1、在苹果手机待机状态下，连续按下主屏的圆形主键，即可打开多任务管理窗口；
2、在多任务管理窗口会看到后台正在运行的程序，手手指左右滑动即可看到不同的应用查询；
3、在后台任务管理界面中，位于最右边的一页是主屏页面，可以点击它返回到主屏页面；
4、如果要关闭一个程序的话，只需用手指点击多任务管理窗口中的任一应用，向上滑动即可，这样程序就会从后台关闭；
5、如果想要一次性关闭退出二个或三个应用，可以用多个手指分别点在应用页面上，向上滑动然后抛出去即可。
很多人在使用手机时喜欢把系统后台运行的APP 清理掉，也就是俗称的“清理后台”，不少用户认为APP 在后台持续运行，会占用系统资源，让手机更耗电。但苹果官方却表示不认可这种说法，因为划掉后台程序不仅不会省电，还会造成电池不耐用。
相信很多iPhone用户都有划掉后台程序的习惯，并认为APP 在后台持续运行，会更耗电，难道这么多年我们都做错了？事实上，清理后台的习惯来源于智能手机早期，当时国内的安卓生态比较混乱，流氓APP自启、相互唤醒行为比较常见，后台程序过多就会造成耗电和内存不足；但是，苹果的iOS 系统与MAC OS系统与安卓不同，IOS系统中的后台APP其实是“假后台”，并没有真正在后台运行。
那为什么滑动关闭iPhone后台应用会导致手机变卡变慢？苹果方面给出的解释是，因为关闭应用程序再重新打开APP时需要更多时间，如果该APP卡顿或者无法响应的状况之下滑动关闭，相当于“重启试试”,而之前打开的APP其实是处于待机状态，并不会占用更多的设备资源。
简单来说iOS系统后台挂着APP不会更加耗电和占用资源，系统会自动分配资源给前台，反而清空后台再启动会增加CPU负担，反复如此就会增加电池损耗。那么，怎么才能使手机保持流畅又省电呢？
首先，我们可以关闭掉自己不常用且高耗电的APP的后台刷新；其次，尽量关掉不必要软件的定位服务&重要地点，因为它非常耗电而且还会暴露我们的隐私；如果你不经常使用SIRI也可将其关闭；还可 打开限制广告追踪，这样既可阻止那些烦人又没用通知，还会让手机更省电。
苹果手机清除后台程序的方法如下：
1、按住home键八秒，即可退出当前使用的应用程序；
2、先长按电源键， 出现滑动以关闭的字样后，再长按home键八秒，即可强制退出应用程序；
3、打开应用后，返回桌面，快速按两次home键，即可将打开过的程序转为后台运行，将后台运行程序向上滑动，即可清理。
注意事项：应用程序转为后台程序运行，会造成手机耗电快、运行卡顿，应经常对手机后台程序进行清理。
苹果手机清理后台运行的方法如下：
1、先双击iPhone下方的Home键，接着打开后台运行栏；
2、长按栏中的一个图标至抖动，再页面上点击图标左上角“红圈中一横”符号；
3、删除后台运行软件，完成后按Home键即可。
苹果公司（AppleInc）是美国一家高科技公司。由史蒂夫・乔布斯、斯蒂夫・沃兹尼亚克和罗・韦恩（RonWayne）等人于1976年4月1日创立，并命名为美国苹果电脑公司（AppleComputerInc）。
需要用到的工具有：iPhone 8 Plus 手机。
以iPhone 8 Plus 手机为例：
1、首先打开iPhone 8 Plus 手机桌面，找到设置，如下图所示：
2、在设置页面，找到通用，并点击进入通用，如下图所示：
3、在通用页面里，找到后天应用程序刷新，并点击进入，如下图所示：
4、在需要开启后台的程序后面的小圆点，点击打开，即可完成后台锁定的设置，如下图所示：
怎么设置苹果手机后台运行程序运行
设置-通用-后台应用刷新
然后进去之后设置你要运行的应用，然后系统会高频率的定时刷新应用运行数据的
苹果手机如何设置后台不掉
不能保持不退出的。
因为iPhone的后台是伪后台，所以在后台运行的时候，相当于已经关闭了程序，再次打开时候的界面和刚退出的时候是一样的，严格意义来说，苹果其实没有后台，所以不能保持后台运行不退出。
ios系统是假后台，假后台是说，让后台程序不使用cpu。将要后台的程序的数据记录下来，然后关闭，当重新打开时候，会将后台之前的记录调出来，恢复，这样就会在后台是不占用cpu，加快系统流畅性。
苹果手机怎么关后台程序那软件怎么设置
方法一:
连续按两次HOME键,后台程序出现在屏幕下方,选中任意一个程序按住不放,约三秒后程序左上角出现一个减号,点击你要关闭的程序左上角减号即可。
方法二:
进入设置菜单→通用→辅助功能→肢体活动框第一个:AssistiveTouch,开启这个功能。返回主屏幕。
点击屏幕出现的虚拟HOME键,选择设备进入后选择更多再选择多任务,出现后台运行程序后重复方法一操作。
注: 方法二为开启虚拟HOME的开启方式,目的是减少HOME键的使用,延长HOME键的使用寿命。
苹果手机怎么设置qq后台运行
这个不管手机的事，qq可以直接设置的，这里我给你发现教程。首先打开qq，然后点击 主题，气泡，表情下面的设置，点进去，然后点击辅助更能，把系统通知栏显示qq图标勾上就行了。求采纳
苹果手机qq怎么设置后台显示消息
设置 通知 然后你自己看
苹果手机怎么设置后台缓存
苹果手机的设置里边儿没有清除缓存选项，如果想清楚某一个App那么卸载重新安装一下就相当于清除了。
苹果手机后台消息显示怎么设置
通知中心—信息—锁定屏幕上显示关掉/显示预览关掉（看你需要）
打开设置》》通知》》你想屏蔽什么就点进去，然后把提醒样式改成无就ok了
苹果手机如何关闭后台使用位置
设置-隐私-定位服务-选择你对应的软件-改成永不
希望对你有帮助
苹果手机怎样添加后台应用
添加后台应用？？？？
苹果手机怎么关闭后台程序
按两下主屏幕按钮后，下方会出现一列还在后台运行的程序。
在出现程序图标的位置向左滑动图标，便会出现更多的程序图标，图标越多说明运作的后台程序越多，iPhone为何运行缓慢？原因可能就在此。
出现图标后，按住某一图标两秒，图标便会出现晃动并且左上角显示红色减号标记。
出现图标晃动后，点击左上角的“—”按钮即可关闭该程序在后台的运行，关闭某一图标后下一个图标便会取代之前的位置。
多任务使用：多任务管理操作起来十分简单，我们只需要连续按两下主屏幕按钮，屏幕下方便会出现我们之前打开过的应用程序图标，这时我们可以滑动屏幕下方图标对程序进行查找，查找到目标程序后我们只需点击该程序的图标便可快速重新进入该程序。
多任务关闭：当我们按两下进入多任务模式选择时，任意按住某一个图标，图标晃动并且在左上角出现变成红色的 “—” 按钮，这时我们点击要关闭的程序左上方的 “—” 式图标即可关闭该程序，随后点击主屏幕按钮便可保存操作。
具体步骤如下：
1、拿出苹果手机，连续按下二次主屏“Home”按键，即可打开后台多任务管理界面；
2、看到苹果手机的后台任务界面；
3、后台有多个应用程序，可以用手指在屏幕上左右滑动来查看不同的应用程序；
4、要关闭一个应用程序，可以用手指在在应用程序卡片处，向上滑动，抛出即可退出；
5、按下主屏“Home”键，退出后台管理界面并回到主屏。
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