的小宝宝。如何快速有效的哄睡小宝宝呢？有什么办法呢？

一、一定要给小宝宝提供一个良好的睡眠环境

大家也都知道这个时候小宝宝是需要得到充足的睡眠的，如果你的宝宝睡眠质量很差，那你可能就会发现这个时候小宝宝是睡不着的，因此就会影响宝宝的身体发育，因为这个时候小宝宝是必须要睡觉的。所以爸爸和妈妈一定要给自己的宝宝提供一个良好的睡眠环境，而且大家也都知道小宝宝在刚出生的时候就会感觉十分的没有安全感，所以爸爸和妈妈一定要给孩子提供一个安全的环境，而且这个环境必须要安静。

二、可以给小宝宝唱一些催眠曲

如果你发现自己的小宝宝睡不着，这个时候你就可以让宝宝找到情感归属，这个时候你就可以给小宝宝玩一些小玩具或者是让妈妈来带着自己的小宝宝。因为这样的话小孩子就会变得很有安全感，所以这个时候家长一定要给孩子培养一个良好的睡眠习惯，并且这个时候你可以给小宝宝去唱一些催眠曲，这也是可以让小孩子可以快点睡觉的，对宝宝也是有一定效果的。

所以家长平时在生活中一定要注意观察自己的孩子，因为每个孩子的特点都是不一样的，如果你发现小孩子这个时候还是不睡觉，那可能就是因为小孩子这个时候不舒服。家长这个时候就可以送孩子去医院接受详细的检查，这样才能够搞清楚原因，家长这个时候也不需要太过担心，因为很多小孩子都会出现这个问题。

对于很多家长而言，哄宝宝睡觉是一件令人头疼的工作，那么有哪些比较简单有效的方法呢？

第一，提供一个安静舒适的环境

任何人在噪杂的环境都是睡不着的，成年人尚且如此，就更别提精力旺盛的孩子了。他们对于一点风吹草动都特别敏感，很容易被周围事物吸引注意力。比如身边放着玩具，周围有人说话，房间显得非常光亮等等。这时候家长就得给宝宝去创造一个安静舒适且适合休息的环境。首先要将整个房间的灯光调暗，让孩子感觉天已经黑了，这个时候必须要睡觉了。其次要把身边所有吸引注意的玩具以及物品都要拿走，比如小熊玩偶，机器人等，尽量避免其注意力被某件东西吸引。

接下来如果要盖被子的话，尽量选择宽松厚实的那种，避免造成宝宝呼吸不顺。最后就是消除杂音，创造一个安静的环境，不要放音乐更别在房间里面交谈。做完这些准备工作后，父母在旁边静静地安抚片刻孩子就很容易睡着。

第二，给孩子讲睡前故事

全世界父母都有给孩子讲床头故事的习惯，说明它对于哄孩子睡觉的确非常有效。年龄小的宝宝有时精力特别旺盛，你不玩累了其实非常难以入睡，这里即便排除了环境干扰都没用。这是父母就需要跟孩子互动，消耗其旺盛的活力。而讲故事就是一种非常有效的方式，首先它能有效吸引宝宝注意力，让他放下其它事情专心致志听你讲。其次在听的过程中时间会过得比较缓慢，这时孩子更容易感到疲惫。而睡意就在这个过程慢慢地产生了。还有一点，父母陪在身边可以消除孩子的孤独和恐惧，让他们更容易放松下来，这也非常有利于助眠。

第三，播放一些舒缓音乐

前面提到安静的环境可以让人产生睡意，但是有些音乐同样可以发挥功效。因为音乐属于比较抽象的信息，我们看不见也摸不到只能被迫接收，大脑在不断加工处理的过程中也容易产生疲劳感。所以可以给宝宝播放一些睡前音乐，但是一定要选择安静舒缓的类型，而且音量也必须调低，只有这样才能充分激发睡意。

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