冷烫。
热烫要比冷烫保持的时间长。在冷烫之后，头发会保持在一个滋润的状态，发行的卷曲效果会更好，但它在干了之后头发卷曲没有热烫保持的时间久。热烫主要原理是对头发的内部结构进行一个改变，无论是在干发还是湿法状态，都能够让头发的卷曲度保持很长一段时间。但不管是热烫还是冷烫，都会对头发造成一定的伤害。
扩展资料：
注意事项：
烫发过程会导致烫发后头发过度卷曲，潮湿时难以梳理，干发时有粗糙感，质地暗淡，无光泽。因此烫发除了讲究烫发剂的品质外，还要掌握烫发的时间。
烫前应清洗头发，漂洗头发时尽可能不要用硬水，硬水中含有许多矿物质，会使头发掉色或脱妆。所以，烫发前最好选择能洗去矿物质沉淀的洗发水。用软水来漂洗头发，烫发后发色比较均匀，保持时间更长久，令人更满意。烫发后应选用滋润型护发素，以避免头发脆弱、断裂。
参考资料来源：百度百科-烫发
冷烫发和热烫发各具优势，具体优势如下：
1、冷烫发的优势
冷烫是一种操作简单，不需要加热也能烫卷头发，实用性很强的烫发方式，尤其是在烫短发、烫小卷、烫发根以及满头卷的发型，效果最好。
2、热烫发的优势
热烫是一种特殊的烫发方式，需要通过专用的药水进行软化，再把头发卷到特殊的卷杠上进行高温塑形。热烫又叫热塑烫，早期盛行的陶瓷烫和现在流行的数码烫，都属于热烫。热烫更适合烫一些大卷、大弯、大波浪类型的发型，尤其适合长发或中长发。
烫发的注意事项：
1、烫发的时候应该结合自身的实际需求来烫发，才可以满足更多元化的需求。
2、烫发的时候如果有条件的情况下应该选择更高级的烫发服务，才可以防止损伤发根。
3、烫发的过程中应该主动保证烫发之前应该涂抹一些精油防止过度产生损害头发的作用。
每一种烫发方式都有各自的优点和不足，否则这种方法就不存在了。冷烫最大的好处就是能够烫到发根，非常适合短发和烫到发根的发型。热烫最大的好处就是烫大卷效果后，而且干后卷度产生较好的弹性。也可以理解为，短发用冷烫，长发用热烫。所以不能说哪个好或 那个不好 ，用对了地方都好。
冷烫的优点和不足
冷烫适合中小卷，烫短发效果最佳，一些需要烫到根部的发型，冷烫有着绝对的优势，比如现在流行的泡面头，用冷烫操作肯定比热烫效果好，因为这款发型要去发根也有卷。
优点：
操作简单，易于掌握，潮湿状态卷度弹性和光泽度很好，卷杠的排列组合更加灵活多变，能够把头顶烫的更加蓬松饱满，各种短发发型都能获得非常棒的效果。
缺点：
干发状态卷度弹性减弱，头发会略有毛躁感。烫超大卷弹性效果差。不使用保湿类的产品，头发品质和卷度弹性无法保障。因此，必须使用保湿类造型品打理头发。
PS：冷烫分为水状和膏状，水状多为氨类烫发水，膏状多为半胱氨酸产品。半胱氨酸烫发水干发后的弹性和发质品质，比水状冷烫药水要好很多。热烫的优点和不足
热烫又称为热塑烫，加热方式上又分为数码烫和陶瓷烫，从产品形式上还可分为快速烫和软化式热烫，现在最新的氢烫也属于热烫的范围。
优点：
烫后的卷度干发状态的弹性会更好，不需要使用任何打理产品的情况下，卷度也能维持较好的弹性和光泽，烫大卷方面比冷烫更有优势。
缺点：
无法烫到发根，操作技术含量高，操作流程繁琐复杂，卷杠排列相对于冷烫比较单一。不太适合短发和烫到发根的发型。
PS：各种烫发的品质，要数传统的软化式热烫最佳，我用过太多的产品，感觉还是最传统的药水烫出来的感觉最好。
什么品牌的烫发产品好？我个人认为这个不是最重要的，再好的产品也需要好的技术才能把产品的品质表现到最好，而技术差的人用世界顶级的产品也可能把你头发烫报废，所以技术大于产品。如果不差钱，当然是施华蔻、欧莱雅这类品牌好了，我建议你还是找到一位擅长烫发，而且经验丰富的发型师再说，他会根据你的发质帮你推荐和选择适合你的烫发产品，我认为这才是做靠谱的，追求高品质的结果比用什么产品更重要。
这个话题就就聊到这儿吧！个人观点，不喜勿喷！赞成我的观点和见解，给我点个赞！喜欢我的风格和分享的干货，关注一下，天天送上扮靓攻略！更多话题可在下面评论中继续交流或吐槽！烫发热烫好还是冷烫好
烫发热烫好还是冷烫好， 做过烫发发型的女生一定深有体会,烫发分为热烫和冷烫两种,很多女生为选择是冷烫好还是热烫好而纠结，那么接下来我们一起去看看烫发热烫好还是冷烫好。
烫发热烫好还是冷烫好1第一次烫发的发质，在行业内成为处女发，意思就是没烫没染的健康发质。这种发质第一次烫发，只要不是初学的新手，基本上都能烫出健康的卷度，至于发型的最终效果就要看操作者的审美水平和技术水平了。
所以一定要找一位烫发技术好，经验丰富的发型师，这样才能最大化减少烫发对头发的损伤。因为烫发水掌握不好或者操作不当，对发质的影响是很大的，有些技术差的发型师，一次性可以把一个处女发整报废，所以选择谁给你烫，太重要了。
无论是热烫还是冷烫，操作不当都会损伤发质，而且损伤后的发质是无法恢复到烫发前的状态。烫发前一定要咨询好，选择好适合自己发质的烫发药水和理发师，能让你头发得到最大的呵护。按照正常的技术操作，烫得卷越大对发质的影响越小，卷越小头发越容易毛躁。烫完后，必须坚持做发膜护理，这样对你的`发质有很大的好处。
如果你是长发或者中长发，建议最好选择热烫的方式。如果你是短发，又喜欢烫蓬松饱满的效果，建议选择冷烫吧。
烫发热烫好还是冷烫好2区别一：软化程度不同
冷烫药剂变头发70%--80%的链键，烫后头发需在保湿的情况下才能完全显现卷度。如若自然干，将会有20%--30%的链键还原为直发。所以后期需要擦弹力素或者啫喱一类的造型品辅助保湿。
热烫药剂却可以100%的改变头发的二流化物键，需干发才能显现弹力十足的卷度。但是烫后15天内为巩固期，最好使用增加弹力的造型品。
区别二：流程不同
冷烫：塑性——软化——定型
热烫：软化——塑性——定型
而加热温度也有所不同。
冷烫时，如室温达不到15度，我们可以适当进行外部加热，温度控制在40度一下。因为冷烫加热过度会造成头发中蛋白质过度流失，烫出的卷度就会就没弹性。
热烫则必须加热，目的是将头发中被切断的二流化物键进行记忆性重组，而这个链键要在100度—140度之间才能产生记忆重组，所以加热温度要控制在100度到140之间，并且要将水分烘干。
区别三：针对发质不同
冷烫是毛鳞片张开的烫发方式，健康发烫后效果好。受损发质烫后的纹理会出现松散毛躁，甚至断发现象。
热烫是毛鳞片闭合的烫发方式，最初是针对受损发创造的，能最大程度补充发丝内部营养，减轻对头发的伤害。
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