跆拳道品势标准步型是怎样的

跆拳道 品势作为一项集精神、心理、身体及自我保护于一体的具有审美性的精彩运动。以下是我为大家整理的跆拳道品势标准步型，希望你们喜欢。
跆拳道品势标准步型一：并步
双脚内侧完全并拢。
跆拳道品势标准步型二：平行步
双脚平行开立(以开左脚为主)，左右脚距离为一脚掌宽度。
跆拳道品势标准步型三：前行步
前脚脚尖指向正前方，后脚向外约20度左右(15~30间);前后脚宽度为一脚掌距离(以自身脚掌大小为标准量度，下同)，左右脚宽度为一立掌，双腿自然伸直。
跆拳道品势标准步型四：马步
左右脚平行相对，左右脚间距离为两脚掌宽度，下蹲以双膝尖与双脚尖对准平齐为标准。
跆拳道品势标准步型五：弓步
前脚脚尖指向正前方，后脚向外约20度左右(15~30间);前后脚宽度为三脚掌距离，左右脚宽度为一拳距离。前腿曲度为膝尖与脚尖平齐，后腿自然伸直。
跆拳道品势标准步型六：三七步
双脚方向为90度，前后脚之间距离为一脚掌半的宽度，后腿(重心脚)下蹲与马步相同，前腿以膝盖与足跟垂直为准。
跆拳道品势标准步型七：虎步
左右脚距离为一立掌宽度，前后脚宽度最大为一立掌，前脚跟抬起，前脚掌完全贴地，后腿曲度与马步同。
跆拳道品势标准步型八：交叉步
双腿交叉后，一脚全着地，另一脚前脚掌着地，双脚方向约为90度。双腿下蹲，双膝间宽度为一拳距离。
跆拳道品势标准步型九：独立步
支撑腿微曲，另一腿提起，脚自然勾直贴于支撑腿膝关节位。

针对现有跆拳道套路结构过于简单，观赏性不强国技院上一年推出了新的一系列竞技品势。当前没有具体资料，只在YOUTUBE上有个别相关视频，基本上当前已知的有两套品势。第一套以空中腿法为主，亦结合了些实战中常能看到的腿法组合，例如开始的腾空侧踢，双飞接跳前踢，后来的横踢+旋风踢+后旋，转身跳后踢基本上把一些实战中常用的高阶腿法都涵括了，动作潇洒华丽，对表演者的技术以及柔韧性要求很高，但也同时带来了很好的观赏性。第二套以拳法格挡为主，加入一些基本腿法，看了下动作应该是模拟了面对多人实战时的场景，对四个方向的防御非常严密，估计比较适合一些年纪稍大的练习者练习。虽然这将不会作为跆拳道晋级考试的必考品势，但在表演或者平时练习时都是非常具有意义的。
跆拳道品势五个阶段
品势通过练习，有五个阶段。

(一)形态

品势练习的第一个阶段是学习动作形态，喊声、视线、构成、角度为重点事项，目标是动作的准确性。

(二)含义

了解形态以后的重点阶段为中心、力量的强弱、速度的缓急、呼吸、品势线。动作的含义、动作和动作连接的含义、整个品势的含义。

(三)实用

了解动作的含义以后才能够将动作用于实战。

(四)消化

用于实战的技术及效果要以自己的体型和速度、力量、爆发力、跆拳道训练重点等来评价和变换，找出最突出最有效的技术使其成为自身的过程。

(五)完成

从消化阶段发展而来，了解跆拳道的真正精神。完全消化跆拳道技术来综合完成跆拳道最高境界。

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