鲜贝丁汤的家常做法

三鲜扇贝丁汤的食材

扇贝丁 半斤鸡蛋 一个盐 少许韭菜 适量

三鲜扇贝丁汤的做法

扇贝丁洗净，去水，打入一个鸡蛋抓匀。

锅里添入水，烧开。

下入扇贝丁，清水煮开。

加少许盐，关火加入韭菜，即可出锅。

拌凉菜麻辣鸡爪

原材料：凤爪10个、香莱1棵、食用油2汤勺，芝麻油1汤勺，盐3克，大葱1棵、姜2块，蒜头2瓣、美味鲜酱油2汤勺、米酒1汤勺、麻椒20粒、辣椒干6作法：1将凤爪清洗，裁掉手指甲，锅放水，凉水放入凤爪，加1汤勺勺米酒、生姜片，烧开后顶盖用小火煮12min。2到时间时，将煮熟凤爪捞起来用温水冲干净，盛出来晾凉。3凤爪斩成块备用，将葱切葱花，姜切碎，蒜头切成薄片，辣椒干切割成段儿，香莱切条。4锅加油热，放入麻椒文火炸香，放入葱蒜，辣椒干炒出香味。5淋入生抽酱油，添加盐煮沸，熄火放凉，放入凤爪，香莱，芝麻油，翻拌匀，盛出来摆盘就可以。

用材：长茄子、长豆角、姜片、大蒜、干红辣椒；作法1长豆角清洗切条，茄子切大约小拇指粗一点段，姜和蒜切成片，辣椒干切段儿；锅里水烧开后，放进长豆角，水再度烧开后马上捞出，（长豆角水中大概一分钟前后，煮时加一点盐与少量油，目的在于除去豆味儿并维持长豆角碧绿的色调）；2锅里加点油，加温至持续高温时倒进茄子条，过一下油，（长茄子非常容易去油，在过油时要在油烧持续高温时放进长茄子，随后用小火，待长茄子掉色后，出锅时转走红捞出，那样长茄子既能维持样子又不至于吸不少油）；3长茄子风靡后，锅中留少量油，下大蒜，生姜片，朝天椒煸炒香后倒进长豆角和长茄子；调酱，将适当盐，白砂糖，鲜贝汁（或耗油，目的在于提鲜，由于俺不喜欢用味精，并且加一点海鲜产品的调味品才能够翻炒出匹敌餐饮店的香味哦），调水成汁；（这一步可以从炸茄子前进行）；倒进炒好的汁，盖上盖子焖一会，烧沸汁快手赚钱干时就可以。

食物：猪排骨、长豆角、盐、油、生抽、白砂糖、米酒、姜、木薯淀粉、盐、家乐龙骨汤口感浓汤宝、小香葱段作法：1、备好所有食物；2、猪排骨清洗干净劈成一小块，凉水入锅，放生姜片、小香葱段、一部分米酒煮出鲜血捞起来沥干；3、长豆角选择筋，清理干净，切割成寸段，预留；4、锅中加点油烧沸五成热，放进生姜片进行爆香后，将焯好一点的猪排骨放入锅中炒匀；5、向锅里添加生抽、米酒、白砂糖炒匀后，放入冷水未过猪排骨；6、锅里添加家乐龙骨汤口感浓汤宝，烧开；7、将长豆角放入锅中，走红烧开后，文火焖20分钟；8、开启盖子，接着用收汁至粘稠，料汁有逐层金属拉丝的感觉了。将放好汁的排骨炖豆角倒进盘里就可以。

扇贝丁的家常做法如下：

用料：扇贝丁、粉丝、白菜叶、蒜蓉、姜丝、葱花、小米辣、生抽、蚝油、料酒、食用油。

做法步骤：

1、先将周伟扇贝丁自然解冻，然后打开袋子倒出备用。

2、准备一个盘中，底下铺好一圈白菜叶，然后将提前泡好的粉丝均匀铺在菜叶上备用。

3、起锅烧油，油热后将切好的蒜蓉倒入锅内翻炒。

4、当炒至微黄，然后加入适量的生抽、蚝油继续翻炒，翻炒至颜色均匀后盛出备用。

5、然后锅内加少许油，放入适量的姜丝，然后将解冻好的扇贝丁下入锅内，加入少许料酒后继续翻炒。

6、翻炒至六七下，即可出锅，将炒好的扇贝丁盛出铺到粉丝上。

7、然后将之前炒好的蒜蓉均匀的撒在扇贝丁表面。

8、然后将蒸锅加水烧开，然后将整盘食材放入蒸锅中转大火蒸制。

9、蒸至5分钟，然后将蒸好的食材取出，撒上适量的葱花和小米辣。

10、起锅烧油，油热后，将热油淋洒在准备好的食材上。

11、均匀的淋洒完毕，这道蒜蓉粉丝扇贝丁即成。

大白菜炖扇贝肉怎么做

首先需要把扇贝清洗干净掰开，把里面的肉取出来清洗干净，把白菜洗干净以后切一下，锅中加入适量的油烧热，把葱花放进去，然后再加白菜翻炒均匀，添加适量的水，慢慢的焖煮一会儿，扇贝肉放进去炖煮熟以后就可以装盘了，这样味道是非常鲜美的。

大白菜炖扇贝肉的营养价值

大白菜炖扇贝肉的营养是非常丰富的，像碳水化合物，水分，不饱和脂肪酸，矿物质，维生素等等，而且还含有光氨酸，蛋氨酸以及氨酸等物质，能够让身体功能维持的比较好，让身体保持在健康的状态。

适当的吃一些就能补充身体所需要的各种营养物质，让身体变得更加健康，适当的吃一些大白菜炖扇贝肉，还可以让免疫力有所增强，它里面的氨基酸含量和身体需求非常接近，可以让新陈代谢速度变得更快，让抵抗疾病的能力变得更强，而且还含有微量元素以及维生素，可以让自身抵抗疾病的能力变得更好，经常吃一些还是非常不错的。

适当的吃一些大白菜炖扇贝肉还能补充不饱和脂肪酸以及卵磷脂，让大脑细胞的发育变得更好，让细胞的活性有所增强，所以健脑益智的作用是相当不错的，吃一些大白菜炖扇贝肉还可以达到美容养颜效果，它里面的维生素e含量丰富，能够达到抵抗氧化作用，延缓皮肤衰老，还可以预防色素形成，达到滋养皮肤作用，让皮肤变得更加有光泽感以及变得更加细腻。

扇贝肉怎么做汤

扇贝肉可以和粉丝搭配在一起煮成汤来喝，首先需要把扇贝肉取出来清洗干净，粉丝放到水里面浸泡一下，萝卜的皮去除清洗干净再切成块状，大蒜，生姜以及葱洗干净以后切片，所有的材料全部都准备好，锅中加入适量的油烧热，把大蒜生姜葱放进去翻炒一会儿，再加入扇贝肉，萝卜块，翻炒均匀添加适量的水煮开，再用小火一直煮到汤变成白色，就把粉丝放进去煮上几分钟添，加适量的盐调味就可以吃了。

还可以做冬瓜扇贝汤，首先需要把扇贝处理好清洗干净，然后再把冬瓜皮去除，洗干净以后切成块状，把蒜，生姜，葱放到油锅当中翻炒均匀，然后就可以把冬瓜放进去翻炒一下，加入适量的水，用大火煮开以后就可以加入扇贝肉，盖子盖好，小火一直炖煮到冬瓜变成透明状，再撒上一些香菜或者是葱花，再添加适量的盐调味就可以吃了，味道也是很好的。

还可以制作扇贝海鲜汤，首先需要把扇贝肉取出来以后黑色部分去除，反复清洗干净，然后再准备一些生菜，清洗好以后切一下，准备一些鱿鱼干以及虾仁，锅中加入适量的油烧热，把鱿鱼干放进去爆出香味，再添加适量的水煮上一会，加入扇贝肉，把虾放进去煮一下，加生菜，鸡精，盐，煮好以后就可以盛出来吃了。

一、鲜贝柱的做法一

1鲜贝柱自然解冻，放在漏网里，用纯净水冲一下，不要泡，不要用力洗，轻轻冲淋一下即可。

2胡萝卜小半根，甜青椒小半个切成与贝柱大小相近的丁。

3锅中倒油，油热后倒入菜丁快速翻炒几下后下入沥好水的鲜贝柱翻炒。

4加少许盐调味，淋少许香油，淋2匙淀粉水勾芡，出锅盛盘即可。

二、做法二

准备食材：扇贝柱肉150克、干蒜头2个、西兰花500克、香菇200克、尖椒、小蒜、生抽、酱油、料酒、蚝油各适量。

具体做法如下：

1、扇贝柱肉过沸水焯一下水，捞出沥干水分，加入生抽、料酒、蚝油等调味品，腌制七八分钟。

2、西兰花、香菇过热水，捞起来控水备用。

3、锅内倒油烧热，放入蒜泥爆香后，盛起来备用。

4、锅内再倒入适量的油，依次炒好西兰花、扇贝柱肉。

5、所有食材准备好，开始摆盘，香菇口里装上爆香的蒜泥，红椒切成小圆圈，摆在西兰花上加以点缀，这样一盘鲜美又好看的扇贝柱肉就做好了。

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贝柱指贝类闭壳肌干制品可食用的肉，呈圆柱状，所以叫贝柱。贝柱是贝类闭壳肌干制品的总称，也称为瑶柱，俗称干贝、干瑶柱、江珧柱、马甲柱、玉珧柱、蜜丁、江瑶柱等。撬开一个江瑶只得指尖大小的干贝，在古时是进贡皇室的珍品。其因味道鲜美被列作“海八珍”之一，素有"海鲜极品"的美誉。

冷冻鲜贝柱解冻切段，锅内放油爆香，放入鲜贝柱，蛋液，盐和葱花炒匀，盛出，这样好吃的鲜贝柱就做好了，具体做法如下：

1、第一步把冷冻的鲜贝柱取出解冻，洗净。

2、鲜贝柱十字切段备用。

3、三个鸡蛋加盐和少量水搅匀备用。

4、切葱花备用。

5、油热后加入葱花和鲜贝柱炒香。

6、倒入鸡蛋液，盐和葱花炒匀。

7、盛出，完成。

一、辣炒扇贝裙板

原材料：裙板海蛎子，辣椒，尖椒，圆葱，姜，蒜，米酒，野山椒，郫县豆瓣酱，盐，白砂糖，白胡椒粉

作法：

1青红椒，圆葱各自切片，葱姜切末预留。

2海蛎子放进加了米酒的沸水锅中焯烫后立刻捞起来。

3热锅下油，油烧之后葱姜末炝锅，倒进青红椒，圆葱块放盐炒至断生。

4倒进海蛎子，淋米酒，加野山椒，郫县豆瓣酱，少量白砂糖，白胡椒粉翻匀就可以。



二、爆炒扇贝裙板

用材：海蛎子裙板、红萝卜丝、小香芹菜、蒜头、姜片、蒜头、朝天椒、小香葱、生抽酱油、味精、白糖、黑胡椒粉

作法：

1、清理后的海蛎子裙板沥干水份预留。爆炒扇贝裙板(瑶柱边)的作法

2、锅烧热起烟后，添加姜片、蒜头、朝天椒、小香葱炒出香味，添加红萝卜丝、小香芹菜油爆，立即将控干扇贝裙板放进在其中。

3、最终添加小香葱、生抽酱油、味精、白糖、黑胡椒粉，出锅前倒进小色拉油。

4、这一菜很下饭菜，并且味儿十分非常好。

小提示：

1、海鲜产品有小石子是很一切正常的，尤其是贝壳类的裙板清理的情况下一定要放进大的器皿里顺时针方向拌和，那样小石子才会下移不止于影响菜式的口味。

2、烹饪的情况下一定要多放些油，起锅前放点芝麻油

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