护理“汗脚”要点
在冬季，“汗脚”失去热量的速度比“旱脚”快25倍，容易遭受冻伤。当这种情况发生时，人体会自动关闭浅层皮肤的循环系统，造成对足部的供血不足。供血不足则意味着足部周围的皮肤组织发生坏死，从而造成足部开裂。为此，人们应对足部做以下保护：
1脚出汗了，应把脚擦干，换上干袜子和干鞋具。
2有“汗脚”的人，每天至少换一次袜子，同时不要穿着袜子睡觉。
3“汗脚”应穿丙烯酸类的化纤袜子，而不穿纯棉的，这样可以吸走汗水。
4所穿的鞋袜不要太紧，以免妨碍足部的血液流通。
5如果有条件，还可以在足部抹上一些防汗油。
『脚臭、汗脚』
中药泡脚可解
足部多汗症是夏季临床常见、多发病，轻者仅见足底微潮，重则浸湿鞋袜，往往伴有足臭。由於长期浸渍，足底趾缝皮肤发白，周围可有发红及角化过度，易并发足癣而见有趾间糜烂、裂纹、疼痛等。
中医认为，本病多为脾胃湿困，湿热下注所为，当以清热利湿为治，采用中药泡脚可有效地解除汗脚、足臭之忧。
1黄柏、煆龙骨各30克，白矾10克，槐花、五倍子，郁金各15克。将上药煎沸25分钟後，先熏双足至水温时，再浴脚15分钟，每日早晚各1次，每日1剂。本方尚可治疗足癣。
2鲜莱菔（俗称白萝卜）60克，明矾15克。将莱菔切片，与明矾同加水2500毫升，煎煮30～40分钟，去渣取汁，足浴20分钟，每日2次，每日1剂。连续3～5天。
3枯矾10克，苦杏仁30克，白萝卜100克。上方水煎取汁，先熏双足，待温时足浴，每次15分钟，每日1次。
4白矾、葛根各25克。上药研碎，水煎取汁，煎两次约1500毫升，置盆中浴脚，每日3次，每次30分钟，（浴洗之前，可将药液加温，效果更佳），2日1剂，6天为1疗程，连续2个疗程。用药时禁食生葱、蒜、姜等辛辣之品。
5苍耳子、蛇床子、甘草、枯矾各15克。上药水煎取汁温浸双足，每日2～3次，每次10￣30分钟。连续5～7天。
6苍术、黄柏各15克，明矾40克，胆草30克，川牛膝10克。上药加水煎取1000毫升温浸双足，每日1～2次，每次30分钟，3天为1疗程。
想必很多人在冬天时都有遇到鞋子穿着穿着就变湿的问题，之所以这样多是因为你是汗脚的缘故，那么汗脚如何让鞋子保持干燥呢？下面我带大家了解一下吧。
1、 涂婴儿爽身粉：穿袜子之前在脚上涂上一些婴儿爽身粉，它可以让脚保持干燥，而且也可以抑制臭味，效果是很不错的。
2、 干鞋电热片：干鞋电热片携带更方便，而且温度更高，更适合干湿鞋（特别是鞋头）。注意：由于温度较高，高档鞋不建议使用，会容易伤鞋。
3、 竹炭鞋塞：竹炭的吸附能力很强，将竹炭鞋塞插入鞋子，能有效吸收水分，除去鞋臭味。第二天早上，用完之后，将竹炭鞋塞晒干或风干，晚上又可以继续使用。
以上就是我给大家分享的汗脚让鞋子保持干燥方法，希望对大家有所帮助。
护理“汗脚”要点:
1脚出汗了，应把脚擦干，换上干袜子和干鞋具。
2有“汗脚”的人，每天至少换一次袜子，同时不要穿着袜子睡觉。
3“汗脚”应穿丙烯酸类的化纤袜子，而不穿纯棉的，这样可以吸走汗水。
4所穿的鞋袜不要太紧，以免妨碍足部的血液流通。
5如果有条件，还可以在足部抹上一些防汗油。
在烫脚步水中加入白矾10一15克，待白矾溶化水中后，在水温适宜的情况下烫脚15一20分钟，每晚坚持一次，连续烫脚5一6天为一疗程，很快，汗脚症就好了。
还要视患者的具体情况而定：
青壮年有汗脚可以采用上法，疗效确切。
如果是正值发育期，汗腺分泌旺盛很正常，不宜长期、多次使用白矾。可以改用枯矾（白矾火煅后失去结晶水的产物，药店里可以买到）研成细粉，在清洁后用少许撒在脚趾部，即可起到立竿见影的疗效，通常作用可以保持8—
12小时，且停药后对机体不会有任何影响。
此法也可用于发育期的腋臭、体臭等症后的缓解。
汗脚脚臭怎么办;应该用什么
美国的俙扶治疗脚臭很好，我的脚汗很多，穿鞋子以后里面很快就被脚汗溼了，然后就会很臭。我使用过很多治疗脚臭的方法，效果最好的就是美国的俙扶。这个药使用最方便不过缺点就是贵，治疗这脚臭花去我一个月的工资，不过想一想能根治也是值得的，使用方法也很简单，涂在患处就可以根治脚臭，还可以治疗脚出汗，我现在穿什么鞋子都不会脚臭了，而且鞋子里也不溼了
汗脚怎么办;该怎么解决
汗脚与脚气不同，不是病，是脚很容易出汗，汗液中的有机质分解，产生一种难闻的 性气味。不论是夏天还是冬天，鞋里经常汗油油的。汗脚人士最好选择吸汗，透气的袜子。
萝卜熬水泡脚可除臭脚
有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺火熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。
土霉素去臭脚
不少人因脚臭而感到苦恼，经多次实践证明：将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片，能保证半月左右不再有臭味。
盐姜水洗脚除臭脚
热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。
陈香足清泡脚可除臭脚
取一小包药粉加沸水1000-1200毫升，并滴入5ml中药油，搅拌，溶解。待温度适中，用药液泡洗患足15-25分钟，每日1次。
治疗方法编辑
不论是夏天还是冬天，鞋里经常汗油油的。下面说一下汗脚的治疗方法。
汗脚症, 冬季更严重, 弄不好会冻脚 在烫脚水中加入白矾10-15克, 待白矾溶化水中后, 在水温适宜的情况下烫脚15-20分钟, 每晚坚持一次, 连续烫脚5-6天为一疗程能治好汗脚症。[1]
方法/步骤
用醋泡脚。醋有杀菌的作用，晚上睡觉前用开水兑上少量的醋（无色的米醋较好），待水温适宜了再泡脚，泡上20--30分钟为宜。坚持这样泡一个礼拜脚能有效减轻脚部出汗。汗脚很大的原因是机体失调导致，因此可以去看专业的中医，请他开些治疗脚出汗的方子，然后内服外用，喝完中药再泡脚，效果比较好，能坚持一到两个星期能根治脚出汗。用明矾洗脚。中医认为，明矾具有解毒杀虫，爆溼止痒，止血止泻，清热消痰的功效。据研究证实，明矾还具有较强的抗菌性。因此经常用开水泡明矾洗脚，能有效治疗汗脚。最好选用磨成粉的明矾。注意饮食。汗脚的人要少吃辛辣易发汗的食物，要不然会加重汗脚症状，影响上述的治疗效果。
1、保持脚的清洁干燥：换鞋袜勤，趾缝紧密可用草纸夹在中间，以吸水通气，鞋子要通气良好。
2、 别人的鞋：不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。
3、鞋内加香料：在鞋内塞入一些用香料、茶叶、竹炭做成的除臭包，以消除病菌、异味。
4、鞋柜要通风：防鞋柜传染脚气。鞋柜也要经常通风、晾晒；如果鞋柜不能移动，应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂，祛除潮气。
5、加强锻炼：加强锻炼，注意营养，增强机体。
非常严重的汗脚怎么办
虽然脚臭似乎不算什么大病，但是长期忽略臭脚ㄚ，就会演变成足癣，也就是香港脚的问题。严重的脚臭也可能是原发性多汗症的表征，多半是身体内的交感神经反应较为强烈，在较热或情绪焦虑时，出汗状况比一般人多。此外，脚臭也可能是肝肾机能衰弱的警讯，因为肝肾弱会加速汗腺分泌，所以不要小看脚臭所带来的问题。另外，糖尿病患者，要小心有足癣的问题，因为一旦罹患香港脚，严重时出现伤口，很容易有蜂窝性组织炎的可能，不可不慎。
白醋浸脚
每日白醋浸脚一星期，也可除脚臭。如果患有皮肤敏感，可试用15毫升白醋加温水调匀，每晚浸脚15分钟。
在家赤脚步行
给脚部皮肤呼吸，回家时立刻脱袜 洗脚，抹干脚后养成在家赤足步行的习惯，促进血液循环，减少汗腺分泌物积累的机会！赤脚行沙滩都有同样功效。
经常洗脚
脚臭主要是足部过厚的角质层，加上汗水及细菌作用所致。若要去除脚臭，清洁非常重要，建议读者每天都要认真洗脚，每周一次彻底去角质。
脚臭洗脚时请注意，可以拿刷毛较软的牙刷清洗脚缝和去除角质，洗完后请把整只脚擦乾，尤其是脚缝之间，许多人洗脚时忽略洗脚缝，但此处最容易藏有细菌和污垢。
至于每周一次的去角质，建议先让足部在温水里泡廿分钟，让角质变软，再用浮石或磨砂膏把角质层去除。
有人会用挫刀等较为锐利的工具来去除角质，但足部泡过之后，角质层变得非常软，太过坚硬的器械反易造成足部伤害，所以一般并不建议使用，请读者使用浮石或磨砂膏即可。
另外，平常也可以使用内含溶解角质的保溼产品，如主成分为水杨酸、尿素或乳酸等。
穿通风的鞋子
脚臭，其实不是一种疾病，它只是因为你的鞋子密不通风，而让细菌有机可趁，在鞋子和足部落地生长；所以预防脚臭最好的方法，可不是出门只穿拖鞋，而是穿着通风的鞋子，以及在鞋内喷洒干燥粉，让细菌无所遁形。
由于本人汗脚特别严重 鞋子 里面特别臭 怎么办
我也一样。穿棉袜。鞋子袜子每天一换。如果第二天鞋子不干就要三双鞋轮著换。如果你经济OK。建议你买ecco的鞋子。淘宝代购大概便宜的6-7百一双。这个鞋子鞋垫超级吸汗。不过还是要勤换
如何治汗脚;怎么改善;帮帮忙？
脚臭是由于脚心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。若鞋子不透气，空气不流通，臭味就会越积越浓，臭气异常强烈。脚气如不及时治疗，有时可传染至其它部位，如引起手癣和甲癣等，有时因为痒被抓破，继发细菌感染，会引起严重的并发症。有了脚气大多数人通常是利用一些民间土方进行自我治疗，这些方法往往是治疗不彻底的，治标不治本，经常反复发作，后来就变成烂脚丫，灰趾甲，所以治疗需要使用一些专业型产品，像美国的俙扶这款就不错，国外产品在欧美效果是公认的，只是在国内没有普及，估计价格也是不菲，具体可以去官网了解一下。
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