气排球的规则是什么

脱式计算2023-04-27  23

气排球比赛规则:

(一)胜负:

1、比赛采用三局两胜制,每局25分。

2、由首先赢得25分,并且超过对方2分的队获得本局胜利。

3、决胜局,先得27分的队获胜。

(二)球员场上位置:

1、比赛每队同时上场队员为5人(其中1人为场上队长)。发球队员发球时,双方队员须在本场区内各站两排(前排2人,后排3人)。

2、发球时场上队员位置不能调整,前排队员可以站在限制线以外,但后排队员不能站在前排队员前面。(队员的位置是根据其脚的着地部位来判定的,每一名前排队员至少有一只脚的一部分,比后排队员的双脚距中线更近;每一名右边(左边)队员至少有一只脚的一部分,比同排中间队员的双脚距场地的右(左)边线更近。在发球队员击球的一刹那,场上队员脚的着地部位必须符合其位置要求。在发球后,队员可以在本场区和无障碍区的任何位置上。)

3、比赛过程中,对场上队员位置没有限制。

(三)发球:

发球队员发球时要将球明显抛起,然后用手将球击过球网,进入对方场内。发球队员可以在底线后的边线延长线的无障碍区域内的任一处开球。

1、发球队员不能站到边线以内或踩到边线。在裁判员鸣哨后球被抛起发球队员未击球,球未触及发球队员而落地,裁判应再一次鸣哨继续发球。发球队员在裁判未鸣哨而发球的,发球无效,重发,不判对方得分,第二次则判犯规。

2、当发球队胜一球时,则队员要顺时针轮转一个位置,然后由1号位的队员发球。(不准连续发球。)

3、换发球时,发球队队员要首先顺时针轮转一个位置,然后由1号位队员发球。

4、发球方将球击入对方场区内任何位置均有效。

(四)进攻:

气排球比赛过程中有球的球队为进攻方。

1、在对方发球时,前排队员不允许单手上手击球过对方场地或拦网。

2、前排队员只能将球平推或垫球过网。

3、扣球队员必须在限制线以外起跳,并且击球时不能站在限制线以内。

4、进攻方允许最多击球三次(拦网除外)并将球击过网进入对方场区。

5、一名队员不得连续击球两次(拦网除外)。

6、队员的身体任何部位都允许触球,同时计为一次击球。但球必须被击出,不得接住或抛出,球可以向任何方向反弹。

7、只有前排的队员可以拦网。队员可在球越过网之前进行拦截,但是不得触网或干扰对手(不能过网击球)。在一个拦网动作中,允许球迅速而连续地触及一名或更多的拦网队员。拦网触球应在对方队员完成进攻性击球之后,同时不能有击球动作。

8、球碰到网进入对方场区为好球。

9、击球方将球碰到除了球员和球网以外的任何障碍物体后即为死球,由对方得分。

10、双方队员同时触球并且有明显的停留现象时判为争球,由原发球方重新发球。

(五)得分:

采取每球得分制,一方在获得发球权时同时得分。若发球方触犯下列错误,则接发球方可得一分。如接发球方触犯下列错误,则发球方可得一分,并且继续发球。

1、球落在自己一方的球场范围内。

2、界外球(发球或击球出界)。

3、发球员没有在规定的发球区内发球,或发球时脚踏到端线。

4、没有依照发球次序发球。

5、本方球员连续击球超过三次。(拦网不算一次触球,还可再击球三次将球击入对方场区。)

6、持球(即在击球时球在手中有明显的接球停留现像。)

7、连击(即一人连续击球两次,或者球先后连续触及队员身体的不同部位。拦网不算一次触球)。

8、触网(即比赛进行时,身体的任何部份明显碰着球网。但队员在已经完成了击球动作和击球试图(如拦网)之后,无意触网或被动触网则不算犯规。)

9、过线(队员的一脚或双脚踏过中线同时触及对方或影响到对方比赛。允许队员的一只脚或双脚越过中线触及对方场区的同时,脚的一部分还接触中线或置于中线上空。除脚以外,不允许队员身体的任何其他部分接触对方的场区。)。

10、过网击球(球体的大部分未进入本方场内而伸手过网在对方场地内击球)。

11、球从标志杆(向上垂直方向)以外进入对方场区。

(六)其他规则:

1、换人。每局比赛每队有五人次换人。只有在死球时才能提出换人申请,经过裁判员同意后才能换人。

2、比赛过程中没有暂停。

3、局间休息时间为三分钟,决胜局为五分钟。决胜局某一队先得13分时,两队交换场区,不进行休息。

4、第一局和决胜局由双方抽签决定发球权,第二局则由另一方发球。

5、一场比赛中,裁判员的判定是最终判决。

6、只有队长可以对裁判员的判罚当场提出询问或要求解释,裁判应及时予以解释。

7、其他规则可按照排球比赛规则进行。

气排球的特点:

球质软。富有弹性,手感舒适,不易伤人。

球体大。圆周为80~83厘米;重量轻约100~120克,在空中飘游缓慢、容易控制。适合于老年人的眼、手、脚的节奏。

球网低。男高210米,女高1.90米。打球时可减少跳跃,运动安全。

场地小。全场长134米,宽61米,室内外均可开展活动。

运动量适宜。气排球活动有跑、跳、蹲、转身,使脑、眼、手、腰、脚等都运动,但活动量不大,有利于健身强体。

集体性极强。必须协调配合,有利于团结奋进和展现高尚的道德风范。

规则宽。人体任何部位触球都可以。有时候为了救球,手来不及的情况下,可以用脚踢。只要按规则要求,将球打到对方场内地面上空为有效。

气排球好学易懂,老年朋友不妨一试。

参考资料来源:百度百科——气排球

发球篇

为了使球反转,形成下沉的效果,必须把握好两点要素。首先,把握好击球点最为重要,个人觉得应该在球的中下部,其击球点视个人的发球思路和击球初速度而定,不同的击球点和发力初速度会有不同的效果,最好的效果即为球体擦网而过,过网后迅速下沉,如击球初速度稳定和调整击球点上下,即可控制好发球的落点,同理如击球点稳定,可调整击球初速度控制落点。其次,发力的方向也很讲究,个人认为发力轨迹为水平向前的直线为最佳,发力方向偏上,过网点高,威胁不大,效果不好,发力方向偏下,易造成过分向下的拖拽力量,易造成下网失误。无论向上或向下均会有力量上的损失,因此建议发力轨迹为水平向前的直线。个别个子矮小队员可采取跳发球,增高击球点便可大胆向前发力,增加发球的威力。

扣球篇

气排球目前的对扣球有两种主流,一种为硬排打法,用力量使球直接着地,一种为超后排打法,即将球传至离网三、四米开外,利用发球的技术,使球反转形成下沉效果。应该说两种打法各有所长所短。气排球场由于场地宽度不大,拦网队员很容易形成多人拦网,留给前排进攻队员的空间就不多了,如不选择打手出界,很难避开拦网手,往往容易被拦死,故前排进攻较适合弹跳好,力量大,击球点高的队员使用;超后排进攻角度大,即使多人拦网,进攻队员还是有很大的空间避开拦网手,选择进攻路线,甚至可以利用技术,调整击球点和力量,打出超手进攻,故较适合小个队员使用。也许有人会问,快球怎么不能形成主流呢?由于气排球运行轨迹的不稳定,一传到位率不高,故打战术球机会并不多,特别是在接发球时,多为打调整球,战术球多为防守反击时运用,提速也是最近两年全区气排球发展的一个方向,随着一传技术的不断提升,战术球已经成为高水平球队在比赛中不可或缺的得分手段了。

拦网篇

拦网在气排球比赛中显得非常的重要,往往在比赛中得分比扣球更多,但很多人现在依然不是很重视这个环节,气排球由于场地宽度不大,很容易形成多人拦网,特别是高大队员,有时候几乎不用移动,光凭自身弹跳和臂长都可以封掉整个网,所以我们都转化意识,强调拦网的重要性,在技术上,首先拦网要有准备,在对方扣球击球以前必须形成半蹲姿势,随时可直接起跳的姿势,有准备动作也有利于横向的滑步或者交叉步移动,可以尽可能快的组织好集体拦网,拦网的位置,以双人拦网为例,拦直线的队员身体应正对扣球队员,拦斜线的队员可错开一个身体位置,面对扣球队员,如三人拦网则错开两个身位,拦大斜线。其次,拦网的手指手腕必须绷紧(要非常的紧),不能被大力的扣球把拦网手给冲开,无论在任何位置拦网,拦网手的手掌心都必须对准对方场区的六号位地面位置。

一传篇

气排球由于其球路的不稳定,来球经常会有下沉、侧旋、上漂等情况出现,故球路运行轨迹很难把握和预判,对于接一传来说是个很头痛的问题,目前打气排球的人都深受其害,还没有一个队伍可以很好的解决接发球和接扣球的问题,我个人总结对于气排球的接球可以采用上手接球较为稳当,采用上手接球也就意味着必须主动迎球,不能被动的等球来撞击我们的手,而且主动去找球,将球接起,上手接球触球面积大,且手指手腕较为灵活,球体本身自重不大,可以相对较容易控制住球。采用硬排式下手接球的,我也同样建议主动迎球,利用手臂和腰腹进行缓冲,同样可以控制好来球。气排球的发展衍生了一种新的技术,即为下手捧球技术,已为广大球友屡试不爽,现在使用频率和人数也越来越多,下手捧球技术其实就是上手传球的逆向技术,都是利用手指手腕的灵活,增加了触球面积,对大力发球和扣球时球路在身体下盘时这项技术会很有效果

不知您问的是老年气排球还是一般的气排球呢,这两项的规则不太一样,气排球的样式也不太一样哦~说的简单点儿就是老年气排球的持球界限比较低,一般气排球的持球还是比较严的。

一般来说打气排球主要是反应要快,手感要好,对身体素质的要求其实并不是特别的高,毕竟气排球一般针对没有专业训练的爱好者设计的,球的气压比较小,质量轻,球速较慢,但是因为质量非常轻,球皮非常软,所以变向球很多。

其实主要技巧还是在于发球时发出飘球,一般来说接发球不好的队员基本上十个有八个都接不起来。其次是气排球的进攻节奏要快,高举高打的话因为球过轻的原因,经常出现将球打出界外的情况,这是尤其要注意的。最后就是多摸球,多练习跑动进攻的串联,因为气排球的持球在比赛中吹的相对较松,所以可以多多练习单手起球的手感,这是气排球增加防守成功率的非常必要的环节,当然,双手的垫球传球在训练中也是非常重要的,只不过气排球的垫球传球训练相对硬派要简单的多。

希望能够帮到你哦~

练好垫球至关重要。打气排球不像打排球需要很大的力气,打气排球我们更多用到的是垫球这种方式,所以垫球很关键。大家不要认为垫球很简单,要垫好球还是需要花一些心思去研究和寻找手感的。垫球时,一定要下蹲,等球落到手上,再把球往上引,这样垫出来的球才会直和稳,不会偏掉。另外,垫球时,两手要放在额头上方接球,特别不能低于下巴,这样才能保证可以把球垫高。

练习脚步移动非常重要。气排球场地较大,每个人都有自己需要守护的领域,特别是一传这个位置更是需要满场跑,所以脚步移动很重要,特别是前场和后场都要预防对方吊球。所以,练习的时候要有意识的练习脚步移动,这很重要。

练习扣球,可以加强我们的攻击力度。扣球是一项体力活,也是一项技术活。说它是体力活,是因为扣球需要力气;说它是技术活,是因为扣球也需要技巧。主攻扣球一个是要选择击球点,一个是要弹跳,一个是身体要微侧,一个是扣球时手要伸直,这样利于发力,这些都需要我们自己研究。为了防止拦网,扣球时我们还要有意识的选择斜扣。

团队配合很重要,虽然我们每个人的位置都是相对固定的,但球场上还是要懂得随机应变,这就是要重视团队配合。如果没配合,那么有些球直线过来,一传没法接只能主攻接的球主攻就要接起来,还有一些网前球太贴网,一传和主攻都来不及接的球,二传就要有意识的注意这种球。

以上就是关于气排球的规则是什么全部的内容,包括:气排球的规则是什么、怎么样打好气排球、哪位高手教一下打气排球的技巧啊最好有图解。等相关内容解答,如果想了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!

转载请注明原文地址:https://juke.outofmemory.cn/read/3694001.html

最新回复(0)