红薯粉怎么做好吃

红薯粉的做法如下：

主料：红薯粉150克、辣椒2个、蒜米3瓣、香菜1棵。

辅料：生抽15克、香醋15克、盐2克、榨菜适量、花生米适量、橄榄油5克。

1、红薯粉比较长，可以从中间剪短一些。

2、红薯粉用热水泡5分钟。

3、蒜米去皮切碎，辣椒切碎，香菜洗净切小段。

4、取一个小碗放入生抽，香醋，盐，辣椒和蒜米调酸辣汁。

5、烧热锅放入橄榄油煎花生米，听到轻微噼里啪啦声音关火。

6、烧一锅开水放入红薯粉煮到夹起来是软的就可以了。

7、红薯粉捞到面碗里，加一勺开水。

8、倒入酸辣汁，放上花生米，榨菜和香菜。

9、榨菜和花生米可以根据喜好增减。

红薯是我们大家都吃过的食物，而红薯粉也是我们大家都吃过的食物，很多人都喜欢吃红薯粉，它的味道非常好，而且还能做出很多美味的食物，下面我们一起来了解了解红薯粉怎么制作吧！

红薯粉的做法 红薯粉的做法一

1红薯粉用开水提前泡软后放到凉水底下反复冲凉了沥水，香蒜洗净切碎，鲜肉泥加生抽和少许生粉拌匀备用；

2坐锅烧一大汤碗的清水，烧开后加一汤勺猪油，接着放入红薯粉煮开；

3将调好味的鲜肉泥用炒勺盛着放入锅里，加少许汤汁划散开再倒入锅里；

4继续放香蒜碎一起煮，这个时候可以调盐了，少许酱油和蚝油一起调入；

5所有材料一起煮滚一会儿，最后撒胡椒粉即可。

红薯粉的做法二

原料：海蛎子、红薯粉、土豆粉、鸡蛋、小白菜、姜、番茄酱、韩式蒜蓉辣酱、花生油(最好是猪油)。

做法：

1红薯粉(地瓜粉)/太白粉(土豆粉)/水 以2：1：45的比例调匀备用；

2锅子烧热后 倒入适量油将海蛎子煎至微熟 撒入少量姜末(去腥) 再倒入调好的粉浆 稍稍凝固后打入鸡蛋并将蛋黄铲破；

3撒上小白菜(切小段) 将煎饼翻面 煎至微微焦黄 出锅；

4将番茄酱 蒜蓉辣酱按个人口味各取适量 加少量清水煮开 再淋入适量水淀粉熬成酱汁(也可加少少量生抽等调味)；

5蚵仔煎装盘，浇上酱汁就可以开动了。一定要趁热吃才美味哦。

了解到红薯粉的做法，平时自己也可以在家自制红薯粉。红薯粉汲取了红薯的营养价值，对人体健康有利。

什么是红薯粉

红薯粉它是一种淀粉，是通过红薯加工而成的。而且利用红薯粉还可制作成红薯粉条等。

红薯粉，一种食物。灰色细长条状，晶莹剔透，与粉丝相似。由红薯加工制成。

红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质115克、糖145克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素05毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等。其中维生素B1、B2的含量分别比大米高6倍和3倍。特别是红薯含有丰富的赖氨酸，而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。但是很多发人却还没有意识到。吃红薯会不会使人发胖。根据科学研究，吃红薯是不会使人发胖的，相反红薯还是一种理想的减肥食品。

红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。因此，国外许多女性把红薯当作驻颜美容食品。

红薯粉既然是红薯制作而成，那它就具有红薯的所有功效。而且红薯粉的应用很广，不仅可做成红薯粉条，还可做成红薯花卷，红薯面包等。

红薯粉是怎样制做的 操作程序

原料：选择三种果肉颜色的甘薯：紫色果肉、橙色果肉、**果肉

工艺流程

将3种原料甘薯清洗→去皮→切丝片丁→护色→干燥→粉碎(测水分)→包装

1清洗：一定清洗干净，关系到产品的最终质量。

2去皮：用竹刀将甘薯的外皮去净，尤其是甘薯表皮凹陷部分。

3切片或丝：将去皮后的甘薯用蔬菜切片机切成一定规格的薯片或薯丁。

4护色：用食盐配制成05%的溶液，将切好的甘薯薯片或薯丁泡在其中数分钟。

5干燥：用烘干设备干燥，以保证产品的卫生，并注意温度，一般在45～50℃之间，干燥时间可根据薯片、薯丝的大小确定，使最终水分在6%以下

6粉碎、包装：将干燥后的甘薯，用锤片式粉碎机粉碎，使甘薯粉的细度在80目左右。

红薯粉是由红薯加工而成，而红薯有抗癌作用，对心脏有益，同时还能预防肺气肿。因此，大家平时可以多吃红薯粉做成的红薯产品，像红薯糕等食品。

在生活中的番薯粉和淀粉都是属于日常生活常常能够服用到的一些食物，但是很多人有关番薯粉和淀粉中间都是无法把它非常好的区分开的，很多人都会在购买番薯粉或者是在选购淀粉时将这几种粉类食物混为一谈，那样在生活中大家经常食用的番薯粉和淀粉属于同一种食物吗要不是得话番薯粉和淀粉有哪些区别呢接下来我们就一起来看看在生活中有关番薯粉和淀粉中间的相关介绍。

淀粉和红薯粉的区别：淀粉和番薯粉还是有一定的区别的，这几种食物并不是归属于同一种食物，因此在平时生活中在购买番薯粉或者是在选购淀粉时是需要注意的问题，毕竟在平时生活中购买的红薯粉一般都是将备齐的红薯去进行制作出来的，可是一般都是将备齐的红薯晾干以后粉碎制作而成的，可是淀粉的话是在红薯内进行提炼出获得成分，所以关于红薯和淀粉得话还是有一定的区别的，无论是从制作方式亦或者是这几种食材的烹调方法。

在平时生活中的红薯粉一般都是将其作为一种正餐来饮用的，很多地方红薯粉都是属于当地一种特色的特色美食，可是淀粉得话一般都会作为一种烹调食物后的的一种辅材，所以关于番薯粉和淀粉得话还是有一定的差距的。

在生活中的红薯粉一般都会将早已备齐的红薯或者早已晾干好一点的红薯干中提炼出而成，因此关淀粉的做法的话是比较麻烦的，相比红薯粉来讲，并且在红薯干中制作出来的淀粉更加繁杂一些，服用口味还不如新鲜的红薯制作而成的淀粉，因此现在很多人都慢慢不再使用红薯干来制作淀粉。

在生活中的淀粉一般都是将其作为一种辅材使用，可是番薯粉得话记忆力可作为正餐或者一种美食特色服用，在生活中的淀粉一般都会在制作一些红葡萄酒、麦牙糖、到底、涂胶、退浆什么的制做技巧上经常的会使用到淀粉，因此在平时生活中有关淀粉和红薯粉还是有一定的区别的。

在生活中的红薯粉和淀粉是有一定的区别的，这是属于二种食物并不是归属于同一种物质，因此在平时生活中在购买番薯粉或者选购淀粉时是需要注意的问题，并且在生活中无论是从制做技巧又或者是以服用方式上这几种都是有着非常明显的差别，因此在平时生活中的话是需要注意的问题。

红薯粉做成粉条方法如下：

1、用0、7～1、5米吊浆布过滤，要过滤2次。初次溶液对稀一些，第二次对浓一些，过滤液入池2天后，把池内水放尽，加入原来水量的1/3搅拌，再过滤一次，将过滤液进入小池沉淀。

2、当池内全部澄清，把水排尽，取出表层油粉后，把下层淀粉取出吊成粉砣，放在晒场上曝晒。当粉砣内水分蒸发一半时，把粉砣切成若干份曝晒。晒场设在背风向阳的地方，以防灰尘污染。

3、将500克淀粉加100克明矾，掺冷水2500～3000克，放人盆内。盆放人锅内煮沸，不断搅拌，成熟度达八九成即可。打成的浆糊，可对20公斤淀粉面。

4、漏丝前可先试一下，看粉团是否合适，如漏下的粉丝不粗、不细、不断即为合适。如下条太快，发生断条现象，表示粉浆太稀，应掺干淀粉再揉，使面韧性适中；如下条困难或速度太慢，粗细又不匀，表粉浆太干，应再加些湿淀粉。

5、将粉丝拿到背风向阳处，晒干后包装即成品。

红薯粉中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯粉约可产热能635千卡，含蛋白质115克、糖145克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素05毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等。其中维生素B1、B2的含量分别比大米高6倍和3倍。

特别是红薯粉含有丰富的赖氨酸，而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。但是很多人却还没有意识到。吃红薯粉会不会使人发胖。根据科学研究，吃红薯粉是不会使人发胖的，相反红薯粉还是一种理想的减肥食品。

扩展资料

红薯生食脆甜，可代替水果；熟食甘软，吃在嘴里，甜在心头。它既可作主食，又可当蔬菜。蒸、煮、煎、炸，吃法众多，一经巧手烹饪，也能成为席上佳肴。

红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。因此，国外许多女性把红薯粉当作驻颜美容食品。

红薯的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用。

参考资料来源：百度百科-红薯粉

红薯粉的制作过程如下:

1、准备好新鲜的红薯，去皮洗净后切成小块，用豆浆机打磨成浆，如果第一次打磨的比较粗，可以再打磨第二次。

2、打磨好的红薯浆加点清水，用棉布过滤一次，用容器装好，放在冰箱冷藏静置1天，不能去晃动，因为要把红薯粉沉淀下来。

3、静置1天后红薯粉已经沉淀，把上面一层清水去掉，下面一层是红薯粉。

4、把红薯粉加一点水搅拌均匀，水不能太多，一点点就好，搅拌成糊状。搅拌时可以加点平时炒菜用的淀粉，这样做出来的红薯粉口感会比较好吃。

5、把搅拌好的红薯粉倒入平底的菜碟中，薄薄的一层就可以，再放入锅中用冷水蒸到红薯粉变透明，就可以了。

6、把蒸好的红薯粉取出，放在冷水中浸泡五分钟，把冷却好的红薯粉切成一条一条的长条状，纯天然的红薯粉就做好了。

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