建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。
还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。
并定期到正规医院进行产检等。
###怀孕不能养猫的说法，主要的原因就是，猫猫存在把弓形虫传染给孕妇的可能。
谈之色变的弓形虫是什么？弓形虫是一种寄生在细胞内的原虫，猫、狗和人类都可能染上弓形虫。
正常人染上弓形虫也不会有什么明显的危害，而孕妇染上弓形虫，不是导致不孕，而是会增加胎儿死亡，畸形和胎儿身体不健康的概率。
但是！如果孕妇在怀孕前已经感染过，就不再有传染胎儿的危险。
弓形虫有哪些感染源？猫、狗和人的感染源各不相同。
我们来逐一介绍~汪星人：弓形虫的中间宿主，值得庆祝的是，汪星人的排泄物却没有传染性，所以小仙女们单纯和狗接触是不会染上弓形虫的~别自己吓唬自己了！人类：感染弓形虫的传染源是吃生肉、吃涮肉时温度不够、吃未经消毒的奶制品、给猫铲完屎不洗手。
喵星人：弓形虫的最终宿主，感染源是：误食了其他被染染的小动物，比如死老鼠、松鼠等。
弓形虫就会寄生在猫的肠黏膜上，所排出的便便可能把弓形虫传染给人类。
不过，虫卵被排出后，不具备传染性，至少要24小时后才有可能带有传染性，所以及时给猫主子清理粪便就很重要了~而且猫的一生中只在便便中排除弓形虫卵一次！也就是在它第一次感染弓形虫之后。
美国爱猫协会（CFA）调查显示，从人类的感染源来说，猫屎传染弓形虫的几率其实并不如人吃生肉更大。
而从家猫的感染源说，完全住在室内、从未与老鼠接触过的猫可能永远也不会染上弓形虫。
女生染上弓形虫需要哪些前提呢？小助手在微博上看到了一张有趣又形象的图，小仙女们自行感受一下~图片源自网络所以正常情况下，人染上弓形虫的概率是非常小的，但为了孩子的健康，再小的风险都应该引起足够的重视，还是要做好防护和卫生工作，比如保证：1、带猫主子去抽血化验，检测它有没有感染弓形虫；2、不给猫主子喂生肉，还是给它吃营养均衡的专业猫粮；3、不让猫主子在户外撒欢儿捕食，以免吃到被感染的食物；4、及时清理猫砂，;铲屎官;这个职位在怀孕期间可以让准爸爸帮忙代劳，或者戴手套每日清理猫砂盆，事后仔细洗净双手；5、在孕期，不养新猫。
做到这几点，大概就没啥问题了。
很多人为了要孩子不得不忍痛割爱，把猫送人，其实是没有必要的事。
