10分钟。
芋头属天南星科多年生宿根性草本植物,常作一年生作物栽培。芋头最早产于中国、马来西亚以及印度半岛等炎热潮湿的沼泽地带,在全球各地广为栽培。我国的芋头资源极为丰富,主要分布在珠江、长江及淮河流域。
芋头是一种重要的蔬菜兼粮食作物,营养和药用价值高,是老少皆宜的营养品;而且芋头的淀粉颗粒小至马铃薯淀粉的1/10,其消化率可达98%以上,尤其适于婴儿和病人食用,因而有“皇帝供品”的美称。除主要利用淀粉外,芋头还可以用于制醋、酿酒、分离蛋白质、提取生物碱等。
我国的芋,早在《史记》中即有记载:“岷山之下,野有蹲鸱,至死不饥,注云芋也。盖芋魁之状若鸱之蹲坐故也”。经劳动人民长期因地制宜地选种培育,已有多种不同类型的品种,其中常见的为下列3类。
原产我国和印度、马来半岛等地热带地方。我国南北长期以来进行栽培。埃及、菲律宾、印度尼西亚爪哇等热带地区也盛行栽种,视为主要食料。由于芋最喜高温湿润,栽培习惯愈向南也就愈盛。
芋头是山东省滕州市栽培面积较大的重要作物,该地将芋头与马铃薯间作套种,并采用拱棚提早20-30d播种芋头,使芋头的产量提高,效益大幅增加。
江苏省海安曲塘镇的地膜芋头—秋大白菜栽培模式的茬口衔接好、经济效益高,比露地栽培提早上市1-2个月。山东莱阳市的麦芋一年两作一体化模式,5月19-29日播种芋头并覆膜栽培,能明显提高芋头产量,平均增产2589%。
30分钟左右。
一般蒸芋头的时间是30分钟左右,生芋有小毒,食时必须熟透。芋头蒸多久会烂芋头蒸的时候一般30分钟就可以了,如果想蒸的更烂些,可以多焖一会。
芋头口感细软,绵甜香糯,但是芋头蒸太长时间口感就不好吃,其实一般蒸30分钟就熟了,小点芋头只需要18分钟就够了。
芋头的功效作用有,增强免疫力能增强人体的免疫功能,对于癌症手术后放射化疗以及康复,有辅助治疗作用。
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芋头需要蒸15到20分钟的时间,喜欢吃软芋头可以多蒸一些时间,控制在30分钟以内。芋头蒸煮的时间与芋头的大小有关,大芋头通常需要蒸20分钟的时间,而小芋头需要蒸15分钟的时间便能熟透,用高压锅蒸芋头所需的时间会短一些,大概10分钟左右便能熟透。
芋头含有难消化的淀粉质和草酸钙结晶体,然而草酸钙具有苦味且会使皮肤过敏,但经过烹煮后就会消失。在烹煮时果肉会变成灰色或淡紫色,芋头的烹调方法类似马铃薯。芋头口感细软,绵甜香糯,但是芋头蒸太长时间口感就不好吃,一般蒸大芋头通常需要蒸20分钟的时间,而小芋头需要蒸15分钟的时间便能熟透。
蒸芋头的时间还需要根据的口感决定,喜欢吃软芋头可以多蒸一些时间,控制在30分钟以内,若是喜欢吃硬一点的,通常15分钟的时间便已经足够了。用高压锅蒸芋头所需的时间会短一些,大概10分钟左右便能熟透。如果是老人和小孩吃建议多煮几分钟,有的人甚至会煮半个小时,大部分的人会喜欢吃软一点的芋头,而且煮久了也不会对营养造成影响,所以在煮芋头的时候尽量煮烂一点。
在蒸芋头的时候需要放少量的清水,只要不粘锅即可,之后调制文火,盖上锅盖闷一会,水在闷的过程中会逐渐的蒸发掉,这样蒸出来的芋头有盐味,也不会出现蒸烂的现象。
想要知道到底煮烂了没有,其实很简单,拿根筷子戳一下,如果芋头能戳穿就是熟了,如果不能戳穿那就再煮一会儿。芋头越煮汤会变得越浓,而且煮着可能水会越变越少,所以要注意煮的时候开始水不要给太多,将芋头覆盖就可以了,中途要看一下水煮干没,可以加点水,防止粘锅。如果先要快速煮芋头,用高压锅是最快的,不要十分钟就能煮烂了。
40分钟左右。
若芋头个头小,在水烧开后大概继续蒸15~20分钟的时间就能熟透,更大个一点的芋头则需要延长蒸的时间,大概要20分钟的时间。另外用普通的锅蒸和用高压锅蒸的时间也不一样,用高压锅蒸芋头所需的时间会短一些,大概10分钟左右便能熟透。
扩展资料:
注意事项:
吃芋头的时候注意,要小心有发胖的可能性,这个原因主要还是来自芋头中所含有的淀粉量,因为淀粉被人体吸收之后,大部分的淀粉随即就会转化成糖跟热量,并且这其中人体所消化不了的糖就又会转化为脂肪,这一脂肪自然而然就被储存了起来,但是这一点排除运动量大的人。
对于运动量比较大的人,吃芋头这一类淀粉含量比较高的食物,对于身体消耗热量还是有一定帮助的,但是如果本身是日常运动量就比较少的那类人群的,芋头还是少吃一些,并且会导致发胖。
参考资料来源: 人民网-秋吃芋头正当时 吃芋头要注意这几点
1、芋头需要蒸15分钟到30分钟左右能熟。
2、正常情况下,芋头只需要15分钟左右就能够熟透了,想要软糯的状态以将芋头蒸的时间延长一些。另外芋头的个头比较大,则需要30分钟左右的时间才能够熟透。蒸芋头的时候需要将锅里面的水煮开,冷水下锅蒸出来的芋头不如热水蒸出来的口感佳。
芋头通常需要蒸15到20分钟的时间。
芋头的话一般需要蒸15~20分钟左右。其实蒸煮的时间和芋头的大小以及蒸的工具是有关系的。大芋头的话通常蒸20分钟左右,小芋头的话一般15分钟左右也可以蒸好。如果是用高压锅来蒸芋头的话,那么时间更短,十分钟左右可以吃了。
蒸芋头注意事项
1、喜欢芋头硬一些的人可以少煮一下,如果用电饭煲蒸的话,可以选择放在蒸到5分熟的米饭上,等米饭熟了芋头也就熟了。
2、蒸制芋头的时候,这时候需要要小火焖蒸,这样才能让芋头完全熟透。而且对于在搓洗芋头的时候,我们要用细盐加醋泡洗才行,而且用细盐加醋泡洗之后的芋头才可以避免出现手痒的情况产生。
导语:蒸芋头是人们日常生活中比较常见的吃法,当然也有很多人油炸芋头,但油炸的东西吃多了毕竟对身体不好,因此,最可取的也对人们的健康最有益的烹饪芋头方式,要属蒸。那么,芋头蒸多长时间呢这让人们觉得很为难,因为有的说时间要长一点,有的则说不必蒸太久。
芋头蒸多长时间我们知道,芋头既可以蒸煮,也可以油炸,但是最好的利用其营养价值的烹饪方式就是蒸芋头了。那么,芋头蒸多长时间呢很多人觉得不好把握,其实,蒸芋头的时间是灵活多变的,而且根据每个人吃食物的软硬程度不同,一般情况下是蒸15分钟即可,但是特殊情况下,比如为了照顾老人和孩子,也可多蒸几分钟,有的甚至可以蒸至30分钟,蒸得软一点儿,也不影响食用,并且不会让营养流失,因此,人们不必担心蒸的太久会有什么副作用。
芋头的营养价值
芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角
甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用;其丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。
在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中,有辅助治疗的作用。
芋头的烹饪方式
1、烹煮芋头。芋头含有难消化的淀粉质和草酸钙结晶体,然而草酸钙具有苦味且会使皮肤过敏,但经过烹煮后就会消失。在烹煮时果肉会变成灰色或淡紫色。芋头的烹调方法类似马铃薯。芋头经过炖煮后会使汤变得更浓,且芋头容易吸收其它食材的汤汁。
2、油炸芋头。芋头经过油炸或者用油煎成薄片再淋上酱汁都很美味也可切片和糖浆一起煮,就成了一道甜点。
3、烹煮芋头叶子。芋头的叶子也可以拿来烹煮,煮起来像是菠菜而且可拿来包其它食物来烘烤。然而叶子中的草酸钙经过烹煮后便会被破坏了。
4、蒸芋头。芋头既可作为主食蒸熟蘸糖食用,又可用来制作菜肴、点心,因此是人们喜爱的根茎类食品。
5、芋头可用水煮的(大约20分钟)、蒸的或者用微波炉,也可用烤的(大约25分钟),但是果肉会变得较干且味道较强烈。若涂上奶油或调味酱等可使芋头没那么干。芋头切成片或块,加酱油先小炒一下,然后加水炖十几分钟,味道极其美味。
6、芋头去皮妙法:将带皮的芋头装进小口袋里(只装半袋)用手抓住袋口,将袋子在水泥地上摔几下,再把芋头倒出,便可以发现芋头皮全脱下了。芋头含有较多的淀粉,一次吃得过多会导致腹胀。
喜欢吃芋头的朋友,如果你平常是喜欢油炸芋头的吃法,现在也可以改变一种烹饪方式,以便更好的利用芋头的营养价值,也就是采用蒸的方式。但是,芋头蒸多长时间就靠大家自己把握好了,但原则上来讲,必须蒸熟,因为芋头是不能生吃的,而且生吃芋头对身体不好。
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