1、大海退潮的时间是在高潮时间维持一个多小时才开始退潮。在月球和太阳引力作用下，海洋水面周期性的潮涨潮落现象，在白天的称为潮，夜间的称为汐，合称“潮汐”。因海岸线朝向不同，海潮一般每日涨落两次，也有涨落一次的。
2、潮汐分很多种。因为月球与太阳都对地球产生万有引力作用，所以潮汐不仅表现在海岸的水位上。随着地球自转与月球绕地旋转，引力同样作用于地球大气层和固体岩石圈。只不过人们很难感受到这种潮汐，只有精密仪器或者对低轨道卫星会产生影响。而海洋潮汐就非常明显了。且与人们的生活、经济活动、交通运输等关系密切，因而习惯上将潮汐一词狭义理解为海洋潮汐。其中由太阳引起的大气潮汐称太阳潮，由月球引起的称月球潮汐。
每日涨潮退潮时间表为：海水涨潮退潮都是有一定的规律，每个农历月的初一、十五的早上06:00和下午18:00潮位涨到最高，中午12点和凌晨00:00降到最低。然后每天涨潮落潮时间往后拖延48分钟左右。
海边是夏季游泳休闲的好地方，游泳前我们一定要先了解一下天气，海边潮汐涨落时间是很重要的。
一般来说，涨潮前2小时和后1个小时比较适合游泳，因为这个时候潮水方向是往岸上送的，人不会被冲走，这时的水质也是最好。而退潮的时候浪比较大是不建议游泳的，人容易被潮水带出去，而且退潮时水质一般会很差。
首先涨落潮，是每天两起两落，而且每天涨落潮的时间是不同的。
1、涨落潮的时间表，是按照阴历来的，这一点很重要，很多客人不知道这一点，所以查的肯定是错误的。
2、开始涨潮的时间点，是潮水最低的时候，从这个点开始涨，越来越高。
3、开始落潮的时间点，是潮水最高的时候，从这个时候开始落，越来越低。
4、开始涨潮了，虽然潮水是最低的时候，但是一定要离开了，涨潮是很快的，一不小心，就会被围在大海了！几乎每年都会有游客因为涨潮围困而葬身大海。
潮汐的推算方法：
涨潮：农历上半月，即初一至十五，上午是当天的日子×08；上午涨潮时间加上12小时24（124小时）分即下午涨潮时间。下半月只要将农历当天的日子减去15，再按照前面的公式计算就可以了。
计算涨落潮有一个口诀：初八二十三，一天两个干；初一和十五，一天两个满。
如农历初八，上午涨潮时间：8×08＝64，即6点24分；下午：64+124＝188即下午6点48分。日照沿海赶海拾贝的时间，大约落潮时间后两小时至涨潮时间后一个半小时。
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