主料：腐竹50克。
辅料：青椒半只、红椒半只、食盐2克、食用油30克、腊肠1根、鸡精3克、蚝油15克、油适量。
1首先腐竹用清水浸泡一夜再洗净，切段。
2腊肠、青、红椒分别切丝备用。
3炒锅热油，把腊肠煸香再捞起。
4锅内留底油，然后再把青、红椒稍煸一下。
5然后加入腐竹段煸炒2-3分钟。
6加入蚝油、食盐炒匀。
7然后加入炒香的腊肠稍煸一下，然后加入鸡精炒匀即可。
8成品图如下。
香辣烤腐皮结
一口一个，辣辣的很过瘾
用料
腐皮
韩国辣椒酱 2大匙
韩国辣椒粉 1小匙
料理米酒 1大匙
葱
姜
蒜
糖 1大匙
芝麻酱 1/2大匙
芝麻 1大匙
香油 1大匙
凉开水 2大匙
香辣烤腐皮结的做法
先把腐皮结放水里泡软，略挤干水分
韩国辣椒酱2大匙、料理米酒1大匙、葱姜蒜末各1大匙、糖1大匙、芝麻酱1/2大匙、韩国辣椒粉1小匙（少放些，因为辣酱已经挺辣了）、芝麻1大匙、香油1大匙、凉开水2大匙。所有这些调和到一起，拌均匀
这就成了酱做好了。下面先把干的脱脂腐皮结放水里泡软，略挤干水分。然后把腐皮结用韩式烤酱拌上，腌2——3个小时
反正有时间就多腌会，肯定好吃。嘴急的腌半个钟头应该也行。腌的差不多了就拿出来，我在每个腐皮结的中间串了一根牙签，串好后平铺到烤盘上
烤箱预热200度，烤10分钟。喜欢干一点的可以再多烤会儿…好好吃哦～～一
腐竹结炖肉
用料
肥瘦相间的五花肉
腐竹结
白酒/料酒 均可
生抽
老抽
蚝油
大料
干辣椒
冰糖
羊羊招牌！腐竹结炖肉的做法
腐竹结应该是学名，在淘宝一搜就有了，一定注意不是油豆皮的豆扣，我差点买错了，为了快点收到我在沈阳同城一家店买的，质量还不错，够干爽，有豆香味儿，买的时候要看看店铺评价，不要买潮的，容易变质。
腐竹结加清水泡大概半个小时，摸中间豆结那里也泡透了就可以了，有硬芯不行，如果想加快速度就用温水泡。
五花肉要选肥瘦相间的，要带皮，切成3厘米见方的小块，不用担心块大，焯完水肉会变小的。
准备葱姜蒜，葱这样打成结，大料和干的红辣椒，干辣椒提个味儿，一个小的就够了，最后吃不出辣味，小米辣或者新鲜的红辣椒不行。
焯肉太简单不放图了，五花肉冷水下锅，放入料酒或者白酒去腥，烧开关火，多洗几遍，把煮出来的血沫洗干净，焯水的时候记得旁边同时烧一壶热水备用。
把洗好的五花肉放锅里，不用放油，中火翻炒，羊姐做得好吃就是因为把油都炒出来了，所以才不腻又够香，炒到这样金黄，觉得油多就把多余的油盛出来一点，做别的菜也可以放，这个五花肉是买的时候老板帮切的，切小了，应该再大一点。
盛走多余的油接着在锅里爆姜蒜，沿着锅里边呲一点白酒，做菜一般买牛栏山二锅头就行，再把两小块冰糖、大料和干辣椒丢进去炒一下，接着加生抽蚝油翻炒，酱油容易糊，糊了就会苦，切记切记不要炒时间长，有香味出来就行了，立马倒入刚刚烧开的那壶水，一定要热水，不能加凉水！不能加凉水！不能加凉水！
加完开水放入泡好的腐竹结，我是加完热水再加的老抽，羊姐是加生抽的步骤一起加老抽进去，虽然我是红灯区厨神但回国以后好久没做饭了怕一起加酱油炒糊了哈哈哈哈哈哈，加完老抽尝尝咸淡不够再加盐，但其实不加盐也够用了，随着汤汁的减少肉会越炖越咸。
大火烧开以后中火大概要炖30-40分钟，炖透了才好吃，过程中不要总去搅锅里的东西，豆结会散，收汁之前菜的颜色不是这么亮的，如果前面的步骤没错就不用担心，收完汁就会这么亮了～
（1）、鲜蘑腐竹
配料：鲜蘑150克，腐竹150克，花生油50克，精盐7克，味精2克，料酒5克，鸡汤200克，姜2克，水淀粉10克。
步骤如下：
1、干腐竹放入盆内用冷水泡上，压一重物，泡发5小时，待胀发后，切成3厘米长的段。
2、鲜蘑洗干净后，切成或撒成小块。之后炒锅上火，放清水烧开。
3、炒锅上火，放清水烧开，往炒锅里放入腐竹和鲜蘑。
4、开锅后捞出，沥干水分后放在一旁等待使用。
5、炒锅上火，放油烧热，下入姜末略炸一下，加入料酒、鸡汤、精盐、调好味，投入腐竹、鲜蘑煨入味后，加味精、用水淀粉勾芡，淋入香油，装盘即成。
（2）、芹菜拌腐竹
主料： 芹菜300克，水发腐竹200克，香油20克，酱油10克、精盐6克、味精2克、米醋10克。
制作方法： 将芹菜择洗干净、去掉叶，入开水中烫一下，再用凉水冲凉，切丝，装盘。腐竹切成丝，码在芹菜上。味精事先用开水化开，同酱油、精盐、米醋一起浇在腐竹菜上，再加香油拌匀即成。
（3）、腐竹银芽黑木耳
配料： 腐竹150克，绿豆芽、水发黑木耳各100克，花生油20克，香油、盐各5克，味精2克，水淀粉15克，姜10克，黄豆芽汤200克。
特色： 此菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素，具有补气健胃、润燥、利水消肿，可治疗高血压。
（4）、凉拌腐竹
配料：黑木耳3朵；芹菜1根；枸杞1小把；香菜1根。
调料：食盐3克；醋2克；味精2克；生抽2克；香油数滴；大蒜1瓣；白糖1小勺。
（5）、黑木耳炒腐竹
配料：腐竹200克，黑木耳5朵，蒜2瓣，姜4片，调味料：盐，生抽酱油，糖，胡椒粉，鸡精
做法：黑木耳泡发，腐竹用水泡软切段，蒜切片，腐竹放入开水锅煮一分钟，捞出控水。炒锅加油烧热，下蒜和姜片爆香，加腐竹翻炒一会，加黑木耳、盐、糖、生抽、胡椒粉、鸡精炒匀即可。
腐竹是一种既好吃又非常有营养的豆制品，它的加工过程是先由黄豆泡发——加水研磨成浆——高温煮开——过滤豆汁——表层结皮——最后挂杆晾干后就成了市面上卖的腐竹。
腐竹好不好吃除了烹饪方法要掌握好以外，选材也很重要。
在我的家乡有一句俗语：腐竹豆腐筋，越吃越开心。腐竹是豆汁中的精华，一盆豆汁温度保持在八九十度，它的表面冷却就会不断结皮，不停抽取豆汁就会变成黄浆水。正宗的腐竹产量并不高，以现在的市场价格，用纯黄豆制作腐竹是没有利润可言的，为了提高产量从中获取一些利益。一些商家会在腐竹中加一些可提高产量的东西。
如何选购比较好的腐竹呢？
比较好的腐竹表面泛有浅色光泽，如果放置稍久还会渗出少许油渍。还有形状上也有区别，粗厚条状不宜购买(商家为提高效率增加产量，会从腐竹中间直接抽起，很容易内部夹浆)，原因不易煮烂，口感也不好。相反，形状扁薄较宽，透明度好的质量和口感都会比较好。
腐竹要怎么做才好吃呢？腐竹的做法有很多，但大多都以炒菜或凉拌为主。下面和大家分享一道我自认为很好吃的腐竹菜肴《腐竹炒花肉》。
所需食材，干腐竹50克，五花肉150克，葱一根，姜两片，香菜两根，料酒一勺，酱油半勺，白糖半匙，食用盐适量。
步骤一，干腐竹放到盆里用开水泡发，泡好后切成寸段。五花肉洗净切成薄片。葱姜香菜洗净，葱切段姜切片备用。
步骤二，将切好的三层肉片沾上料酒和少许食用盐，平铺在盘子里。起锅加水放上蒸盘，把盘子放到蒸盘上，盖上锅盖大火烧开蒸五分钟左右。
步骤三，将盘子取出倒掉多余的水分，另起火热锅加少量食用油，油热后放葱姜爆香，倒入腐竹大火翻炒，接着放入五花肉，白糖翻几下，再淋上酱油上色，放入食盐调味，从锅边加少量开水转小火焖两分钟左右，出锅装盘放上香菜，好吃又营养的《腐竹炒花肉》就完成了。
总结：选用腐竹时一定不要贪便宜，厚重条状的腐竹内部会晾晒不干，放置久了里面容易霉变，人吃了对身体有一定害处。宽博透明度好的腐竹口感和营养成分都会相对较好。腐竹在泡发的时候要用手能拉的开才算真正泡好，如果不能抛开会影响口感。在炒之前先将五花肉蒸一会，能够让这道菜更入味更可口。
炸腐竹做干锅菜最合适了，我还临时又加了鸡蛋皮，再配上白玉菇、金针菇、五花腩，新鲜热辣好味道呢。
食材
主料
炸腐竹
200g
金针菇
150g
白玉菇
150g
五花腩
200g
鸡蛋
1个
辅料
油
适量
盐
适量
白糖
适量
生抽
适量
老抽
适量
葱
适量
料酒
适量
甜面酱
适量
步骤
1炸腐竹温水泡软切段。
2饼铛刷油遇热将蛋液倒入摊成蛋皮。
3切成宽条备用。
4锅里下少油，将五花腩下锅煸炒至出油，烹入料酒去腥。
5再放入生抽，老抽，白糖，甜面酱炒至上色。
6将腐竹下锅翻炒均匀。
7加一碗水大火煮开后小火焖10分钟。
8将金针菇，白玉菇放入炒匀。
9一起移入干锅内，放上蛋皮，葱段煮开即可。
小贴士
制作干锅在可在普通锅里加工至9成熟后再上桌。
干的腐竹想要做得好吃是需要方法的，也需要有相关的亨饪经验才能做得好吃，以我个人平时的做菜经验而言，干的腐竹想要做得好吃可以按照下面的做法，欢迎大家参考和讨论。
菜品：腐竹香干红烧肉
成品图：
是不是很有食欲？很家常的一道菜，妈妈的味道，又特别下饭。做这道菜我基本不会单独加任何油，因为五花肉本身的油就已经足够了。而且，这样吃起来会更健康！下面是具体做法。
用料
五花肉 300克
腐竹 适量
干子 适量
腐竹香干红烧肉的做法
1、五花肉洗干净切小块，生姜洗干净不用去皮，切片备用。
2、姜片和肉块一起冷水下锅，加料酒。大火煮开后继续煮10分钟左右。
3、捞出五花肉用煎锅煎，小火慢煎。把肉里面的油份煎出来。
4、用煎过肉的油把香干两面煎一下。这样更好吃。
5、锅里加清水没过五花肉，加生姜，桂皮香料，耗油，生抽，红烧酱油，糖，盐。
6、烧开后加香葱。
7、加腐竹和香干，开锅后转小火炖。
8、汤汁收干后就好了。红烧肉入口即化，香而不腻，腐竹和香干吸收了五花肉的汤汁，特别好吃。
好了朋友们，这道腐竹香干红烧肉做好了，其实腐竹好吃的做法很简单的，而且腐竹既美味又有营养，常吃腐竹对身体是有好处的，那么下面来说说腐竹的营养：
1、蛋白质含量高。众所周知，蛋白质是维持人体功能正常运行的一个重要元素，缺少蛋白质，我们的身体也会虚弱很多。
2、谷氨酸含量高。谷氨酸对人体的脑部有着很好的作用，不仅能提神心脑，还有提高记忆力的功效。
3、磷脂。腐竹中的磷脂成分有降低血液中胆固醇含量的作用，对防治高血压、动脉硬化有一定的作用。多食用能预防心血管疾病，保护心血管功能的正常运行。
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