γ-氨基丁酸（GABA）是指什么有什么好处

γ-氨基丁酸（GABA）是一种非蛋白质的氨基酸，在哺乳动物的脑、骨髓中存在，在蔬菜、水果中含量稀少，人们无法从天然食物中大量摄取。但它能促进胰岛素的分泌，降低血糖，有效地防止糖尿病。还能促进酒精代谢，预防肥胖。

GABA学名叫：伽玛-氨基丁酸， γ-氨基丁酸，γ-Aminobutyric acid是一种天然存在的非蛋白质氨基酸，是哺乳动物中枢神经系统中重要的抑制性神经传达物质，约30%的中枢神经突触部位以GABA为递质。在人体大脑皮质、海马、丘脑、基底神经节和小脑中起重要作用，并对机体的多种功能具有调节作用。当人体内GABA缺乏时，会产生焦虑、不安、疲倦、忧虑等情绪。GABA是目前所知最主要的抑制性神经传递物。GABA在人体内的存在可以舒缓或抑制过度兴奋与激烈的神经讯息传导，因而使人安定平和下来。作为抑制性神经传导物质，可以有效的抑制啡肽、多巴胺等兴奋神经传导物质的过度分泌，防治神经细胞过热，使人的血压降低，心跳变得缓慢，平复心情、使人处于一个放松的状态。

gaba不是一个牌子，是γ－氨基丁酸，一种四碳、非蛋白氨基酸，在脊椎动物、植物和微生物中广泛存在。GABA在溶液中常以两性离子（带负电荷的羧基和带正电荷的氨基）形式存在，由于正负电荷基团间的静电相互作用，使得GABA在溶液中能够兼具气态（折叠态）和固态（伸展态）时的分子构象，而GABA在溶液中多分子构象共存的形式，使其能够结合多种受体蛋白并发挥多种重要生理功能。

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