干茶叶可以直接嚼着吃么

茶后嚼茶叶渣可以保护牙齿。但需要注意的是，嚼茶叶的时间以1―2分钟为宜。因为茶叶渣中还含有丰富的鞣酸，很容易和食物结合成鞣酸蛋白，形成沉淀，影响消化道黏膜对蛋白质、铁质和维生素等营养成分的吸收。此外过多的鞣酸还可引起便秘，所以“只嚼不咽”才是最好的办法。

喝茶要看体质，嚼茶叶渣也一样，绿茶的茶渣有较好的清热、解毒作用，适合热性体质者使用。这类人常常伴有便秘、口臭、舌质红、舌苔黄等胃热表现。而红茶的茶渣药性相对偏温一些，适合畏寒、怕冷、手足发凉、舌苔白的虚寒体质者使用。

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�0�2茶叶是原产于中国的古老饮品，被称为中国的“国饮”，并从中国传播到世界各地，深受世界人民喜爱。�0�2�0�2�0�2�0�2�0�2 茶叶中含有丰富的天然营养元素，共同起着保健和防护作用，主要包括蛋白质、氨基酸、生物碱、茶多酚、碳水化合物、矿物质、维生素、天然色素、脂肪酸等。�0�2�0�2�0�2�0�2�0�2 茶叶的营养分为水溶性和脂溶性两部分，后者不溶于水，不管泡茶饮用多少次，脂溶性营养成分始终会留存在茶叶中。因此，只有吃茶才能更好、更多地全面吸收茶叶营养。�0�2�0�2�0�2�0�2�0�2 而茶叶在不溶于水的脂溶性物质中，会有更多营养。维生素E具有抗老化作用；儿茶素更是一种重要营养，其中含有的茶多酚具有很强的消除氧自由基、防癌抗辐射、抗衰老的作用，近年来的研究还证明，它不仅能消除色斑、减肥，还能降低胆固醇、血脂，杀死白血病细胞和预防流行性感冒。�0�2�0�2�0�2�0�2�0�2 北京绿树食品公司最新推出的口香茶产品最具有代表性。据公司董事长叶阳介绍，口香茶是茶片类无糖休闲食品，在原料上采用了优质高档的未经炒制的新鲜茶叶；在工艺上采用国际领先的航空超微粉碎技术和全球独创的茶叶干压技术，彻底解决了困扰中外专家多年的“泡茶不能摄取茶叶中不溶于水的营养物质”的难题，祛除了茶叶的苦和涩，保留了悠然茶香和茶叶中完整的营养成分，既能让人们随时随地通过吃茶享受茶叶的保健功能, 又味道香美，满足人们对绿色休闲食品的最新需求。同时，口香茶里面含有的木糖醇可以起到清新口气、洁齿防蛀的作用；含有的水苏糖能调理内分泌、护理肠胃；维生素C可以提高免疫能力、排毒。�0�2�0�2�0�2�0�2�0�2�0�2 口香茶改变了千百年来的茶消费模式，冲泡了几千年的茶叶终于可以嚼着吃了，连从不喝茶的人也可以随时随地吃茶了，从而开创了“吃”茶新纪元。

很多人的牙齿一吃刺激性的东西就酸酸的，这是怎么回事呢？北京世纪坛医院口腔科副主任王立新介绍说，牙齿发酸属于一种牙本质过敏症状，原因有可能是牙釉质缺乏致使牙本质暴露，或者是釉质发育钙化不良，也有可能是由于长期用一侧咀嚼食物，导致一侧牙齿磨耗严重。防治牙本质过敏，除了勤刷牙等常用的清洁口腔的方法以外，还有几个小窍门可以采用。比如患者可以嚼点生核桃仁，或者用新鲜大蒜的横切面反复涂擦牙齿酸疼的过敏部位。大蒜素具有抗菌消炎作用，用于治疗牙本质过敏具有一定的效果。生核桃仁里含有大量的鞣酸，它可以使牙本质小管中的蛋白质凝固，也能起到脱敏的作用。还有一个简单方便的方法，那就是利用我们身边随处可见的茶叶。过夜茶不要随意丢掉，可以“废物利用”，放在口中尤其是过敏的牙齿部位咀嚼一下。也可以将新鲜茶叶直接放入牙齿的敏感部位轻轻咀嚼。研究表明，茶叶中含有丰富的氟和茶多酚等成分，茶多酚具有消毒、杀菌之功效，它不但能抑制龋齿菌的生长，还能增强牙釉质的抗酸能力，而且在有氟参与的情况下，抗酸能力会出乎意料地增强。此外，茶叶中的氟离子对牙齿还有很好的保健作用，它与牙齿的钙质有很大的亲和力，这就像给牙齿加上了一个保护层。王主任说，用咀嚼茶叶的方法来治疗牙齿酸痛时，不必选用高档茶，因为高档茶的含氟量反而较低档茶要少很多。以上这些方法都是在牙齿出现酸痛之后的补救措施，其实它们对于牙齿疾病的防范也同样有用。当然，通过长期喝茶也可以起到一定的牙齿保健作用。另外，为防止牙本质过敏，最好平时用两侧牙齿来咀嚼食物，以避免一侧牙齿过度磨耗，并且最好少吃硬质食品。

1、有。茶叶具有消菌的作用，能消灭形成口臭的主要杂菌。嚼茶叶能增加唾液腺分泌，帮助食物消化，还能从齿缝中去除食物残渣，保持口腔清洁，同时茶叶汁的芳香停留在口中可以去除口臭。

2、茶叶中的茶多酚具有很强的抗氧化活性和生理活性，是人体自由基的清除剂，对于延缓人体内脏器官衰老以及皮肤老化有明显的效果。

3、茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。茶叶中又以乌龙茶，绿茶的消脂功效较为显著，减肥可以常喝乌龙茶，乌龙茶具有防止吸收过度摄取的脂肪以及将脂肪排出体外的作用。

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