肌肉压伤多久能好看情况，发生肌肉的挤压伤主要就是肌肉受到压迫，造成肌肉肿胀或者是神经性的损害。一旦发生挤压伤，必须首先尽快解除挤压的因素，比如车祸造成者，要尽快远离车祸现场。如果挤压伤已经造成肌肉或者是皮肤局部的肿胀，疼痛，颜色紫暗，要立刻进行冷水冰敷，减少出血或者是减轻疼痛。另外，还要积极地观察病人有无休克的先兆，并呼叫救护车急救。同时要对病人的肢体减少活动，以免造成骨折或者是不必要的摩擦损伤。
恢复主要有两种形式，即消极性恢复和积极性恢复。
消极性恢复是指一般的静止休息、睡眠等。睡眠时，中枢神经系统，尤其是大脑皮质的抑制过程占优势，能量物质的合成过程也占优势，体内的一些代谢产物或被利用或被排除，疲劳得到清除，肌肉的恢复和增长在睡眠中发生。因此，健身训练后必须有足够的睡眠时间，尤其是处于发育期的青少年。
积极性恢复是指用转换活动内容的方法进行恢复，如运动后的整理活动、物理和机械的放松与按摩、适当补充维生素、心理放松等。
损伤严重程度取决于：①辗过时有无刹车，②被辗压的部位及车体的重量等。 车轮辗过人体时所造成的损害，与当时是否刹车有很大的关系。如未刹车，则车轮从人体上滚过去。转动的车轮产生强大的牵拉力，可使大面积的皮肤与皮下组织及肌肉分离，发生广泛性皮下出血或血肿，触之有明显波动感并呈囊状，称为皮下袋状血肿；严重时还可使皮肤发生环状撕脱，其宽度与轮胎接触面一致。在四肢，这些撕脱可与肢体的长轴相垂直，例如常见腹股沟的环形撕裂，但也可与长轴相平行,有时形成半环状或S形撕脱伤。如车轮辗过头部，则常造成颅骨粉碎性骨折、头皮撕脱、耳部的撕裂，甚至全颅崩裂、脑组织溢出或溅出。耳廓撕裂的部位与位置和车辆的运行方向有关。当人面部朝地面，车轮自头颅的枕部向面部转动，撕裂多在耳壳的后缘；当枕部朝地面，车轮自面部向枕部转动，撕裂多在耳壳的前缘。四肢可在被辗压处发生骨折，这种骨折局限于车轮压迫处，范围较小，在其下方并无向下行走的螺旋形骨折。车轮如辗压胸部，可因挤压造成肋骨多发性骨折，心脏及大血管撕裂和肺破裂，有时可将心脏挤压出体外；此外，在其相应的背部，特别是肩胛区的突出部位可见片状皮下出血，即辗压造成的衬垫伤。辗过腹部，则可造成腹腔破裂，器官外溢，腰椎骨折和脱位，肝、脾、胆囊、胃肠和肾脏的破裂；有时由于腹压过高，造成膈肌破裂，将胃肠挤压疝入胸腔。辗过外阴部，可造成会阴或阴囊撕裂，睾丸外突；辗过胸、腹部或大腿，可在肩颈部或腹股沟部形成皮肤多数浅裂伤
可以改善：
1、大工程，将地面翻开，重新注入较厚的混合土。
2、小工程，将叉车常经过地方重新翻新，重新注入较厚的混凝土，并规定叉车行走路线和区域。
3、最小工程，将坑洼不平地方填入混凝土。
4、限制叉车载重量，减少对地面的压力。
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