换季通常指的是什么时候

换季就是季节交替的时候，比如，夏天刚过，现在是秋天，这个时候就是换季，穿夏天的衣服有点凉了，该穿换季衣服了，意思是该穿秋天的衣服了。反季节，比如羽绒服反季节销售，意思就是夏天卖应该冬天才卖的羽绒服。

换季就是两个季节交替之间，夏天马上结束，秋天即将来临，反季指相反的季节，夏天买冬天衣服，反季节购物。

扩展资料：

早时候在中国并无换季之说，虽然大家也按四季穿衣，但冬天服装在春天照旧原价好卖，因为今年的冬衣留到明年甚至后年都无贬值之忧。因而换季是流行的结果，在各个城市又有不同。

秋季饮食的原则是以甘平为主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。具有甘平清肝功能的食物丰富多彩，诸如豆芽菜、 菠菜、 胡萝卜、 菜花、芹菜等等，吃法也是多种多样的。

换季对商家而言是一次促销的机会，而有经验的家庭主妇也会选择换季的时候去淘一些比较实惠不易过时的款式。

参考资料：

百度百科-换季

与"in season""应时的"、"当令的"相对。用作服装词汇表示落后于当季的时尚或过季服装，有不时兴、落伍、不时髦之意。

每逢季节变换，各大商店会纷纷亮出换季销售招法。你若随便问一个人，换季是什么？他也许会告诉你，换季就是"onsale"，是三折、五折、八折。换季对商家而言是一次促销的机会，而有经验的家庭主妇也会选择换季的时候去淘一些比较实惠不易过时的款式。

早时候在中国并无换季之说，虽然大家也按四季穿衣，但冬天服装在春天照旧原价好卖，因为今年的冬衣留到明年甚至后年都无贬值之忧。因而换季是流行的结果，在各个城市又有不同。一位广州的朋友曾向我抱怨，上海的换季太当真。打折的服装不仅过了季也特别过时，他说广州换季时节，无论新品旧货，全场打折。不知是真是假？

歌曲：换季

歌手： A-Lin

专辑：《爱 请问怎么走》

歌词：

推开回忆这扇窗

天又有点微凉

笑着回头看 那段疯狂

眼泪欲盖弥彰 心却很木讷

当想念只是偶然

当时微笑的摸样

等待辛酸会能细细收藏

那些美好就不必忘

让爱换个季节再开花结果

看时间把伤口酿成了收获

在风雪里最美镜头是抱着你

还能有什么歉疚

让爱换种感情再重新拥有

就算失去了牵手那种温柔

在生命里最美暖流是你的问候

细水常流 流过我胸口

曾依靠在你肩膀

我像得到过天堂

如今朋友般 侃侃而谈

难道不敢想幸福吗

让爱换个季节再开花结果

看时间把伤口酿成了收获

在风雪里最美镜头是抱着你

可惜不能到最后

让爱换种感情再重新拥有

让爱换个感情再重新拥有

两个人用关心代替了苛求

在生命里最美暖流是你的问候

细水常流 流过我胸口

让爱换个季节再开花结果

看时间把伤口酿成了收获

在风雪里最美镜头是抱着你

还能有什么歉疚

让爱换种感情再重新拥有

就算失去了牵手那种温柔

在手心最美感受是曾有过你

仿佛依旧牵着我的手

仿佛依旧牵着我的手

歌手简介：

黄丽玲（A-Lin），1983年9月20日出生于台湾省台东市，台东阿美族原住民，中国台湾流行乐女歌手。1999年，黄丽玲在南投教921地震后的小朋友们唱诗歌时被经纪人发现。2003年，黄丽玲正式签约艾回唱片。2007年，黄丽玲凭借首张个人专辑《失恋无罪》获得第十八届台湾金曲奖最佳新人奖提名 ；同年7月，黄丽玲和相差八岁的台湾职棒联盟选手黄甘霖结婚，并在其后育有一女 。2009年，黄丽玲凭借《天生歌姬》专辑获得第二十届台湾金曲奖最佳国语女歌手奖提名 。此后，黄丽玲又凭借专辑《寂寞不痛》和《我们会更好的》两次获得金曲奖最佳女歌手提名。2012年，黄丽玲发行第五张个人专辑《幸福了，然后呢》。2013年，黄丽玲在台北小巨蛋举办了Feel-Lin个人演唱会 。2014年，黄丽玲加盟索尼音乐 ；并于同年12月30日发行第六张个人专辑《罪恶感》。2015年，黄丽玲因参加职业歌手对战节目《我是歌手第三季》而在内地赢得更高关注度 ；同年，黄丽玲又获得了东方风云榜台湾地区最受欢迎女歌手和音乐风云榜港台最受欢迎女歌手的两项荣誉。

在北方，从三月起气温将不断回升。我们即将由冬入春，进入换季的时间。换季有许多需要我们注意的事项。

饮食

注意食品卫生，比如一些没吃完的饭菜，要注意保存，换季的时候，温差的变化，很多的食品特别是熟食之类的，容易变质，引起一些细菌的滋生，如果不注意保存，会造成消化系统，肠胃不适等一些疾病。要多吃一些能够增强我们抵抗力的食物，例如西红柿、萝卜等，都是一些十分营养的蔬菜,一定要多吃。要少吃寒性食物，例如豆芽、黄瓜等食品一定要少吃。可以多吃韭菜、羊肉等食物，这类食物是温补类的比较适合在冬春交替的季节食用。

多运动，勤洗手

运动可以锻炼肌肉，让骨骼更加坚硬，不容易发生骨质疏松；运动可以增强心肺功能，提高心肌和肺功能的储备能力，使在做运动时不会觉得疲劳；运动可以改善肺功能，特别是经常参加一些长跑、马拉松、划船、游泳，肺活量会很好；运动可以加速体内新陈代谢，促进废物的排出。

预防流感

季节性流感症状有，突发高热、咳嗽、头痛、肌肉痛、咽痛、流鼻涕以及比较严重的身体不适，大部分人可以在一周左右康复，但是严重的也会引发更可怕的疾病甚至死亡。首先要做好保暖，其次及时添衣防寒，避免着凉；入秋这几天，昼夜温差相对较大，气温变化也快，相信北方的小伙伴已经深有体会，一觉醒来已经从夏天到秋天。所以注意添加衣服是很有必要的，否则身体着凉导致免疫力低下，流感病毒就会乘虚而入。

保持充足的睡眠

延缓机体衰老是充足睡眠带来的好处，因为随着年龄的增长身体逐渐衰老，老化的过程中除了外貌会有变化，就连某些器官也开始功能降低。如果可以休息时间充足，器官功能提高，同时调节内分泌，会发现老化的速度慢一些，比同龄人更显年轻。而年轻状态保持着，人会比较有活力，抵抗力也可以提高些。充足睡眠是保持内分泌稳定的方式，很多人内分泌失调，后续皮肤状态会变差，甚至某些器官功能降低。正确调节身体的人会情绪稳定控制，作息保持规律，从而让内分泌正常。有充足的休息时间调节好身体，才不会内分泌失调引发疾病。

春夏换季要注意5大方面：

1、睡眠方面

春夏交际，也要注意养肝。因为肝功能失调，就会导致出现情绪不好，不易开心，常爱流泪，眼睛胀痛，指甲无光等状况。如果肝功能正常，人体的气血就会通畅顺达，不然就会产生气血淤滞。保养肝脏就要注意睡眠，在晚上11时前休息，这是因为凌晨1时到3时是肝血最旺之时，也要保证六至七小时睡眠。除此以外，也可以每天中午坚持睡15-20分钟。

2、出行方面

如果外出，就要酌情涂用夏季防晒用品，尽量戴好眼镜及遮阳帽，还要做好对紫外线的防护。进行体育锻炼是时，要避开太阳直射的正午，还要注意逐步减少运动量，避免大汗和过劳。外出旅游时，要小心因季节转换造成的水土不服，避免各种时令病医学教|育网搜集整理。

3、心情方面

自我调控和驾驭情绪对肝气舒发有帮助，还对养肝多有裨益，因此，要常常保持好的心情。同时，为了肝脏的健康，也要坚持锻炼能舒筋活络，可以做做散步、慢跑、舞剑、打球、做体操、打太极拳、郊游和爬山等。

4、饮食方面

饮食要以清淡食物为主，可以多吃蛋白质含量较高的鱼类、豆制品、瘦肉、乳制品等，也要多吃绿叶蔬菜，适当吃有苦味的蔬菜，如苦瓜、油菜苔、马兰头等带，可以清热，还富有营养。春夏换季，出汗较多。这时，就要注意适当补充水分，但不可过量饮用清凉饮料，可以避免损伤阳气，对脾胃功能造成影响医学|教育网搜集整理。

5、补救方面

（1）按摩涌泉穴：用右手掌快速搓揉左脚心，再用左手掌快速搓揉右脚心，直至感到热感。每天早晚搓揉100下，接着搓揉各脚趾100余下。这样刺激涌泉穴，可以补肾壮阳、强筋壮骨。经常坚持搓揉此穴还可以促进手脚冰凉症状的康复。

（2）拍打背部：如果熬夜或劳累，可以捏脊法和拍打法。捏脊法就是拇指与其余四指相对，提起背部脊柱两侧的皮肤和筋膜，从腰骶部位向上捏，直至肩背部。拍打法就是掌心部位中空，手指并拢，从肩颈部位向下拍打到腰骶部位。拍打法和捏脊法各反复操作3-5遍，每天1次。

（3）按揉、拍打肾俞穴（两边腰眼）：肾俞穴在两边腰眼，稍用力各拍打100余下

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