如何处理好夫妻之间的关系

夫妻之间相处的办法具体如下：

1、明确表达自己的需求

表达，是人与人相处最本质的东西，而语言是表达最基本的环节。但在婚姻中，许多夫妻根本不会表达自己的需求。最常见的就是妻子明明希望丈夫可以多陪陪自己，脱口而出的却是责骂和质问。

要想明确地表达自己的需求，就要做到直接说重点，说出自己内心真实想要表达的话语。在表达的过程中，需要做到彼此互相尊重。同时要确保你的需求是具有合理性的，是切实际的。当然，你在向对方讲述自己需求时，要有条理性。

2、控制情绪

每个人都有自己的情绪引爆点，而这个点背后就是自己极其在意的东西，它很有可能就藏着“创伤”。当我们看不到让我们情绪失控的事情时，我们感到莫名其妙。那想要改变这样的情况，我们就需要把让我们情绪失控的东西挖出来，看到让自己感到自卑、愤怒的原因。

然后学着去察觉那些会让自己感到受伤的语言、动作、表情，在情绪起来之前跟自己说“停下来，没关系”，不被对方的言语所影响。

让自己停下来后，做3个深呼吸，试着让僵直的身体放松下来。如果3个深呼吸还不够，那么来到床边闭上眼睛，深吸一口气，然后慢慢呼气，在呼气结束后向床倒去。随着身体的放松，情绪也会随之淡化、消失。

3、及时沟通

很多夫妻无法进行沟通或者不能很好地沟通源于他们沟通的“延时性”。只有当问题赤裸裸地摆在眼前时，他们才不情愿、不得已迈出那一步。

这个时候，两个人很容易将情绪带入沟通之中，最后演变为争吵。所以，想要一段关系长久，不仅要学会沟通，还要有“事前沟通”的意识。

做好“事前沟通”有两方面：

1在日常中，多进行沟通，增进对彼此的了解，更多地走进彼此生活。可以分享自己遇到了什么开心事或者自己对某件事的看法。如果你不知道要说什么，那就表达自己对他的关心。

2事先“约法三章”，比如当发生争吵时，两个人先在不同的房间，冷静5分钟。包贝尔就曾与妻子约定两个人吵架时，谁先道歉，另一个人就要给对方100块。

4、学会共情

“共情或共情状态，是指准确地、带有情绪色彩地觉察另一个人的内在参照系，就好像你就是他，但又永远不失去“好像”的状态。”美国人本主义心理学大师罗杰斯这样定义共情。

无法做到和另一半共情是夫妻产生矛盾的一大原因。如果两个人不能彼此理解对方的情绪、心态，那他们也很难知道对方的真实诉求。

当你可以更多地感受到对方的真实情绪和感受时，你们会更加明白彼此的真实诉求，矛盾随之会淡化。

合作关系。夫妻双方在生活上相互依存，在精神上相互支持，在事业上相互鼓励。夫妻之间要相互忠诚，互相帮助，互相尊重，互相谅解，互相关心，互相照顾，维护平等、和睦、文明的婚姻家庭关系。[1]夫妻之间的关系，是人类社会最基本、最普遍的关系。夫妻关系是家庭关系中最重要、最基本的关系，是人类社会结构的基本细胞，是社会和家庭生活的重要组成部分。[1]夫妻双方在生活上相互依存，在精神上相互支持，在事业上相互鼓励，共同创造和谐的家庭生活，共同担负起对家庭、子女和社会的责任。[1]夫妻双方在家庭生活中的地位是平等的。夫妻双方都有参与家庭生活的权利和义务，双方都应当尊重对方，相互关心、相互照顾、相互体谅。

对于一段已经走进婚姻状态的爱情来说，两个人在生活当中的关系已经发生了很大改变。这种改变既表现在两个人的相处当中，也表现在夫妻各自的精神层面。婚后的夫妻关系，已经与以往变得有所不同。

婚后夫妻是互相依赖关系，两个人是彼此生活中的支撑。

虽然我们总是在呼吁大家去感受生活中的美好，可谁也无法否认现实生活的残酷。每个人在生活当中都经受着巨大的压力，而这份压力总是会让人在某些时候有些崩溃。

在没有结婚之前，已经走进成年人世界的我们，必须独自面对这份压力。可是在走进婚姻之后，夫妻两个人已经可以携手面对这份压力了。

对于婚姻中的两个人而言，双方是互相支撑的依赖关系。两个人都给彼此的生活带来了希望，也是彼此在人生路上前行的拐杖。这种互相依赖的感觉，能让人在生活当中变得更轻松一些，能让人背后多一些支持，都让人在社会中不那么疲惫。

婚后夫妻是人生伴侣关系，未来的人生路还很长，夫妻间的陪伴作用不容忽视。

很多人应该都听过老来伴的说法，可如果在年轻的时候没有找到合适的人走进婚姻，所谓老来伴不过是个笑话而已。婚后夫妻之间的陪伴关系，在生活中能给予彼此更多精神力量，能够让双方都在生活当中变得更加坚强。

这种伴侣关系是受到法律保护的，也是足够让人心安的。正是出于这种原因，现实生活当中才会有很多适龄青年一直在寻找合适的人结婚。两个人之间的互相陪伴，其实也是产生感情最好的温床。

婚后夫妻之间的伴侣关系，能够让两个人对未来有更多憧憬和期待，也能够让两个人更愿意面对未来生活，还能给人生带来极大方便。正是因为有了这种陪伴，我们才更愿意在生活中承担更多责任，才更愿意牵着对方的手不断的在生活路上走下去，才更愿意去期待白头偕老的生活。

其实当一对情侣走进婚姻之后，两个人相处间的心理状态改变，只有两个人之间最为清楚。可是婚后夫妻间的支撑和陪伴作用，是你人生当中其他角色都无法给予你的力量，也是你能以另外一种精神状态面对生活的精神层面的保障。

夫妻就是两个5毛，只有凑成一块，才能在生活中更具竞争力。

有没有想过最好的夫妻关系是怎样的？是互相尊重和体谅，是懂得彼此的辛苦和不容易，是靠持续的吸引力维持的。

这些中有很关键的一点是：夫妻之间要懂得彼此欣赏。

夫妻之间只有懂得彼此欣赏，才会有互相尊重和体谅；

夫妻之间只有懂得彼此欣赏，才会有懂得彼此的不易；

夫妻之间只有懂得彼此欣赏，才会有持续性的吸引力。

最可怕的夫妻关系是什么？是两两生厌，是彼此嫌弃，是其中一方对另一方失去了耐心。当两个人之间没了吸引力，处于彼此厌烦的状态中，夫妻关系也就成了一种折磨，也是最容易分崩离析的。

婚姻保鲜的秘诀是什么？是你很好，我也不差，我们对于双方都能互相欣赏和崇拜。

有了持续的吸引力，夫妻二人之间永远都能保持一种新鲜感，你们会觉得很有趣很有意思，你们之间的夫妻关系才能够良好有效的运行。

要知道唯有势均力敌的夫妻关系，才能更持久。

02

刘茜和江磊是大学同学，大学毕业后他们的爱情开花结果，二人顺利进入了婚姻的殿堂。江磊刚开始不想让刘茜工作，觉得太辛苦，然后就让刘茜安心的在家里做家庭主妇。

刘茜信了江磊的“我养你”，她也相信江磊对她的爱是可以永远不变的，她信江磊的为人。婚后不久，刘茜就怀孕了，正逢江磊的工作不顺，二人的生活质量降低了不少。江磊压力很大，他刚开始是给刘茜主动交工资的，到后来觉得工资根本就没多少，索性就不交了。

刘茜长期性手心向上，她也察觉出了江磊的嫌弃。她刚开始跟很多女人一样，很接受不了江磊会嫌弃她，觉得江磊一下子成了负心汉。

可是后来刘茜想通了，若是江磊跟她一样待在家里，然后长期性没自己的生活圈子，一点也不上进，可能自己也会同样嫌弃江磊。

自从大学毕业后，刘茜就一直待在家里，她也没什么事做就是每天打扫好卫生然后做好饭等江磊回来。刘茜每天的生活都比较枯燥，很闲，不知道干什么才好，总觉得自己干什么都不顺心。在这种情况下她开始变得很焦虑，跟江磊的感情也开始危机起来，稍微有点芝麻大的事，刘茜就上升到江磊不爱她了，然后闹离婚。

太长时间没有工作，长时间以家庭为中心，刘茜觉得自己成了一个被“圈养”的废人。她很不自信，觉得生活没什么乐趣。

刘茜本身处于一种负能量的生活状态之中，跟江磊的关系也岌岌可危，毕竟负能量会让你成为一个挫败感很强的人。长期性的把希望都寄托在江磊身上，刘茜也会经常性的失望。

这样的生活状态一旦循环，二人的夫妻关系一定会恶化。

刘茜意识到自己一定要寻求改变。刘茜怀孕后想一边带孩子一边工作，想了很久觉得只有当老师最适合自己。她就开始重新买书复习，她准备了很久的考试，就连孩子出生后也一直在准备考试的事。

很多人都觉得带孩子是没有时间做其他事情的，刘茜呢，利用孩子睡眠的时间，每天只睡三四个小时。譬如孩子晚上九点哄睡，她就一直看书到凌晨三点，中途孩子会醒她再去喂奶。有时候不想熬夜就早上四点钟爬起来。白天孩子也会睡一两个小时，然后再看会书。

就是这么用功，她终于拿到了梦寐以求的证。而当江磊看到自己的老婆这么拼，他也很有干劲很努力的为了这个家去拼。

江磊突然间发现了刘茜身上的很多优点：吃苦耐劳，很拼，也是一个为自己打算，生活态度很正能量的女人。他平生第一次很欣赏刘茜。

二人势均力敌，有了共同的生活目标，在一起为了这个小家努力奋斗着。

03

在一次夫妻谈话中江磊说到：“我以前有点看不起你，毕竟是成年人了可什么事都不做，而且你总是担心我让我很不舒服。但是现在不一样了，你有自己的生活圈子，不会钻牛角尖和只盯着我一个人。刘茜，你真的让我很吃惊，你太厉害了。”

婚姻里我们要善于发现另一半的优点，你身上的优点是你最为独特的地方，也是你对另一半的吸引力。

当我们对另一半生了崇拜感，我们会进一步想接触和了解，彼此之间的关系也就更近了一步。

我们会发现，通常情况下优秀的女人身边都会有一个优秀的男人；优秀的男人身边也会有一个优秀的女人。婚姻是需要两个人的共同努力经营才可以变得美好。我们都在婚姻中成为更好的人，这个时候你们的婚姻关系是稳定的，向上的，也就更能持久保鲜了。

唯有势均力敌的爱情才可以更永久，爱是可以被世俗的琐事消磨的，唯有两个人齐头并进，你们才可以白头偕老。

我记得在**《速度与激情8》里。铁血汉子多姆深情款款的说了那么一句话，“That's my girl ”，不愧是我的女人。这句话，由衷的man，一个男人就该如此，那是我爱的女人，不愧是我的女人，心里荡漾着一种自豪感。

多姆跟莱蒂之间的爱情就是一种彼此欣赏：你很好，但我也不差，我们都优秀且很配。

愿你们之间的爱情可以让彼此变成更好的人，愿你们的夫妻关系能够永远保鲜于四个字“彼此欣赏”。

1、 相互信任。 现在是一个欲望和诱惑大爆炸的年代，很多婚姻走向尽头的原因就是因为夫妻间相互猜忌，相互怀疑造成。很多时候多个对方一点信任就能更加走向对方的心灵的深处，这样才能维护好夫妻间的感情。很多小夫妻就是因为相互见得信任的缺失，从而产生很多多余的行为，这些行为往往会让另一半产生反感。这样日积月累下去，夫妻间的感情就会走向不愉快的一边。 2、 给彼此一点空间。 距离产生美，这句话不是没有道理的。恋爱期间觉得对方那么美丽，那么完美就是因为你对你另一半不够了解。等你完全了解了另一半的话就不会觉得他或者她有你想象中那么完美了。七年之痒的说法就是这么来的，七年之痒就是夫妻之间生活在一起七年了，就对他或她的已经完全了解，并对其的一些行为和思想产生了一定的反感心理。只有给彼此一点空间，就会让彼此处理好自己那一些不正面的情绪或其他个人私密的事。这样才能在才能使夫妻在生活中更融洽更和谐。 3、 相互尊重。 人在面对熟悉和亲切实物的时候就会肆无忌惮的释放自己的情绪。就会产生一种现象就是人总是对陌生人那么友好，对亲人态度总是那么差。这里的亲人包括自己的另一半。因为熟悉所以很多时候就说话很无所顾忌，脾气总是克制不住。很多时候连最起码的尊重都做不到。 4、 相互帮助和理解。 很多人都在思考为什么人类要结婚呀，为什么要组建家庭呢。小编在这里说说自己的看，这个世界是很残酷的独自一个人是生活是相对较为艰难的。结婚和组建家庭就是为了一起过生活一起在这个残酷的世界中相互扶持相互帮助。有句话叫做患难见真情，这句话也适用于夫妻之间，在苦难时相互理解，相互帮助携手共进。这样的夫妻关系绝对不会差。 怎样处理夫妻之间的关系2 1、如何处理好夫妻关系的前提是要树立夫妻之间相互坦诚，真诚对待对方的一种思想观点。俗话说“心正则人正”，有了夫妻之间共同的家庭生活目标和婚姻价值观后，才能有效化解因家庭繁琐事情的一些小摩擦，小矛盾。在夫妻生活中会发生一些意见不同的事情，这是正常的事情，其实这也是对这对夫妻感情的检验，这也正好看出夫妻双方面临事情的处理态度。 说句客观的话，夫妻双方不是怕遇到问题，而是遇到问题如何处理和解决问题的态度才是关键。比如，在家庭生活过程中夫妻双方的一方发生了一些小过失，有的朋友选择了破口大骂的处理方式，有的朋友选择了吵闹的处理方式，有的朋友选择了打击对方的言语伤害，也有一种智慧的朋友选择了冷静的处理方式，因为他们知道事情既然已经发生了，已经没有挽回的余地了，即使再骂或埋怨对方也是毫无用处了。这时他们选择了安慰对方，开导对方，因为他们知道谁都会范一些小错误过失，并能够体谅对方付出的艰辛。 一个小过失错误都会有许多种处理问题的方式，作为男人来说，应该大度点，即使对方这次没有做好，没有关系，应该原谅，包容对方。人的成长总是要经历些过失事情才能逐步提升自己的，夫妻相处关系中小错误和矛盾也不例外。建议朋友们夫妻相处关系中遇到问题时采用冷静的处理方式，这样可以避免因情绪激动，不理智对待，犯下其他不应该出现的过失。 2、如何处理好夫妻关系更需要相互包容，相互理解，在家庭生活中，要多体谅爱人付出的辛苦，要站在对方的立场去思考问题，这样才能从矛盾中跳出来看到其他，凡事的发生必有两面的结果，更要学会从坏事情中看到好的一面。俗话说“看山不是山，看水不是水”，关键还是我们自己的内心在发生事情后看到的什么。 比如某老婆在家打扫卫生时把家里的装饰花瓶打碎了两支，可能老公回家后知道事情后，有的可能会说，败家子，打碎了不要钱买吗？还得骂老婆，埋怨老婆的不是。因为这种处理方式根本就没有看到老婆付出的辛苦。而这种处理方式自然可能会引起夫妻之间的吵闹了，导致夫妻之间都不愉快收场。 换过来另种智慧的处理方式，当老公知道情况后会说，老婆你伤着了吗？花瓶没有砸到你就好，没有关系，不就打碎了两支花瓶嘛，只要没有伤着你比什么都重要。花瓶碎了小事情，不用放在心上了，正好我们家可以重新买两支好看点的花瓶来观赏了。一个花瓶打碎的小例子都有多种看法，多种处理的方式，而两种与众不同的处理方式自然结果也是大不相同了。前者可能因为花瓶打碎而大吵大闹，破坏夫妻感情。而后者因花瓶打碎，不但没有埋怨老婆，而且还一味地关心老婆的人生安全问题，这样更会提升夫妻之间的感情。大家怎么认为呢？小结：在如何处理好夫妻关系中一定要做到相互坦诚，真诚对待爱人。在面临不同意见或发生矛盾时一定要冷静地处理，千万不要在情绪中处理问题，俗话说：“冲动是魔鬼”，事情既然已经发生了，就找解决问题或弥补过失的解决方法。在夫妻相处中，一定要树立了这种遇到问题，矛盾就找方法解决问题，化解矛盾的思想态度。夫妻相处更需要共同付出，相互帮助，共同进步，也只有这样的夫妻才能长长久久，甜甜蜜蜜。

夫妻之间要互相尊重、互帮互助、互相信任、互相爱慕、互相包容，不管发生什么事，都不要互相指责，而是要一起想办法解决，这样的夫妻关系才能更加和谐。好的夫妻关系是相互理解、相互尊重、相互包容、相互体贴、相互信任、相互支持、相互关爱、相互鼓励、相互帮助，夫妻双方都要为了家庭的幸福而努力，不要为了自己的私心而做出伤害对方的事情。夫妻之间要互相尊重，互相理解，互相包容，互相信任。不管发生任何事情，都不要互相埋怨，不能互相指责，而是要一起想办法解决。好的夫妻关系是相互支持，相互鼓励，相互帮助，相互理解，相互信任。夫妻双方都要为了家庭的幸福而努力，不要为了自己的私心而做出伤害对方的事情。

1、坦诚相处 爱是一种使人奋发向上的力量,夫妻间首先是双方思想上和感情上的一种和谐,是心理活动上的一种互相补偿,这样双方才能产生一种温暖、协调的健康心理。因此,夫妻间应坦诚相处,做到互敬互爱,相互关照,这样比赠送礼物更令人高兴。2、经常交流 夫妻间要经常坐下来交换意见,沟通思想,把自己心中的欢乐与苦衷倾诉出来。特别是在逆境的时候,最需要的就是亲人的慰藉。一句同情的话语,一个鼓舞的眼神,都会减轻对方心理压力,增强战胜困难的信心和力量,正真做到患难之中见真情。3、尊重对方的个性特征 一对夫妇,即使是青梅竹马,仍有各自的性格特征。有的丈夫生动,在外闯荡多年,在家呆不住。而妻子生静,社交面窄,希望丈夫终日在家陪着她。每次丈夫兴尽归来,妻子一脸不高兴,有时还使点小性子,做丈夫的如果受不了,就可能发生争吵。一个善解人意的妻子或丈夫,应该尊重对方的个性特征,不要把自己的意志强加给对方,要给对方保留一定的自由空间,允许对方有自己的社交圈子。这样,婚姻就不是一种禁锢,而是既要充分发挥各自的个性特征,又是互相依恋的温馨之家。4、学会忍耐 夫妻间要学会忍耐,契可夫说过:“婚后生活中最重要的事就是忍耐。”当对方发脾气或发出挑衅信号时,最好采取忍耐和避开的方式,或设身处地地了解其原因,以帮助解脱,而不要受对方情绪的影响,使自己处于情绪恶劣状态。

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