冰淇淋的热量相当于几碗饭

冰激凌是冰品中热量较高的，据营养学家调查显示，一份冰激凌的热量相当于5-6碗饭的热量，此外，现在许多地方吃冰激凌都会加上一些饼干、威化类的配料来增加冰激凌的风味，其实，像这样的配料也含有非常高的热量，再加上冰激凌的热量，热量会更高。所以营养学家建议，吃冰激凌时尽量选择加水果，或者是坚果类的配料。

过度食用冰淇淋的孩子，一般是胖子越吃越胖，而瘦子越吃越瘦。因为，胖孩子吸收功能较好，冰淇淋中的脂肪和糖分无疑加剧了他们的肥胖，而瘦小的孩子一般体质较弱或偏食，冰淇淋吃多了，厌食的毛病变本加厉。因此营养专家提醒，早上、饭前、饭后以及睡前和空腹时都不要吃冰淇淋。除此之外，那些体质虚弱，尤其是肠胃功能不好的人，以及患有糖尿病、肥胖病、高血脂症或对牛奶有过敏症的人，不要吃冰淇淋。

扩展资料：

如果冰淇淋吃多了，可以在第二天选择多喝水，或者喝一些蔬菜汁，营养学家建议最好是喝南瓜汁、红薯汁等粗纤维饮品，因为粗纤维可以去除肠胃中的垃圾脂肪。

相当于两碗米饭热量的珍珠奶茶热量排在第二位的是珍珠奶茶，营养学家研究发现，一杯珍珠奶茶的热量相当于1-2碗米饭的热量，相对于冰淇淋而言，奶茶所含的热量已经大大减少了，但是营养学家还是建议大家喝珍珠奶茶时，尽量只喝原味的，少放珍珠，多加一些龟苓膏之类有养生功效的配料，这样喝珍珠奶茶可以将热量减到最少，将营养增到最多。

参考资料：

人民网-一个冰激凌等于5碗饭 怎么吃冰激凌不发胖

Kula·Diamond

设定资料

Profile

中文名　古娜·戴雅门度／库拉·戴雅门度

格斗模式

和K'相反的招式

身高

169cm（自称）/159cm

出生日期

5月29日

兴趣

在CANDY身上写字(MI2:收集修理CANDY的零件)

年龄

14

喜欢食物

果汁冰

薄板糖

草莓蛋糕

出生地

不明

擅长运动

溜冰

血型

不明

重要东西

Candy

体重

48kg/49Kg

三围

B81

W57

H83

讨厌东西

人群

火炎

注：在SNK旗下的《KOF》系列游戏中，Kula的资料中身高都为169cm，但是在SNK另一款游戏《记忆之日》中，对于Kula“14岁就169cm”的解释为“自称”，而Kula在该游戏中的身高只有159cm。类似的，在《KOF》中体重设定为48kg，而《记忆之日》中确为49kg。

[编辑本段]人物介绍

KULA本身的代号为ANTI

K'，是NESTS为了对付叛徒K'，而制造出来的改造人。由于曾经被施加过改造手术，所以有著能使大气中的水份瞬间冻结的能力。也可能是受到手术改造的影响吧,在使用这种特殊能力的时候,头发的颜色会有所变化。平常的时候头发是橙**的,使用能力的时候则变为偏水蓝的银色。NESTS的上级干部Diana和Foxy知道了Zero阴谋;夺取NESTS的大权之真相後，便派出KULA去破坏他的计划。只有十四岁的KULA，仍要执行以上种种严峻的任务。Candy、Diana、Foxy和她的关系就像亲人一样，但她特别和Candy、Diana一起的时候，KULA才会表现出真正的自己。外表虽然给人冷傲的感觉，但事实上，她和普通的十四岁女孩根本没有分别。她和K'所穿的都是PUNK服装，这是他们同是隶属NESTS的关系吗？而她的衣服，背部上印有「PUSSYCAT」的字样，英文解释是「猫咪、长毛猫」的意思。（解释由养猫人仕提供）从小在研究院生活，小时候已认识了K'。在伊格尼斯的安排下，使K'与KULA再次相遇。在他俩对敌的情况下，激发起K'潜在的竞争意识，使K'变强。在击败伊格尼斯之後，协助K'等人逃出钢铁之城。K'和KULA寻找二人的回忆，今后，他俩的去向又会是怎样？那就要看KOF2003的发展了！

[编辑本段]关于角色的设定

在Nests篇中作为Nests部分的人物登场，并将整个故事深层化，需要诞生一位具有强烈个性的，K的敌人。操纵[反K艺术]，并使用“火”的反面“冰”——这就是Kula。制作人员当时认为[女孩子就应该有女孩子的举止]，所以征求了新人的一些相关意见[画画方面仍然是老手担当]，大家是不是觉得库拉现在的形象可以表现出一个14岁女孩的味道呢。后来采访这位角色负责人的时候，他立刻回答到[平安诞生了这个角色，没什么危险]。看得出虽然费尽了心思，但是制作者还是非常乐意和愉快的。需要注意的是，在官方的设定中，并没有对Kula和K'的关系多做解释，虽然两人的设定很微妙，但SNK毫无让两人相恋的意图（即便是在SNK自家恋爱养成游戏《记忆之日》中，K'只是以“哥哥”的身份出现在Kula身旁）。而现在得到广大KOF玩家认同的两者之间的关系，也只有友谊。而在很多区域还存在是否存在“双K恋”的激烈争论。

巧克力的热量是非常高的，可以说是排居首位，在一百克的巧克力里面，含有了五百八十九千卡的热量，大多数的年轻人都是比较喜欢吃巧克力的，不少喜欢吃甜食女性朋友的包包里面，随时都会备着巧克力，而巧克力则是高糖高油高热量的一个典型的食物，想要减肥必须要避免巧克力的食用。

2、杏仁：一百克的杏仁里面含有了五百七十八千卡的热量，适量的吃些杏仁对身体是有利的，不过热量是比较高的，这一点千万不能忽视了，所以说要控制好摄入量。

3、薯片：一百克的薯片里面含有了五百四十八千卡的热量，薯片的外面还会有层盐包裹着，如同***与香烟一般，容易上瘾。

4、烤肠：一百克的烤肠里面含有了五百零八千卡的热量，70%都是脂肪且含有了丰富的钠。

5、牛轧糖：一百克的牛轧糖里面含有了五百千卡的热量，虽然是用牛奶做成的，但含有了很多的糖分，热量也是非常高的。

6、泡面：一百克的泡面里面含有了四百四十千卡的热量。

7、月饼：一百克的月饼里面含有了四百一十一千卡的热量。

8、奶油蛋糕：一百克的奶油蛋糕里面含有了三百七十九千卡的热量。奶油本身就是热量极其爆棚的，脂肪的含量与食用油是可以相提并论的。

9、薯条：一百克的薯条里面含有了三百六十七千卡的热量。

10、奶酪：一百克的奶酪里面含有了三百二十八千卡的热量。

热量最高的十大食物有哪些呢对于这个问题相信所有的人都是非常关心的，尤其是对于想要减肥的人来讲，只有知道哪些食物含有了非常高的热量，在平时生活中才可以避免食用，关于热量最高十大食物的内容，在以上有介绍，希望可以帮到大家。

最贵的奶茶名字是GUANGZHOU。

这家奶茶店是深圳的本土品牌野萃山，据悉，野萃山成立于2017年，其前身是TANK石炮台，主打潮汕果汁冰，后面改名为野萃山，主打分子果汁，打造高端果汁品牌形象。

千元饮料是野萃山的金玉三捻橄榄汁。还有三款镇店之宝分别是普通款橄榄汁、榴莲汁和山竹汁。在这四款饮料的包装上，都写着大大的土豪金色“贵”字，被网友戏称“把贵字写脸上了”。

东京珍珠奶茶乐园：

日本东京的一家奶茶品牌——东京珍珠奶茶乐园，就曾限时推出“日本最贵珍珠奶茶”。据老板介绍，奶茶中茶的价格占总价95%。

据悉，这杯奶茶使用的茶叶正式中国茶的代表——岩茶之王“大红袍”。这家店用的二代种，也算是贵有贵的道理了。

冰淇淋属于甜品类，因此，热量在食物中还算是比较高的。夏天人们很喜欢吃冰淇淋，但是切记不可多吃。那么，一个冰淇淋的热量是多少？一个冰淇淋相当于多少米饭？

一个冰淇淋的热量是多少

香草冰淇淋(一球) 55公克 97卡 14克 47克 127克  

巧克力冰淇淋(一球) 55公克 99卡 23克 5克 118克  

梅子棒冰(一支) 73公克 80卡 05克 17克 156克  

铜锣烧冰淇淋(一个) 80公克 210卡 5克 10克 25克  

乌梅锉冰(一杯) 170公克 155卡 0 0 388克  

香草黑森林雪糕(一支) 350卡  

杏仁粒香草雪糕(一支) 370卡  

咖啡脆杏仁雪糕(一支) 360卡  

绿豆粉条棒冰(一支 ) 161卡  

芋泥米苔目(一支 ) 154卡  

咖啡冻雪糕(一支) 271卡  

巧克力脆皮棒冰 372 卡

各种奶油冰激凌1根在240-40卡0之间撒了果仁，碎巧克力的冰激凌热量越高哦

果汁冰捧 1支 80大卡  

香草蛋筒：小号：230卡 7克脂肪 中号： 350卡 10克脂肪 大号：410卡 12克脂肪

巧克力蛋筒：240卡 8克脂肪 中号： 360卡 11克脂肪

一个冰淇淋相当于多少米饭

以一份哈根达斯薄荷味圣代为例，其热量是1270千卡。

每100g米饭的热量是116卡。

由此得出：1270000/116100≈1094828g=1094828kg

即：一份哈根达斯薄荷味圣代的热量相当于1094828kg白米饭的热量。

一个冰淇淋需要多久运动消耗

100克冰激凌热量127大卡（千焦）

8公里/小时的速度跑3公里大约消耗100卡（千焦）热量（75kg的人）

这个比例算，基本上你得跑4公里左右才能消耗一个冰激凌的热量，还不包括里面的脂肪和碳水等

而且俯卧撑是无氧运动，消耗的热量比跑步少得多，一个75kg的人做一个标准俯卧撑大约消耗225焦热量，也就是做4个半俯卧撑消耗一大卡热量，要消耗一个冰激凌大约得做570个俯卧撑

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