唯仁者寿,广西巴马长寿村是一个“养生传奇”吗

kbg管2023-04-24  35

广西不仅是一个 旅游 大省,有丰富的 旅游 资源,而且还是一个长寿之乡。截至到2019年,经中国老年学和老年医学学会认定的全国长寿之乡有76个,其中广西就有25个,长寿之乡名副其实,其中最出名的还属巴马。

巴马县隶属于广西河池市,在秦时属象郡及桂林郡,汉时属郁林郡广郁县,1956年成立自治县。

这些年巴马的名气如日中天,现在是世界闻名的长寿之乡了,其实巴马人长寿的 历史 源远流长。

清朝时,嘉庆皇帝闻知巴马境内 (后经考证是宜州市) 有一个 142岁的高寿 老人名叫蓝祥, 特 题诗曰“烟霞养性同彭祖,道德传心问才聃”。 清光绪戊戌年,光绪皇帝钦命广西提督冯子才为这里的长寿老人邓诚才题赠"惟仁者寿"的匾牌,现该匾为邓家的第四代孙保存至今。

1960年的时候,国内有关专家就根据广西区提供的线索,首次到巴马作了长寿考察,巴马的长寿现象开始引起国家关注,1982年人民日报曾就巴马长寿乡做了专题报道,新华社用各种语言向世界播发,引起世界的广泛关注与重视,先后有路透社、美联社等30多个国家媒体记者和医学专家慕名到巴马访问、研究、观光。

1982年第三次全国人口普查统计,巴马百岁以上老人有50人,占当时总人口的206/万。1990年第四次全国人口普查统计,百岁以上老人有69名,占当时总人口的308/万。

现在巴马名气最大的还属甲篆镇的 巴盘屯,一个过去名不见经传的小山村,现在已经是是巴马唯一的一个用长寿村来冠名的村子了,巴马有很多长寿村,为何唯独这个村会火?因为该村有人口515人,百岁以上老人最多的时候 达7人,是国际上“世界长寿之乡”标准的近200倍,在五个被国际自然医学会认定的世界长寿之乡中,这个记录也是长寿乡之首。

1991年9月, 国际自然医学会 会长森下敬一率领考察团一行6人开始了对巴马巴盘屯等村子的长寿情况进行考察。并在国际权威刊物《自然医学》杂志上连续刊载了考察巴马的调查报告、学术论文和大量照片。2003年11月, 国际自然医学会 将世界第五个长寿之乡称号授予巴马。

消息一公布,巴马立马开始热闹起来,巴盘屯,这个昔日异常安静的小山村,开始失去往日的宁静,这里的空气、水、阳光、磁场都成了宝。空气中含有大量的负离子,可以止咳化痰,还可以改善神经衰弱,降血脂,饮用这里的水,可以增强体质,延缓衰老,这里的磁场,提高人体免疫力,甚至可以治疗癌症,全国各地的老人们开始慕名而来,各路地产商、商家也嗅到了商机,也开始蜂拥而入进入。

巴盘屯,这是一个具有喀斯特地貌的小山村,静谧,淳朴,群山环抱,清澈的盘阳河在村边欢畅地流过,山上的甘泉世世代代滋养着这里的村民。

今天的巴马已经被完全商业开发了,从开始两三千一平的房子,到现在一万多一平,还有商人无孔不入的各种概念,巴马的水、食材等等都被夸大神化,能治百病,能延绵益寿, 路两边都是店铺,卖巴马矿泉水、巴马汤足浴粉、巴马 健康 食品的,还有 养生 馆之类的地方。

巴盘屯周边的小村庄都搞起了地产开发,盖起了楼房租给来巴马 养生 的外地人。这是离巴盘屯不远的坡月村,一个看着不像村子的村子,很多酒店,饭馆,商店,市场,银行,慕名而来到长寿村而来的很多人都住在这里,一居室的房间在600-1000多元。

巴马过去很原始,环境很优美,现在很现代,很商业化。

每天早上, 巴盘屯 的榕树下就聚满了人,这些来此地打水的人有来自全国各地的“候鸟”,也有来自四面八方的来养病的人,他们坚信这种在地下经过五进五出后富含矿物质的所谓“小分子水”,生喝能治病。

巴盘屯 另一个所谓的“长寿秘诀”是地磁,在百魔洞里,这种高低不一的岩石,就是所谓的“磁疗区”。

这些人带着凳子、垫子在这里接受地磁疗,巴马百魔洞充满了各种神奇的传说,这里的空气清新的沁人心脾,百魔洞的泉水更是清冽甘甜,这些对人的 健康 是有益的,但说磁场治病却缺乏科学依据,目前经过科学家证实的是磁场对人体 健康 分别有着正面和负面的效应。

巴马的走红,也改变了这些长寿老人的生活方式,这些百岁长寿老人成了道具和“景点”,每天等着到访者合影,送红包。

知道了长寿村的变化,让亲自将巴马送上“世界长寿之乡”席位的森下敬一也叹息地说:“再也不想去了。”

每个人都想活得再更长,要长度,也要有厚度。活得久和得到的多,似乎不可兼得。

巴马的长寿源于当地的自然生态、巴马人的生活习惯和巴马人的精神状态,而不是靠什么“神水”、磁场作用的所谓传奇。巴马人日出而作,日落而息,享受安宁,“耕作不辍,平淡寡欲,无为而乐”。

巴马的长寿老人以素食为主,常以玉米粉辅以青菜、豆类和薯类,煮成糊,以茶籽油和火麻仁粉煮菜。,食粥长寿是巴马与其他四个世界长寿乡最大的区别。

巴马的老人为何会长寿?空气、水质洁净无污染, 健康 而简单的生活方式,五谷杂粮的膳食平衡,民风淳厚,与世无争,心态平和,早睡早起,坚持劳动,没有垃圾食品,没有地沟油,没有大气污染和高浓度的雾霾 ,优质的遗传基因,这些才是长寿的源泉。

长寿老人习惯饮食简单,以玉米粥和蔬菜为主,常吃火麻油、茶油、南瓜、白薯等富有营养的有机食品,这些食物粗糙、能量不高,不会造成营养过剩。

长寿村的真正意义在于提供了一种有价值有远见的生活方式,让人们重新认识自然,与自己内心对话,需要调整的是自己的心理,少些贪心杂念,口腹之欲,慵懒之欲。深处闹市,精简于心,也就是俗话常说的,大隐隐于市,小隐隐于野。

对于生病者而言,巴马不是医院,来这里或许只是一种心理暗示和一种仪式感,其实信念和开心更重要,多看看这里的美景,让心境浸润在这片青山绿水之中,游山玩水,怡然自得,对身心确实是大有益处。

百鸟岩位于甲篆镇漠斋山下,别名龙虎洞,因洞内燕子栖集,蝙蝠掠飞,又名百鸟洞,

盘阳河是巴马的母亲河,从烈屯漠斋山的百鸟洞奔流而出,两岸奇峰峻峦,村屯错落。

巴马不仅有美景,这里也是特产丰富,有珍珠黄玉米、油茶、火麻、复活草、油鱼、黑山羊、麻鸡、银鱼、香猪等特色产品。其中,巴马油鱼体肥肉嫩身骨细软,煎时香油四溢同时。巴马香猪奇特的功效没有,但好吃到心醉,蛋白质含量高,脂肪含量低,含有不饱和脂肪酸,肥胖、三高的人群食用也不用担心。

小贴士

一、交通

1、巴马不通火车,需要自驾,或者从南宁和百色或是乘坐大巴前往。百色到巴马3个小时,南宁到巴马4个小时

2、长寿村,也就是 甲篆镇巴盘屯, 距离巴马县城26多公里, 巴马县城 汽车 站 有公交车,也有很多私人的小面包车。此村 知名度最大,住宿也最贵。

二、住宿

除了上面说的长寿村外,在附近还有3个村落可住宿。

1、坡纳村,距离长寿村12公里,这里有度假村,也在盘阳河边,配套齐全,价格适中。

2、坡月村,村子比较大,房源也多,高中低价格都有,距离长寿村4公里,距离百魔洞约3公里。

3、百魔屯,距离百魔洞很近,方便吸氧,但这里住宿较少,配套一般。

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广西“巴马长寿村”世界长寿之乡,巴马的老人之所以这么长寿,和他们的生存环境有一定的关系。在经过相关的研究之后发现在巴马这个特殊的地方,空气中的负氧离子的含量是比较高的。如果大家生活在这样的环境当中,就会发现自己的老年生活也会过得很幸福。

巴马的长寿文化一直都是非常丰富的,同时他们在过生日的时候,也会和村子里的老人一起去唱生日歌。通过这种方式来更好的将这种文化传承下去,让更多的年轻人了解到。同时他们的日常生活也丰富多彩,这个地方的老人大多数年龄都在100岁以上,而且他们的身子骨非常的硬朗。基本上没有大家经常听到了一些高危的疾病。同时做和他们的饮食是分不开的,他们在吃饭的时候一直会遵守着这样一个原则。一定要低糖低热量,同时也会吃一些维生素含量比较高的食物,因此他们的饮食方式比较合理以及健康。

巴马是亚热带季风气候,同时每年的平均气温大概是在20度左右。在巴马这个特殊的地方,森林是非常常见的。同时这也保证了他们每天呼吸道的空气都是非常新鲜的。并且这个地方的降雨量也非常的丰富,可以更好的促进一些植物以及农作物的生长,对人体有很多的益处。

现在这个地方已经受到了很高的关注度,大家也想按照他们生活的模式,这样就可以拥有一个更加健康的身体。大家可以观察一下这些巴马地区的老人,就会发现他们笑得非常的开心。也许他们的生活压力非常小,但是这也和他们特殊的地理环境有着直接的联系。一个好的空气也可以达到放松身心的效果。

导语:巴马有世界长寿之乡的称号,这里的著名景点有百魔洞、百鸟岩、水晶宫等等,吸引了很多游客前往。最近我有些朋友想来了解一下,巴马属于哪个市?巴马是属什么市的?一起来看看。

巴马属于哪个市

广西河池市巴马

巴马属于广西壮族自治区河池市,巴马瑶族自治县,被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”,隶属于广西壮族自治区河池市,位于广西西北部,与百色、田阳、田东、平果、大化、东兰、凤山、凌云等市县毗邻。全县总面积1971平方公里,聚居着瑶、壮、汉等12个民族,2012年巴马县总人口27万人,县城建成区面积8平方公里,常住人口有6万人。巴马地势西北高,东南低,境内山多地少,素有“八山一水一分田”之称,土地显得很珍贵。

巴马属南亚热带至中亚热带季风气候区,年均日照总时数15313小时,年均气温188℃—208℃,全年无霜期338天,年均降雨量约1600毫米,相对湿度79%。空气中负氧离子含量丰富,据检测,空气中负氧离子含量每立方米最高达20000个以上,比一般内陆城市高出几十倍。

巴马是长寿之乡

据1964年第二次全国人口普查,百岁以上老人28人,1982年人口普查达50人,1990年人口普查为69人,1994年人口普查增至79人,占全县总人口比例的354/10000。2000年第五次人口普查90岁以上的老人就达530人。

2009年后,巴马健在的百岁老人数量达到了81人,90岁年龄段的长寿老人也有800多人,是中国长寿老人密集度最高的地区。 巴马被认为是世界五大长寿乡之首 ,被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”。

巴马周边与寿的渊源早在几百年前就已经流传。戊戌年(公元1898年),光绪皇帝为巴马寿星邓诚才御笔钦匾“惟仁者寿”,这块御笔钦匾存放在巴马县城中的长寿博物馆中。

据巴马县政府介绍,造就巴马长寿现象的外部环境因素是地磁、空气、水、阳光、食物。这五大因素与古代地理中的阴阳五行,即金、木、水、火、土相互对应。地磁对应金,是五行之首,万物之源。据介绍,地球的一般地区地磁约在025高斯,而巴马高达058高斯。

巴马有一条断裂带,直接切过地球地幔层,导致地磁增强。这条断裂带在盘阳河地下,把巴马一分为二,即西山、凤凰、东山三个乡为石山地区,其余七个乡镇是土坡丘陵地区。

根据第七次人口普查数据,截至2020年11月1日零时,巴马瑶族自治县常住人口为236152人。

巴马十大旅游景点

1、百鸟岩

百鸟岩又名延寿洞。位于巴马县甲篆乡府西北2公里的漠斋山下,距县城20公里。神奇的洞天水府,地下河溶洞,是盘阳河注入红水河前的最后一处伏流出水口,须乘游船方能浏览,游程1500米左右。洞中水平如镜,深不可测,洞顶岩泉四季飘洒,胜似瀑布。

2、巴马长寿村

巴马长寿村位于广西,拥有原生态自然风光,绿色石市,生态旅游。品尝地道的农家菜,探访长寿老人,独有闽粤风情。巴马长寿村即甲篆镇平安村巴盘屯,是桂北山区中一个美丽的地方。这里自古就多有长寿的老人,被称为“世界长寿之乡”。

3、巴马水晶宫 AAAA

位于广西巴马瑶族自治县那社乡发现一个神奇美丽的岩洞,洞中到处可见奇形怪状、洁白清亮、闪闪发光的钟乳石,时任该乡-韦明革给该岩洞命名为“水晶宫”。距乡政府3、5公里,交通方便。

4、盘阳河风光 AAAA

盘阳河,巴马寿乡的母亲河、长寿河。盘阳河发源于广西凤山县境内,全长145公里,在巴马境内流程有82公里,在82公里的流程中就有四段是伏于地下的暗河。盘阳河水四进四出于地下溶洞,水清见底,色如绿玉,如布、如丝、如缕、如风轻漾,顺势而下,全流域无任何污染。

5、仁寿源景区 AAAA

仁寿源景区位于巴马瑶族自治县那桃乡平林村敢烟屯,距离县城10公里,从县城至景区车程15分钟左右。其间环境清幽,植被丰盈,田园似锦,俨然一处世外桃源。仁寿源景区是清光绪皇帝钦命广西提督学院赠送“惟仁者寿”寿匾给寿民邓诚才老人的故居,是巴马长寿文化的发源地。

被誉为“长寿之乡”的广西巴马有很多好玩儿的地方。请听我详细解说吧。

一、 广西巴马是什么?

广西巴马是近些年因为长寿概念而迅速火起来的地方。它的准确名字叫巴马瑶族自治县,属广西壮族自治区河池市所管辖。多少年来,巴马的百岁寿星比一直居于世界五个长寿区之首,是一个名符其实的“长寿之乡”。

巴马人有多长寿?故事是这样讲的:

村口的一棵老树下,一个八旬老太在泣不成声地哭着:“呜呜……阿妈又打我了……”

路人领着阿婆去责问她的阿妈:“您这么大岁数,怎么还打人?”

阿妈答道:“早上让她去打猪草,她偷懒不去,害得我被婆婆一通臭骂……”

二、巴马人真的有这么长寿吗?为什么?

我认为是真的。还有许许多多的人也相信这是真的,他们就是成千上万的巴马“候鸟人”。

在巴马县盘阳河畔,有一个叫甲篆乡平安村巴盘屯的小村子,这个村子可是一个声名远播的“长寿村”。长寿村向上走近3公里,有一个百魔洞。

过去,长寿村和百魔洞只是一个普普通能的小山村,但现在,这儿到处都是高大豪华的养生公寓。因为在这个地方,长年都有成群结队的“候鸟人”。

这些“候鸟人”来自全国各地,有的住一两月,有的住三五月,住上个三年五年的,更有全家搬来长住的。

过去的巴盘屯,是一个原始、落后的山村,山青水秀,空气清新,没有污染,人们的思想淳朴,也世无争,粗茶淡饭,只求温饱,不讲侈华,他们日出而作,日落而息,生活休闲,人与自然达成了天然的默契,这种种的因素,自然造就了长期生活在这里的人们一辈子健康长寿。这是很自然的事情。

现在,巴马人把他们的长寿经又上升到了金木水火土的高度了,认为这里的环境因素是地磁、空气、水、阳光、食物,而这五大因素不就是我们古代地理中的阴阳五行,即金、木、水、火、土吗?地磁对应的是金,金又是五行之首,万物之源。有这个理论做支撑,巴马人看来是想不长寿都不行啊。

三、神奇的“巴马现象”

长寿村的长寿现象披露后,大批的“候鸟人”前仆后继,涌入此地。

这些“候鸟人”实际上都是一些病人,大部分都是经过各种治疗不见好转的肿瘤患者,还有一部分糖尿病及高血压等慢性病,初来此地肿瘤患者一般都说自己是糖尿病和高血压。

“候鸟人”大都相处友好,见面都会互相微笑,主动问候。第一句问:“哪里人?”接着就会问:“什么病?”

就是这些不是巴马人的“候鸟人”,发明衍生了匪夷所思的“巴马疗法”。

1、喝百魔洞长生水

盘阳河的水非常清冽干净,有5处流入山洞,再出山洞的“五入地下、五出青山”的经历,河水被整成了小分子团水,含锰、锌、硒等微量元素,有些向量元素恐怕连元素周期表都没有,因此盘阳河的水就成了“包治百病”神水了。他们每天都要用5元一个的空水瓶去百魔洞口灌盘阳河水饮用,每天定时定量,就像婴儿食用奶粉一般。

2、百魔洞口吸氧

“候鸟人”们每天都会按时搬着凳子,到百魔洞前,沿道路两旁依次排开,聊天的、下棋的、搓麻的、打坐的、练功的、吼两嗓子,或者什么都不干,就静静发呆的,应有尽有。

有“专业人士”用“外国专业仪器”检测过这儿的负氧离子:“住的阳台上是4000个到6000个,上海是200个至300个,百魔洞内更高,达3万个到5万个。”这负氧离子是个什么东东,我还真是不知道。

3、百魔洞内磁疗

“候鸟人”还有一个功课就是洞内磁疗,他们或坐或躺,每天要进行几小时才可以出洞。磁疗可是有一点高科技概念的,所以进洞磁疗就得收费了,可以用日票,更多的人是用月票。

这么多稀奇古怪的“巴马疗法”有效吗?

肯定有的,只是有效和无效的比例问题了。就像买**有人中奖吗?肯定有,中的人多吗?无答。

要我说,糖尿病和高血压等一些慢性病在此疗养一段时间肯定是有好处的。

四、怎么解决住宅问题

朝圣般集聚于此的“候鸟人”让巴马的养生产业迅猛发展得让人瞪目结舌,高耸入云般养生公寓如雨后春笋般遍地开花。

盘阳河畔的坡月、平安、长寿等村更是拥挤得密不透风。

百魔屯农户的宅基地,早已被外来的民间资本瓜分殆尽。那些投资者在农户的宅基地上建养生公寓,建成后给农户一层让其居住,其余楼层由投资人自主经营30年。满30年后,整栋楼由家户无偿收回。

投资者建好公寓后,他们又将公寓的使用权卖出,10年、20年、30年等。卖不完的推出月租房和开旅店。

百魔洞最早是免费的,是当地人过路的通道,如今也是外来投资者开发承包了百魔洞的经营权。要磁疗吗?请出示门票。

你对住宿还有疑问吗?长期、中期、短期,应有尽有。

五、 巴马风景点简介

巴马是长寿之乡,这是毋庸置疑的事情。如你能来巴马,盘阳河畔的这些景点还是值得一看的。

盘阳河是巴马的母亲河,又称长寿河。盘阳河水质优良,可直接引用。受广西喀斯特影响,它的最大特点是山中有洞,洞中有河,也就是说这条河流着流着就钻进了山洞,流出来后不远,又会流进下一个山洞,如此反复五六次,甚是奇特。盘阳河沿途串起了一系列景点。

1、百鸟岩景区

位于甲篆乡烈屯西北面的漠斋山下,别名龙虎洞。因洞内燕子栖集,蝙蝠掠飞,又名百鸟洞。

盘阳河在上游潜入山里,形成了1000多米暗河后,从此洞流出。洞口宽50米,一石壁把洞口又分成两个。

百鸟洞洞深500米,蜿蜒曲折,洞中水平如镜,深不可测,洞中还有圆形天窗,阳光照到水面,犹如舞台上的光束,色彩纷呈。洞中叉洞不可胜数,密如蜂房,洞仿佛一座装饰华丽、景幻莫测的水下龙宫

2、长寿村

广西巴马瑶族自治县甲篆乡平安村巴盘屯,正宗的世界五个长寿村之首。

巴盘屯比较规整,河流右侧山脚下都是民宿和餐厅,当地生意都是围绕着养生进行,满街都是养生疗法馆、提供给候鸟人的民宿、提供包餐的小饭馆、各种养生的草药摊等。

3、百魔洞景区

百魔洞和长寿村相距三公里,位于甲篆乡坡月村西侧,是最为雄伟壮观的石灰岩溶洞。

1987年,中国和英国的岩溶地质专家对百魔洞,进行了联合考察,认为:该洞集天下岩洞之美于一身,可号称“天下第一洞”。

成千上万的“候鸟人”来长寿村的终极目标就是来百魔洞喝水、吸氧、磁疗。

4、三门海景区

三门海和百鸟岩类似,两者相距20公里车程,属于地下河天窗地质景观,三门海景区很大,天窗多达7个(开放3个)。因为山中有洞、洞中有海、海中有门,由此得名三门海。三门海景区不是巴马县,而是相邻的凤山县。

5、长寿水晶宫景区

水晶宫景区在巴马县那社乡大洛村牛洞屯,和百魔洞相距35公里。

为国家AAAA级旅游景区,《中国国家地理》杂志对水晶宫的评价是“在考察过中国100多个旅游洞穴之后,我认为它应该是中国已开发的旅游洞穴中最美的一个”。将其列为七大最美的旅游喀斯特洞穴之一(广西巴马水晶宫、贵州织金洞、重庆武隆芙蓉洞、重庆丰都雪玉洞、湖南张家界黄龙洞、湖北恩施腾龙洞、北京石花洞)。

广西风景迷人,桂林的山水甲天下,大家都知道吧。但今天说的不是风景,而是长寿之乡。

广西是长寿之乡最多的地方,一共有25个之多,就问你牛不牛。它们分别是巴马,永福,东兴,昭平,岑溪,东兰,上林,金秀,扶绥,容县,凌云,蒙山,凤山,阳朔,天等,富川,大新,恭城,宜州,大化,龙州,马山,天峨,象州,钟山,厉害吧。

特别是巴马,它不但是中国还是全世界长寿之乡的王者。巴马,一个神奇的地方,地处桂西北,依山傍水,风景迷人,令人陶醉。有很多慕名而来的游客,就是想看看这个神奇的地方为什么这么长寿。

虽然巴马只有24万人口,但是每10万人中就有398位百岁老人,是国际上关于世界长寿之乡标准的84倍。其中甲篆乡平安村巴盘屯全屯515人,百岁老人就有17人,是国际上世界长寿之乡的近200倍,在五个世界长寿之乡中,巴马在首位。更神奇的是,在巴马百岁老人还耳聪目明,身体矫健。看这老奶奶,还能穿针引线,这眼神,真是佩服得我五体投地阿。不紧如此,有的百岁老人还上山砍材,下地干活,自食其力的,厉害了我的哥。

剧说巴马有这神一般的存在,和他们的生活饮食习惯有关。听说更神奇是空气,巴马的空气是全世界最好的,空气中的负离子每立方厘米含2000——5000个,被称为天然的氧吧,吸了使人精神振奋,增强抵抗力,促进新陈代谢。更有趣的剧说吸了巴马的空气,人精神了,爬山也不累了。看到这里,伙伴们,心动了吗,向往了吗,反正我是心动了,也向往了,最祝你们幸福安康,笑口常开。

河池市。

巴马长寿村位于广西,拥有原生态自然风光,绿色石市,生态旅游。品尝地道的农家菜,探访长寿老人,独有闽粤风情。

巴马瑶族自治县,被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”,隶属于中华人民共和国广西壮族自治区河池市,位于广西西北部,自西向南至北与百色市凌云县、右江区、田阳区、田东县、平果市、本市大化瑶族自治县、东兰县、凤山县等市县区毗邻。

民俗文化:

巴马是少数民族聚居区。境内居住着瑶、壮、汉、仫佬、毛南等11个民族同胞,民俗民风淳朴,瑶族文化艺术十分丰富多彩,素有“有瑶无处不有鼓、有鼓无处不有舞”的说法。巴马有番瑶祝著节,壮族三月三歌节等。

祝著节,家家杀猪宰羊、蒸五色糯饭,男女老少身着盛装,群集庆祝,唱笑酒歌把盏传情,跳铜鼓舞欢庆丰收,韵味浓烈。三月三歌节,青年男女带五色饭和红绿鸡蛋,成群结对赶歌圩。

巴马聚居着瑶、壮、汉等12个民族,共同创造历史和文化,形成了独特的民族风情,有番瑶祝著节、壮族三月三歌节、相思烟、半画眉、蓝靛瑶抛绣球,土瑶射弩、打陀螺等古朴的风俗。

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