茉莉花茶用多少度的水沏茶最佳

冲泡茉莉花茶时水温80-90摄氏度为宜，通常茶水的比例为1：50，每泡冲泡时间为3-5分钟

品饮技巧

一、冲泡

品饮高档花茶，通常采用透明的玻璃杯冲泡，用 90~C左右的沸水冲泡，冲泡时间约3-5min，冲泡次数以2-3次为宜。冲泡时可通过玻璃杯欣赏茶叶精美别致的造型。盖碗冲泡法是四川人品饮花茶常用的方法，一套茶具有茶碗、茶托、茶盖，每人一套盖碗泡茶，边饮边品，摆摆“龙门阵”，悠悠自得，其乐无穷。

二、闻香

茉莉花茶经冲泡静置片刻后，即可提起茶盏，揭开杯盖一侧，用鼻闻香，顿觉芬芳扑鼻而来。有兴趣者，还可凑着香气作深呼吸状，以充分领略香气对人的愉悦之感，人称“鼻品”。

三、品饮

经闻香后，待茶汤稍凉适口时，小口喝入，并将茶汤在口中稍时停留，以口吸气、鼻呼气相配合的动作，使茶汤在舌面上往返流动12次，充分与味蕾接触，品尝茶叶和香气后再咽下，这叫“口品”。所以民间对饮茉莉花茶有“一口为喝，三口为品”之说。

四、欣赏

特种工艺造型茉莉花茶和高级茉莉花茶泡在玻璃杯中，在品其香气和滋味的同时可欣赏其在杯中优美的舞姿。

扩展资料：

喝茶禁忌

平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。

另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

喝多了茉莉花茶，严重的会内分泌紊乱和月经失调，不少“花饮”是中药，有一定的毒副作用，一定不可以随意将其作为保健品饮用。

一次性喝太多或空腹饮用茉莉花茶，会使人饥饿，甚至头晕目眩，饭后立刻饮用茉莉花茶，会影响消化，睡前饮用茉莉花茶，可能影响睡眠。

长期过量饮用茉莉花茶，会引起缺铁性贫血，身体缺钙。

在女性特殊时期不宜过多饮用茉莉花茶，例如：行经期、怀孕期、哺乳期、临产期、更年期。

参考资料：

参考资料：

冲泡茉莉花茶时水温80-90摄氏度为宜，通常茶水的比例为1：50，每泡冲泡时间为3-5分钟。

喝多了茉莉花茶，严重的会内分泌紊乱和月经失调，不少“花饮”是中药，有一定的毒副作用，一定不可以随意将其作为保健品饮用。

一次性喝太多或空腹饮用茉莉花茶，会使人饥饿，甚至头晕目眩，饭后立刻饮用茉莉花茶，会影响消化，睡前饮用茉莉花茶，可能影响睡眠。

长期过量饮用茉莉花茶，会引起缺铁性贫血，身体缺钙。

在女性特殊时期不宜过多饮用茉莉花茶，例如：行经期、怀孕期、哺乳期、临产期、更年期。

茉莉花茶的功效

1、减肥

茉莉花茶的功效之一，具有减肥的作用。茶叶所含的儿肌醇、茶素、咖啡碱、叶酸、泛酸等多种成分，在通过综合作用下，具有预防和抑制肥胖的功效哦。乌龙茶对分解我们人体的脂肪有较强作用，可以帮助我们溶解体内的油腻，帮助消化，有减肥作用。

2、预防蛀牙

喝茉莉花茶或者用茉莉花茶漱口、刷牙，这样不但能够除口臭，对防治龋齿也有非常好的效果哦。

3、防心血管疾病

喝茉莉花茶对心血管疾病例如高血压、冠心病等有着很好的防治作用。实验证实，一个月中每日喝三碗茶的人，他们的血脂下降效果非常的明显，胆固醇也有所减低了。

参考资料来源：百度百科-茉莉花花茶

参考资料来源：人民网-茉莉花茶功效多月经期间可以喝茉莉花茶吗

茉莉花茶用85℃水温冲泡，茉莉花茶选用鲜嫩绿茶与含苞未放的茉莉花朵，通过窨制工序做成，其原料细嫩香气馥郁，冲泡水温适宜85℃，水温过高易烫黄茶叶，其冲泡方法为：将4g茉莉花茶投入到玻璃杯中，向杯中注入七分满的水（水温为85℃），然后等待3分钟即可饮用。莉花茶，是将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制，使茶叶吸收花香而成的。窨制原理：花茶窨制过程主要是鲜花吐香和茶胚吸香的过程。茉莉鲜花的吐香是生物化学变化，成熟的茉莉花在酶、温度、水份、氧气等作用下，分解出芬香物质，随着生理变化，花的开放，而不断的吐出香气来。茶胚吸香是在物理吸附作用下，随着吸香同时也吸收大量水份，由于水的渗透作用，产生了化学吸附，茶汤从绿逐渐变黄亮，滋味有淡涩转为浓醇，形成特有的花茶的香、色、味。

花茶的冲泡温度用90℃-95℃的水比较适宜，温度太低，不利于花茶的舒展，香气也不能很好地散发出来。不同的花茶，冲泡水温会有所差异，可以根据自己的要喝的花茶调控水温。花茶香味浓郁，是很受女性喜爱的一种饮品，冲泡饮用不仅香气怡人，闻着舒心，饮用花茶对身体还有一定的好处，而且不少花茶还有着美容养颜的功效。花茶种类是很多的，不同的花茶起到不同的作用，可以单独泡饮，有的也可以搭配饮用。

80℃左右。

玫瑰花茶的水温在80℃左右。水温过高，花茶容易煮开，茶汤变黄，味苦；如果水温低，通透性差，茶味淡。

玫瑰花茶是中国再加工茶中的一种花茶，由茶叶和玫瑰花制成。玫瑰用的茶坯有红茶和绿茶。除了玫瑰，玫瑰、桂花、摩登玫瑰也有香甜浓郁的花香，还可以用来泡茶。

一种玫瑰花茶的储存方法

1避光。茶叶在阳光下容易变色变质。存放在白色透明玻璃瓶中的茶叶，在阳光下会有少量水分蒸发，导致茶叶回潮、变黄或有霉味。因此，有必要将茶叶保存在避光的容器中。

2、防止毒气。宜将茶叶分成小份单独存放，需要多少就拿多少。如果大量茶叶存放在一起，经常打开使用，茶叶的香气会蒸发掉失去风味，空气中的水分也会进入，茶叶容易受潮变质。

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