夫妻有道坎，跨过去就是一辈子

夫妻有道坎，跨过去就是一生

第一道：婚后头两年，这个时期叫磨合期

这个时期磨合的是婚前婚后的反差。很多新婚夫妻，说起来他们的矛盾其实都很小，什么老公不喜欢洗脚，弄的被子都是臭的。老婆管天管地，和一个母老虎一样，这些小事他们的感觉是他就是故意的，他就是不爱了，他不上心，他改不了了。

所以很多人在这个时期容易焦虑，怕和这样的人过一辈子，可怎么办呢？然后就产生了后悔选错人，换个人可能会更好。或者，当初我要是和前任或者和那个人在一起，可能就好好的，这些想法没办法帮你们磨合，只能进一步破坏你们的关系。

想度过这个坎，你们就必须对婚姻有正确的认知，也就是婚姻到处都是缺点。你如果接受不了一个人的坏，就一定享受不了他的好，没这个认知换谁都会过不好。

第二道坎：怀孕前后，我们把它叫接纳期

这个时期考验的是两个家庭的融合，这个时候家里除了孩子，还有爷爷奶奶、外公外婆都有可能会参与到你们的生活当中来。

这个时期家庭关系会变得复杂很多，以前你们只需要关心一下彼此就好了。有了矛盾，两个人吵架就行了，或者抱一抱就没事了。但现在一下多了好几个人，一吵架，谁向着谁了，不向着谁了，都会激化矛盾。

更别说带孩子，你想这样带，他想那样带，那这种时候你会特别容易感觉到我融不进去。这个家不是我的，什么事情都得我一个人扛的感觉。甚至很多新手妈妈会说，我怎么会给这样一个人生孩子。

那这个时候想要度过这个坎，就要建立正确的家庭排序，无论家里有谁，夫妻都必须把对方放在第一位，只有这样，你们才能共同把这道坎度过。

第三道坎：孩子大学前，这叫稳定期

在这个时期考验的是你们的经营智慧，孩子上学过后，一家子的生活都会围绕孩子上学假期特长班开始转，孩子的时间固定，能干的事情也能固定。那你们的生活也就开始按部就班，很难有新意。

再加上两个人，也开始对彼此熟悉了，接受了，不怎么抱希望了，他就这么一个人，改也改不了了，感情上就很难有波澜。在这个时期，夫妻特别容易进入搭伙过日子的状态，三百六十五天都在重复，好像生活一眼就能望到头一样不甘心都没办法。

也有很多夫妻，一天天算日子，等孩子高考完，我就要去离婚。还有很多夫妻，觉得这日子过得太没意思了，我要出去找点有意思的干。那么在这道坎度过的方法就是重建你们的亲密关系，很多夫妻只是对彼此熟悉，但并不了解，更谈不上懂而懂，才能真正让你们的日子过得和睦。

第四道坎：孩子离开家叫空巢期

考验的是夫妻俩的独处能力，这个时期，孩子可能有工作了，自己的时间也更多了，终于可以不用整天为别人忙活了，也再也不用为了孩子去忍了。

之前还要工作，可以让你们避一避，现在天天四目相对的反倒不会相处了。所以这个阶段有些夫妻虽然老了，但还会选择离婚。有些夫妻男的天天和别人下象棋，女的只能去跳广场舞，反正找点事儿，别在家里大眼瞪小眼都会比这个好。

但这些方法都只能让自己心里还是亏空的感觉，所以这个时候两个人一定要开始重建相处模式，找一些两个人可以玩到一起的事情去做，幸福感就会强很多。

但是，如果你们之前的三个阶段都建立好了亲密关系，建立好了家庭排序，建立好了家庭规则。第四个坎的问题就不会存在。如果真的有这四个坎，对夫妻来讲，真的是一生最难看，一生最难熬。

因为每一个时期都需要不同的解决方法，但可怕的是，很多人从来都不是去如何解决，而是不去解决。

夫妻都有四道坎，过去就是一生。

第一道：婚后头两年，这个时期叫磨合期。

这个时期磨合的是婚前婚后的反差。很多新婚夫妻，说起来他们的矛盾其实都很小什么老公不喜欢洗脚，弄的被子都是臭的。老婆管天管地，和一个母老虎一样，这些小事他们的感觉是他就是故意的，他就是不爱了，他不上心他改不了了。

所以很多人在这个时期容易焦虑，怕和这样的人过一辈子，可怎么办呢？然后就产生了后悔选错人，换个人可能会更好。

或者，当初我要是和前任或者和那个人在一起，可能就好好的，这些想法没办法帮你们磨合，只能进一步破坏你们的关系。想度过这个坎，你们就必须对婚姻有正确的认知，也就是婚烟到处都是缺点。

你如果接受不了一个人的坏，就一定享受不了他的好，没这个认知换谁都会过不好。

第二道坎：怀孕前后，我们把它叫接纳期。

这个时期考验的是两个家庭的融合。这个时候家里除了孩子，还有爷爷奶奶、外公外婆都有可能会参与到你们的生活当中来。

这个时期家庭关系会变得复杂很多。以前你们只需要关心一下彼此就好了。有了矛盾，两个人妙架就行了，或者抱一抱就没事了。但现在一下多了好几个人，一吵架，谁向着谁了，不向着谁了，都会激化矛盾。更别说带孩子，你想这个带他想那样带，那这种时候你会特别容易感觉到我融不进去。

这个家不是我的，什么事情都得我一个人扛的感觉甚至很多新手妈妈会说，我怎么会给这样一个人生孩子。那这个时候想要度过这个坎，就要建立正确的家庭排序。无论家里有谁，夫妻都必须把对方放在第一位，只有这样，你们才能共同把这道坎度过。

第三道坎：孩子大学前，这叫稳定期。

在这个时期考验的是你们的经营智慧。孩子上学过后，一家子的生活都会围绕孩子上学，假期特长班开始转，孩子的时间固定，能干的事情也能固定。那你们的生活也就开始按部就班，很难有新意。

再加上两个人，也开始对彼此熟悉了，接受了，不怎么抱希望了，他就这么一个人，改也改不了了，感情上就很难有波澜。在这个时期，夫妻特别容易进入搭伙过日子的状态三百六十五天都在重复，好像生活一眼就能望到头样，不甘心都没办法。

也有很多夫妻，一天天算日子，等孩子高考完，我就要去离婚。还有很多夫妻，觉得这日子过得太没意思了，我要出去找点有意思的干。那么在这道坎度过的方法就是重建你们的亲密关系很多夫妻只是对彼此熟悉，但并不了解，更谈不上懂，而懂才能真正让你们的日子过得和睦。

第四道坎：孩子离开家叫空巢期。

考验的是夫妻俩的独处能力。这个时期，孩子可能有工作了，自己的时间也更多了，终于可以不用整天为别人忙活了，也再也不用为了孩子去忍了。之前还要工作，可以让你们避一避。现在天天四目相对的反倒不会相处了。所以这个阶段有些夫妻虽然老了，但还会选择离婚。

有些夫妻男的天天和别人下象棋，女的只能去跳广场舞，反正找点事儿，别在家里大眼瞪小眼都会比这个好。但这些方法都只能让自己心里还是亏空的感觉。所以这个时候两个人一定要开始重建相处模式，找一些两个人可以玩到一起的事情去做，幸福感就会强很多。

但是，如果你们之前的三个阶段都建立好了亲密关系，建立好了家庭排序，建立好了家庭规则。

第四个坎的问题就不会存在。

如果真的有这四个坎，对夫妻来讲，真的是一生最难看，一生最难熬。因为每一个时期都需要不同的解决方法，但可怕的是，很多人从来都不是去如何解决，而是不去解决。

分类: 商业/理财

解析:

"家庭生命周期"是指家庭从建立到结束全过程所经历的时间。

有的学者将其划分为六个阶段：单身阶段，新婚阶段，“满巢”阶段一、二，“空巢”阶段和丧偶独居阶段〔； 也有的学者将其划分为七个阶段：单身期、初婚期、生育期、满巢期、离巢期、空巢期和鳏寡期,以及划分为这样六个阶段：新婚期、家庭拓展期、拓展完成期、家庭衰减期、空巢期和鳏寡期。

(转贴):

处于家庭生命周期的不同阶段，家庭的收入水平是不相同的，家庭的人口负担也各异，从而，家庭的实际消费水平也是不相同的。这样，处于家庭生命周期不同阶段家庭的消费热点商品或劳务是有很大区别的。美国学者按照个人随年龄变化的生活历程将家庭分为若干个不同的阶段，列举了各个阶段人们的行为特征和兴趣商品（见表）。尽管这种家庭生命周期的划分方法不够科学，但从其列举的各个阶段人们的兴趣商品当中，还是可以大致看出美国家庭生命周期不同阶段的家庭消费热点商品或劳务。

美国个人不同年龄阶段消费特征（节选）

阶段 年龄 行为特征 兴趣商品（或服务）

青 25 初婚：向以双方为中心的行为模式 住房租赁，家俱， 家庭

年 │ 转化；经济上较为乐观；对个人外 主要器具，汽车， 食物

新 34 表的兴趣很高；学会了成为家务劳 ，娱乐用品， 小件家庭

婚 岁 动者，即家庭主妇和家庭主男 用品。

青 25 转向以家庭为中心的行为方式；社 住房， 家庭修理用品，

年 │ 会活动减少；社会交往或友谊由夫 健康和营养食品，家庭

父 34 妻双方共同参予；闲暇活动更多地 游戏用品， 保健服务，

母 岁 以家庭为中心。 儿童早期用品。

中有 35 家庭规模达到最大点；孩子们已入 耐用品的更新， 保险，

年孩 │ 学；常为安全问题提心吊胆；经历 书籍，运动装置， 庭

已子 44 丰富；喜郊游；以驾驶外出为乐 院家俱，礼物。

婚 岁

成 45 孩子陆续离家；身体外表开始变化 衣服，度假服务， 闲暇

年 │ ；对外表的兴趣增加；依赖社区服 时间服务，食物， 礼物

晚 54 务；紧张、剧烈的活动减少；以配 ，个人保健服务．

期 岁 偶双方为中心。

不退 55 身体外表继续变化；兴趣和活动都 礼物，减肥治疗，修剪

久休 │ 继续减小或减少，以配偶双方为中 和 服务， 奢侈品，

要 66 心。 小房间。

岁

已 65以 身体外表继续改变；思维能力和健 药品， 营养罐装食品，

经 岁上 康状况可能下降；以家为中心和以 轻松愉快的服务，或休

退 及 自我为中心的行为方式。 社区服务， 家庭护理保

休 健， 护牙或助牙用品。

在表中，“青年新婚”阶段大体上就是笔者划分的家庭生命周期的第一阶段即新婚期，因此，美国家庭新婚期的热点商品就是表中所列的这一阶段的兴趣商品：住房租赁，家俱，家庭主要器具，汽车，食物，娱乐用品，小件家庭用品等。家庭生命周期的第二阶段——家庭拓展期基本上可以用表中的“青年父母”阶段来代替，因此，美国家庭拓展期的热点商品或服务是：住房，家庭修理用品，健康和营养食品，家庭游戏用品，保健服务，儿童早期用品等。家庭生命周期的第三、四、五、六阶段，即拓展完成期、家庭衰减期、空巢期和鳏寡期几乎完全或很大程度上可以分别由表中的“中年已婚，有孩子”、“成年晚期”、“不久要退休”、“已经退休”四阶段来代替，因此，表中所列的这四阶段兴趣商品就可以分别被近似地看作是美国家庭生命周期后面四个阶段的热点商品。具体见上表，这里不再一一赘述。

中国是一个发展中国家，家庭消费水平暂时还相对较低，家庭消费的热点商品至少在目前还不能完全同高度发达的美国相比。但上面所述的美国家庭生命周期不同阶段的不同热点商品状况确实可以反映中国不久将来的发展趋势，这可以从中国经济快速发展的现状和近年来家庭消费水平快速提高、家庭消费结构和层次迅速变化中找到很好的注脚。无疑，有远见的营销者对于这种家庭生命周期不同阶段热点商品的发展趋势进行洞悉和预见，自然会使其营销活动有的放矢，取得较好的经济效果。

从微观上来说，家庭消费方式表现为：消费是上档次还是大众化、享乐型还是节俭型，基本在室内消费还是室外消费占相当比重，很少有服务性消费还是服务性消费占相当大比重，等等。显然，微观家庭消费方式受家庭行为特征的影响较大，而且，在某种程度上，一定的家庭行为特征往往可以决定一定的微观家庭消费方式。由于家庭行为特征在家庭生命周期的不同阶段是不尽相同的，因此，处于家庭生命周期的不同阶段，微观家庭消费方式也就有所不同。

还是以美国的情况为例（见表）。处于家庭生命周期的新婚期，家庭消费方式（指的是微观家庭消费方式，下同）的主要特点是高档次、享乐型。新婚期人们没有什么经济负担，消费的商品或服务力求档次高；新婚期的夫妇在二人世界里，尽情享受、娱乐，且十分注意仪表消费。处于拓展期，家庭消费方式的特点则主要是大众型、室内化。拓展家庭孩子的出生和增加使得家庭负担明显加重，尽管收入也在增加，但人们还是要购买大众化用品或服务，以尽量减少不必要的开支；为了照顾家庭和孩子，也为了节支，消费活动主要在家庭内，很少进行户外就餐等。拓展完成期家庭消费方式的特点可以概括为：上档次和大众化并重，有一定的室外消费活动。尽管拓展完成期家庭人口达顶峰，但收入水平也最高，人们有能力购买一些高档次用品或享受一些高档次服务，孩子渐渐长大，大人也有可能经常进行户外消费。衰减期家庭的消费方式可以表述为上档次、适当享乐型。处于这一阶段的人们收入达到顶峰，孩子们又陆续离开家庭独立生活，家庭的可随意支配收入较高，因此，这一阶段的家庭消费方式在某种程度上近似于新婚期：消费追求享乐，但又不是新婚期的简单重复，因为进入不惑之年的人们出于健康、储蓄等方面的考虑，消费也讲究适度。空巢期家庭消费方式的特征基本为大众化和奢侈化并重、追求服务也讲究适度。空巢期家庭的人们大多还在工作（或一方在工作），收入尚可，可以适当进行一些奢侈消费，但人已接近老年，消费的大众化也是重要内容；这一阶段家庭的人们出于身体保健、自我修身方面的原因，服务性消费的内容有一定程度增加。鳏寡期家庭的消费方式可以概括为：室内化、服务型。鳏寡期家庭的老年男性或老年妇女由于健康状况下降或社会交往减少，基本消费活动均在家中进行；服务性消费在他或她的日常消费中所占比重较大，因为其自理能力在日趋下降。

详细资料见nova/Browse/ShowDocxCode=3-5&Id=2005060309590269245

1、每天坚持适量运动每天必须坚持体育锻炼一个小时左右，结伴散步，简单易行，效果不错。运动还可以提高心理健康，调整积极的情绪，消除精神压力和孤独感。医学心理学专家指出：心理适应，最主要的就是对于人际关系的适应。运动锻炼已经成为一个促进老年人心理适应能力的良好形式。

2、多出门走走看看老年人平时呆在家里孤单寂寞，通过旅游可以接触外面的世界，心胸和眼界更加开阔；走出了狭窄单调的生活，增加了情趣，对身心的健康自然有好处，也可以激发老年人旺盛的精力。老年人外出旅游往往多与家人、志同道合的亲朋好友结伴而行，同时，在旅游过程中，又可结识许多新朋友。老友新朋，共同度过美好的时光，可使老年人心情更加舒畅，对消除老年人的孤独性格颇有好处。

3、退休后学会转换角色到老年，离休、退休了，不管从前官位多高，钱有多少，都应该忘记自己曾经的辉煌与荣耀，尽快实现角色的转换。在家里当慈祥的长者，多干事，少说话，用爱心温暖家人，尽享天伦之乐。在外要放下架子，平等待人，和普通人交朋友，感受温暖，传递幸福。

4、培养兴趣爱好读书、写作、书法、绘画、摄影、弹琴、唱歌、舞蹈、拳术、棋艺、养花、种菜、垂钓、手工制作、饲养宠物……每一样都有学不完的知识技能，都能为你打开一扇窗，让你看到绚丽多彩的世界。你可以任选一两样，投身其中。把自己喜欢的事情当做事业来做，有利于培养积极向上的精神追求，使自己保持愉快的心情，旺盛的精力，健康的体魄。

5、继续学习不断充实自己老年人退休后可以继续学习新知识，看书读报，关心国家大事，有条件者可参加老年大学，充实自己的生活，延缓大脑的衰老，预防痴呆的发生。在不断学习的过程中，老人不但自我价值得到了提升，而且在学习中排解了孤独。通过学习，还可以加强老人与社会的联系，提升老人自身的社会价值感。

6、勇于接触陌生人老年人移居到陌生的环境，要面对现实，大胆走出家门，主动与人交往，多关心帮助他人，建立新的人脉，尽快融入到新的环境之中。多结交各方面的朋友，特别是忘年交朋友。必须有几个铁哥们儿或铁姐们儿。多欣赏、赞美别人，取人之长补己之短，不断提高自身素质。学会敞开心胸，多和朋友交流，有助于排解心中的苦闷。

问题一：目前我国的空巢家庭已近半，空巢家庭具体是什么意思？ 空巢家庭 补充： 空巢家庭是家庭生命周期中的一个阶段。所谓“空巢”，是指子女长大成人后从父母家庭中相继分离出去后，只剩下老年一代人独自生活的家庭。就象小鸟长大展翅飞翔，远走高飞一样，巢穴中再也没有嗷嗷待哺的雏婴了。而一旦配偶去世，则家庭生命周期进入鳏寡期。空巢期与鳏寡期对老年人来说是生活中容易发生困难的两个重要阶段。但北京大学人口所教授穆光宗先生认为空巢家庭有这么几种：一种是纯空巢家庭，包括单身空巢家庭和配偶空巢家庭；另一种是类空巢家庭，包括虽然子女不在身边但其他亲属在身边的空巢家庭。还有一种分类：一是年老的空巢家庭，另一种则是年轻的空巢家庭――比如独生子女家庭由于不少孩子少小离家外出求学，结果空巢期提前到来，而且空巢期在延长。 在统计上，通常将只有夫妇两人的家庭户及老年人独居的一人家庭户合计作为空巢家庭户的数量。 补充： 空巢家庭的产生 “空巢家庭”的出现是社会发展的趋势、社会进步的体现及人们价值观念改变的结果。 在发达国家，空巢家庭出现较早，现在十分普遍，老年人与子女同住的只占10－30%，而发展中国家达到60－70%。美国第二次世界大战前，52%的老年人与子女同住，到80年代，只有百分之十几。独居老年人占较大的比例。如在比利时、丹麦、法国和英国，80年代初，全部家庭户中65岁以上独居者占 11%。瑞典独居老年人达到40%，即每十个老年人中就有四人独居。现如今，发达国家中，除了日本，大多数老年人均生活在空巢家庭，与子女分居。 我国经济实力的提高从主观和客观两方面促成了空巢家庭的迅速发展。随着社会转型加快，代沟越来越突出。物质生活水平提高后，人们追求精神生活，老少两代人都要求有独立的活动空间和越来越多的自由，传统的大家庭居住方式已经不适应人们的需求，小家庭被普遍接受。我国的家庭正趋向核心化和小型化。近几年，我国城市居住条件显著改善，子女首先搬入新家，离开原先一起居住的父母。农村掀起建房热农村青年婚后一、二年建立自己的小家庭在许多地区已经成为一种时尚。迁入新住宅往往成为代际之间分离的契机。 我国实行计划生育政策已20多年，二、三十年后，随着独生子女逐渐进入中年，他们的父母进入老年，空巢家庭将越来越多。可以预料，空巢家庭将是21世纪我国城市，甚至许多农村地区老年人家庭的主要模式。 补充： 解决空巢家庭问题的途径 解决空巢家庭问题是一个需要家庭、社区、社会、 以及个人共同努力的综合性问题。 1个人 首先要善于安排好自己的生活，应对自己身体突发不适有所思想准备，可以事先与子女、亲友、邻居、社区工作者、单位同事打招呼，以便在紧急时求得帮助。 其次是应该增强心理上的自立程度。克服孤独感的有效途径就是寻找精神寄托，充实新的生活内容，提升生命的意义。寻找精神寄托的方式有许多，如： ・增强人际交往，向朋友倾诉自己的苦闷与烦恼，抒发感情，开阔视野。 ・参加各种文体活动，使丰富自己的晚年生活。 ・积极参加社会交往，就地帮助居委会做些力所能及的工作，把自己融入社会之中。 第三，要有提前量，即当子女到了“离巢”年龄，自己就要有充分的心理准备，逐步减少对子女的依恋。 2家庭 家庭成员要尽可能帮助老年人。 配偶要关心老伴，不仅在日常生活方面，而且要关心老伴的心理健康，多给予精神上的安慰。 子女应该帮助老年父母安排好日常生活，保持与父母的联系。在精神上要关心父母，经常回家看望，伸手帮一把，听听他们的要求和需要。即使不能回家，也要经常打电话问候，加强彼此之间的交流和沟通，这样就能够缓解老年父母的困难。 在居住方式上，老少两代人应就近居住，缩短相互之间的空>>

问题二：空巢是什么意思 就是无伴侣或子女在身边陪伴生活。

问题三：空巢老人是什么意思？ 空巢老人，就是孩子都长大了，出去了，家里只剩下老人了。就叫空巢老人。就像小鸟长大了，出飞了，巢空了。

问题四：什么叫“空巢”老人 什么是“空巢老人”？

什么是空巢？据说“空巢”一说最初起源于一则童话：在一片茂密的山林里，栖息着很多小鸟，它们有的在翩翩起舞，有的在歌唱，然而在这片山林里，却有一对老鸟趴在窝中，它们心中感叹着：孩子们的翅膀硬了，都飞走了，剩下我们两个老的好凄凉、好孤单……

单从字义上讲，空巢就是“空寂的巢穴”，比喻小鸟离巢后的情景，现在被引申为子女离开后家庭的空虚、寂寞的状态。换句话说，空巢家庭即是指无子女共处，只剩下老年人独自生活的家庭。

“老年空巢家庭”是指达到退休年龄，身边又无子女共同生活的老年人家庭，其中包括单身老年人的家庭和夫妇两人的家庭。

关于空巢的几组数据

●2002年人口普查时，全国65岁以上的单身老人户中115%为空巢老人；而这个年龄段的老年夫妇中114%是空巢家庭。其中，城市中空巢家庭的老人户占老人总数的27%左右，也就是说，四分之一以上的城市老年户生活在空巢家庭中。而乡镇的这个数据则比城市高，城镇合计约有三分之一的老年户是空巢家庭。

●2003年3月公布的北京市空巢老年人家庭调研究情况(截止2002年底)表明，北京市约有近120万户老年家庭，其中，空巢家庭竟然高达45万户，占全市老年人家庭总数的38%。也就是说将近四成的老年家庭是空巢家庭。特别是在中关村地区，由于学院和研究机构较为集中，文化层次较高，空巢现象也相对明显，据统计中关村地区的老年知识分子的空巢家庭率接近70%，且逐渐向低龄化发展。

●天津社科院一项调查结果表明，天津市区的老年家庭的空巢率为5506%，独居老人比例为492%，并观察到空巢老人的丧偶率明显高于非空巢家庭。

●上海市是我国最早进入老龄化的城市，目前上海市60岁以上的老年人口约有250万，占人口总数的187%，老年人口的比例居全国之首。其中，空巢家庭的比例已经超过40%。

空巢老人心理危机的5种表现

1失落感

2孤独感

3衰老感

4抑郁症

5焦虑症

应对空巢老人心理危机的5个对策

1做好思想准备

2再就业

3做好生活安排4正确认识衰老

5防治抑郁症与焦虑症

ksyahoo/question/qid=1406120411270

问题五：对空巢家庭的看法？ 没负担 潇洒

问题六：空巢老人是什么意义 子女都不在身边，独自一人居住，

问题七：什么是空巢家庭 空巢家庭形成的原因 空巢家庭指家庭中因子女外出工作学习，

老人独居的一种现象。

空巢家庭形成的原因是：

子女长大成人后从父母家庭中相继分离出去，

只剩下老年一代人独自生活的家庭。

而一旦配偶去世，则家庭生命周期进入鳏寡期。

空巢期与鳏寡期对老年人来说是生活中容易发生困难的两个重要阶段。

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