太渊：位于腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中。
太溪：在足踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷处，有胫后动、静脉分布。
太渊，经穴名。出自《灵枢·本输》。别名鬼心、太泉、大泉、天泉、大渊。主治咳嗽、气喘、无脉症、腕臂痛。避开桡动脉，直刺03-05寸。
太溪主治肾虚证，阴虚五官病证，肺系疾患，腰脊痛及下肢厥冷、内踝肿痛，消渴，小便频数，便秘。操作方法为直刺05~1寸。
太渊：
太溪：
扩展资料:按摩太渊穴位的作用：
1、缓解治疗咳嗽气喘、咽痛、胸痹、腕掌关节痛、无脉症等。
2、按摩太渊穴的功效：通调血脉、止咳化痰。
艾灸太渊穴的方法：
太渊穴艾条灸3-5分钟，太渊穴艾炷灸1-3壮。
针刺太渊穴的方法：
太渊穴直刺03-05寸，局部麻胀。（注意针刺时应避开桡动脉）
太渊穴主治病症：
1、呼吸系统疾病：扁桃体炎，肺炎；
2、循环系统疾病：心动过速，无脉症，脉管炎；
3、其它：肋间神经痛，桡腕关节及周围软组织疾患，膈肌痉挛。
参考资料:百度百科：太渊
参考资料:百度百科：太溪
1 刮沙刮下关、颊车穴 定穴位
下关穴：位于颧骨下缘中央与下颌切迹之间的凹陷中。合口有孔，张口即闭。左右各一穴。
颊车穴：位于面颊部，下颌角前上方，耳下大约一横指处，咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处。两侧各一穴。
刮痧方法找到下关血，涂上经络油，用角刮法轻柔刮拭下关穴三分钟，一天一次。同法用于颊车穴。
功效祛风通络，开关通络，可促血液循环，有助于牙龈局部消肿。
2 刮痧刮合谷穴 定穴位
合谷穴：位于手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。双手各一穴。
刮痧方法找到合谷穴涂抹适量经络油，手握刮痧板，用刮痧板角部重刮户口边的合谷穴30次，至皮肤发红，皮下紫色痧斑、痧痕形成为止。每日一次。
功效主治发热、头痛、齿痛、牙龈肿痛、面肿。
3 刮痧刮太溪、行间穴 定穴位
太溪穴：位于足内侧，内踝后方与跟腱之间的凹陷处。双足共两穴。
行间穴：位于第一、二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。双足共两穴。
刮痧方法找到太溪穴、行间穴。涂抹适量经络油，用刮板角部重刮30次，将力贯注于刮痧板厚边棱角面侧。由上至下一次到位，中间不停顿，至皮肤发红，皮下紫色痧斑、痧痕形成为止。
功效主治肝经风热所致病症。
4 何为角刮法
单角刮法以刮痧板的一个角，朝刮拭方向倾斜45度，在穴位处自上而下刮拭。双角刮法以刮痧板凹槽处对准脊椎棘突，凹槽两侧的双角放在脊椎棘突和两侧横突之间的部位，刮痧板向下倾斜45度，自上而下刮拭。用于脊椎部。
合谷：手阳明大肠经原穴，第一二掌骨之间，约当第二掌骨中点的桡侧，也就是常说的“虎口”的位置。合谷－－镇痛，调理胃肠道功能，头痛，牙痛，咽喉肿痛等都可按摩合谷穴，但孕妇，崩漏者不能按摩此穴。
太溪：足少阴肾经原穴，输穴，在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。可治月经不调，遗精，阳萎，小便频数，泄泻，腰痛，头痛，耳聋耳鸣，牙痛，咽喉肿痛等。
还是建议你平时多按摩足三里，足阳明胃经合穴，小腿前外侧，腿屈曲，膝盖下大约10公分，小腿前面突出的骨头（胫骨）向外比一手指粗的距离就是。此穴有延年益寿之功效。
太溪穴定位
内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处。
解剖
下为母长屈肌；有胫后动、静脉分布；布有小腿内侧皮神经、胫神经。
主治
①头痛、目眩、咽喉肿痛、齿痛、耳聋、耳鸣等肾虚性五官病证。
②月经不调、遗精、阳痿、小便频数等泌尿生殖系疾患。
③腰脊痛及下肢厥冷、内踝肿痛。
④气喘、胸痛、咯血等肺部疾患。
⑤消渴。
⑥失眠、健忘等肾精不足证。
按摩穴位法：
取涌泉、太溪、失眠三穴，用指端按掐穴位各3-5分钟。如果结合温水洗足后按掐效果更佳。
太溪穴：位于内踝骨后缘与跟腱的中点。
失眠穴：位于内踝骨与外踝骨连线，在脚底的中点。
涌泉穴：位于前脚掌1/3之处凹陷中。
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