为什么我每次开大脚都开不高也开不远

第一，你的腿部力量还不够，平时多注重腿部肌肉的练习，第二，助跑和触球的时机把握一定得准确，要利用小腿带动大腿，在触球的瞬间爆发出力量。第三，触球部位，在助跑和爆发力同时进行当中，用脚背触球，也就是你的球鞋是擦着草皮把球搓起来，注意一定要从球的底部把球搓起来。这需要你多加练习，多体会，相信你的球技会有所提高。

看到你的问题 首先我先要夸你当的这个位置 当然也是夸我自己 做为长春市联队的门将兼队长 我先说说球场上这个英雄的位置 不知道你数于敏捷型还是高大型的门将 (我183cm76kg属敏捷) 开大脚球门球时 将球放到小禁区右角上 把两脚放在球体两边 向后退四小步〔步幅因人而易〕 助跑致左脚踩在球后一脚掌距离 右脚脚面搓射球底 左手顺势摆动 击球后身体后倾以保持平衡和观察球落点以组织进攻 这是我训练时的专业练法 望采纳 手机党好累啊 给分把

分两种情况：

一、守门员在对方球员射门、带球等球出底线后开大脚若直接开进对方球门此球无效``而且这种概率基本为0

二、守门员在对方球员在禁区内的犯规后开大脚若直接进对方球门此球有效``记得曾经舒梅切尔就上演过这一幕`

关键是裁判判罚直接任意球还是间接任意球``直接任意球进球有效``反之间接则无效！

在足球运动中，守门员的角色主要是通过双手的封堵来阻止对方的射门，在一般情况下守门员是很少用脚来踢球的，守门员用主要的用脚踢球就是开球了，由于守门员在开球的时候一般都会将球踢的又高又远，所以我们一般就管这种开球的方式叫“大脚”。在足球比赛一般来说开大脚有两种方式，一种是在原地踢球，一种是在手中抛踢球。

在原地踢球的时候朋友们需要注意的是，首先要将球放好，然后在踢球是支撑脚站立的地方踩一下，一是，夯实一下草坪以免在踢球的时候由于支撑脚站立不稳而滑到，二是，可以给自己一个直观的参照，踢球的时候可以准确的落定支撑脚，在踢球后摆腿的时候身体要舒展，充分的向后伸展大腿和小腿，上身自然舒展，踢球的时候要注意踢球的下部，在踢球后由小腿带动大腿做完整的前摆腿。

抛踢球由于目的的不同也可以分成两种，一种是简单是大脚前开，一种是发动快速反击时的开球，在简单的大脚开球的时候，要注意一定要足球落到膝盖以下的时候再用正脚背踢球，如果足球在空中的位置太高，很难发上力。脚于球接触的瞬间，脚背和膝盖要朝上。

在发动快速反击的情况下，需要足球的速度快，高度低，这种情况下，守门员抛球的高度不用在高，也不用在足球落到膝盖以下再踢球，正确的做法是：单手轻轻的抛球，当足球落到腰部以下大腿部位的时候，身体向左方倾倒，右腿从右外侧向前将球平抽出去，这样可以使球的速度变快，为反击争取更多的时间。

首先目测你到球的距离，调整好步伐，接触球的时候身体重心放在左脚上，右脚用力向球的底部用力，要用脚背，开出来有一定的弧度，身体上关键看你腿部的力量，爆发力，球感和身体协调性

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从大腿带动小腿。要从大腿摆动，在将力带到小腿，支撑脚在球的一侧，脚尖方向正对前方，脚尖对的什么方向，球就会踢想什么方向

脚面

首先是站位角度,最好的角度是在自己右前方45~30度左右(右脚球员)左撇子相反注意助跑时的节奏,支撑脚一定不能离球太近身体幅度要求并不高,用前脚背大拇指那一块接触球,发力脚在与支撑脚平行的时候发力,接触球后使力达到最好的爆发开大脚并不要你像踢任意球那样踢出弧度开大脚要求高,远,准球在空中没什么旋转这样接球队员会非常舒服接到来球建议:找个空旷的地方,叫上两三个朋友,三角形站位刚开始觉得踢不了那么远距离可以近一点主要是联系自己的落点准确度,等脚力慢慢大了,距离就可以远一点记住:开大脚不要求你使用内脚背身体舒展开,助跑不要太快,主要是为了两脚的节奏动作做出来了,不要急着发力,在快触到球的时候在发力只要你动作标准了,你会有意想不到的效果

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