首先,把C12的1/12作为1个基准这是所有相对原子质量的参考系统然后,通过统计地球各的氢元素的同位素（H,D,T)占地球氢元素的含量做加权平均数的计算,例如H相对原子质量为1,占的比例为95%,D为2,占3%,T为3,占2%,那么氢
氢（H）相对原子质量为1，所以H2的相对分子质量为2，氢还有两个同位素：氘（D）相对原子质量为2，故（D2）的相对分子质量为4，氚（T）相对原子质量为3，故（T2）的相对分子质量为6。
1 氢 H 1 ，2 氦 He 4 ，3 锂 Li 7 ，4 铍 Be 9 ，5 硼 B 11 ，6 碳 C 12 ，7 氮 N 14 ，8 氧 O 16 ，9 氟 F 19 ，10 氖 Ne 20 ，11 钠 Na 23 ，12 镁 Mg 24 ，13 铝 Al 27 ，14 硅 Si 28 ，15 磷 P 31 ，16 硫 S 32 ，17 氯 Cl 35 ，18 氩 Ar 40 ，19 钾 K 39 ，20 钙 Ca 40 ，26 铁 Fe 56 ，29 铜 Cu 64 ，30 锌 Zn 65 ，47 银 Ag 108 ，53 碘 I 127 ，78 铂 Pt 195 ，79 金 Au 197 ，80 汞 Hg 201。
1、本相对原子质量表按照原子序数排列。 本表数据源自最近元素周期表(IUPAC 2005 standard atomic weights)，以12C=12为标准。 本表方括号内的原子质量为放射性元素的半衰期最长的同位素质量数。
2、 相对原子质量末位数的不确定度加注在其后的括号内。 原子量加方括号的为放射性元素的半衰期最长的同位素的质量数。
氢气是分子，不存在相对原子质量一说。氢气是一种无色无味透明且难溶于水的气体，是世界上已知的密度最小的气体，氢气的密度只有空气的1/14，可作为飞艇、氢气球的填充气体。

什么是相对原子质量
相对原子质量是指以一个碳-12原子质量的1/12作为标准，任何一个原子的真实质量跟一个碳-12原子质量的1/12的比值，称为该原子的相对原子质量。原子量为质量单位，符号u，它定义为碳12原子质量的1/12。

原子量最早是由英国科学家道尔顿提出来的。他说“同一种元素的原子有相同的重量，不同元素的原子有不同的重量。”因此atomic weight在中文里翻译成了“原子量”。
原子序数 元素名称 元素符号 相对原子质量 1 氢 H 1007 94（7） 2 氦 He 4002 602（2） 3 锂 Li 6941（2） 4 铍 Be 9012 182（3） 5 硼 B 10811（7） 6 碳 C 12017（8） 7 氮 N 14006 7（2） 8 氧 O 15999 4（3） 9 氟 F 18998 403 2（5） 10 氖 Ne 20179 7（6） 11 钠 Na 22989 769 28（2） 12 镁 Mg 24305 0（6） 13 铝 Al 26981 538 6（8） 14 硅 Si 28085 5（3） 15 磷 P 30973 762（2） 16 硫 S 32065（5） 17 氯 Cl 35453（2） 18 氩 Ar 39948（1） 19 钾 K 39098 3（1） 20 钙 Ca 40078（4） 21 钪 Sc 44955 912（6） 22 钛 Ti 47867（1） 23 钒 V 50941 5（1） 24 铬 Cr 51996 1（6） 25 锰 Mn 54938 045（5） 26 铁 Fe 55845（2） 27 钴 Co 58933 195（5） 28 镍 Ni 58693 4（2） 29 铜 Cu 63546（3） 30 锌 Zn 65409（4） 31 镓 Ga 69723（1） 32 锗 Ge 7264（1） 33 砷 As 74921 60（2） 34 硒 Se 7896（3） 35 溴 Br 79904（1） 36 氪 Kr 83798（2） 37 铷 Rb 85467 8（3） 38 锶 Sr 8762（1） 39 钇 Y 88905 85（2） 40 锆 Zr 91224（2) 41 铌 Nb 92906 38（2） 42 钼 Mo 9594（2） 43 锝 Tc [979072] 44 钌 Ru 10107（2） 45 铑 Rh 102905 50（2） 46 钯 Pd 10642（1） 47 银 Ag 107868 2（2） 48 镉 Cd 112411（8） 49 铟 In 114818（3） 50 锡 Sn 118710（7） 51 锑 Sb 121760（1） 52 碲 Te 12760（3） 53 碘 I 126904 47（3） 54 氙 Xe 131293（6） 55 铯 Cs 132905 451 9（2） 56 钡 Ba 137327（7）
编辑本段——（57-71La-Lu 镧系）——
原子序数 元素名称 元素符号 相对原子质量 57 镧 La 138905 47（7） 58 铈 Ce 140116（1） 59 镨 Pr 140907 65（2） 60 钕 Nd 144242（3） 61 钷 Pm [145] 62 钐 Sm 15036（2） 63 铕 Eu 151964（1） 64 钆 Gd 15725（3） 65 铽 Tb 158925 35（2） 66 镝 Dy 162500（1） 67 钬 Ho 164930 32（2） 68 铒 Er 167259（3） 69 铥 Tm 168934 21（2） 70 镱 Yb 17304（3） 71 镥 Lu 174967（1）
编辑本段——（72-88 Hf-Re）——
原子序数 元素名称 元素符号 相对原子质量 72 铪 Hf 17849（2） 73 钽 Ta 180947 88（2） 74 钨 W 18384（1） 75 铼 Re 186207（1） 76 锇 Os 19023（3） 77 铱 Ir 192217（3） 78 铂 Pt 195084（9） 79 金 Au 196966 569（4） 80 汞 Hg 20059（2） 81 铊 Tl 204383 3（2） 82 铅 Pb 2072（1） 83 铋 Bi 208980 40（1） 84 钋 Po [208982 4] 85 砹 At [209987 1] 86 氡 Rn [222017 6] 87 钫 Fr [223] 88 镭 Re [226]
编辑本段——（89-103 Ac-Lr 锕系）——
原子序数 元素名称 元素符号 相对原子质量 89 锕 Ac [227] 90 钍 Th 232038 06（2） 91 镤 Pa 231035 88（2） 92 铀 U 238028 91（3） 93 镎 Np [237] 94 钚 Pu [244] 95 镅 Am [243] 96 锔 Cm [247] 97 锫 Bk [247] 98 锎 Cf [251] 99 锿 Es [252] 100 镄 Fm [257] 101 钔 Md [258] 102 锘 No [259] 103 铹 Lr [262] ——（104-111 Rf-Rg）——（注的是人造元素） 原子序数 元素名称 元素符号 相对原子质量 104 钅卢 Rf [261] 105 钅杜 Db [262] 106 钅喜 Sg [266] 107 钅波 Bh [264] 108 钅黑 Hs [277] 109 钅麦 Mt [268] 110 Ds [281] 111 Rg [272]
编辑本段——不确定——
原子序数 元素名称 元素符号 相对原子质量 112 暂无 Cn [285] 113 暂无 Uut [284] 114 暂无 Uuq [289] 115 暂无 Uup [288] 116 暂无 Uuh [292] 117 暂无 Uus [291] 118 暂无 Uuo [293]
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