辣椒含大量的维生素a,对眼睛是有好处的,但眼病患者应忌五辛。那么吃什么对眼睛有好处呢看看以下内容就知道了:
1、含维生素a的食物对眼睛有益,维生素a还可以预防和治疗干眼病。长期缺乏维生素a的时候消除眼睛的疲劳,每天应该摄入足够的维生素a。如果缺乏维生素a,会导致眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重时还容易患夜游症。维生素a的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类,植物性的食物,比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等栋身胡萝卜素。
2、维生素c是组成眼球水晶体的成份之一。如果缺乏维生素c就容易患水晶体浑浊的白内障病。因此,应该在每天的饮食中,注意摄取含维生素c丰富的食物,比如,各种新鲜蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨桔子等含量最高。
3、丰富的钙粉对眼睛也是有好处的,钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。希望年轻的父母们多给孩子吃一些有益眼睛的食物,促进孩子的健康成长。
4、瘦肉、禽肉动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等食物富含蛋白质,蛋白质是组成细胞的主要成份,组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。
我对中捷购物不怎么样,我今年9月26日通过中捷在网上购了一瓶“木辣子”将近快十天还未到货,我其中还给他们打了几个电话咨询是不是我的东西发错了他们说没有错啊,我通过我的手机显示我的货物被发到内蒙去了而且显示已被本人签收,我是湖北鄂州怎么可能到内蒙去签收呢?怪事。最后我打电话再三要求他们认真的查一查,结果说是货物发错了,重新给我补发又过了三四我的东西才到位,事件就这样的不了了之,连一声对不起让你久等了的话也没有支声。甚至连一个申诉的地方也没有,简直的欲哭无泪。
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