1、周岁应当按照公历的年、月、日计算，每满12个月即为1周岁。它计算的是出生后已经度过的时间长度，以出生时是零岁为基数，故也可以计算尾数，如三岁零两个月，七岁半等。
2、每到公历生日的当天便增龄一岁。这种计龄方式是公认的传统，无需法律规定。在中国，出于减少纠纷的考虑，对于犯罪的未成年人，相关法律以推迟一天来计算周龄，这仅是特例而已。
每到公历生日的当天便增龄一岁。
亚洲国家都有相似的概念，每人“三个年龄”，周岁、虚岁和实岁（又称年岁）。2022年12月27日，韩国法制处颁布按周岁计龄法，该法将于2023年6月28日起正式施行。韩媒称，统一年龄计算方法后，大部分韩国人将年轻一至两岁。从出生日期开始计算。
周岁从零算起，逢生日长一岁，遵洋历（公历、阳历）。例如一个人如果在2000年7月1日出生的话，那么在2001年7月1日前就是0周岁，从2001年7月1日开始为1周岁，从2002年7月1日开始为2周岁。
中国的年龄计算，往往有两套计算方法。其中古代中国常用的是虚岁计算法。虚岁又叫毛岁，是中国传统的计龄方法，与生日在哪一天无关，生下来就算一岁，然后每过一个农历春节，就增加一岁。比如有人在农历春节前一天出生，那么出生两天之后，按照虚岁，他就已经两岁了。所以虚岁跟一个人实际活了多少年，没有直接的关系。周岁则是从国外传过来的概念，也是现在中国的主流计算方法。
因为比虚岁科学合理，所以现在中国的正式文件，法律条文中都是用的周岁。刚生下来算零岁，然后每过一次生日算一岁。因此，一个人23周岁，那么就说明他已经活了23年多，但是不到24年。不过周岁计算法也存在闰年的2月29日出生的人，名义上四年才过一次生日的小BUG。
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