一个完整的排球场地，中间球网分开对阵双方的区域。一方区域可以划分为6个区，具体的站位如下图所示：
其中2--4号位为前排,1,5,6号位为后排。每局从站1号位的队员开始发球。
4号位主要是主攻的强攻
3号位是副攻的短平快 近体快 有时也打三号位小强攻
2号位主要是接应二传的强攻和副攻的背飞 位置差
1号位与6号位主要是后排进攻
根据不同的人员配备和战术安排，运动员站位会有一定程度的调整：
一、阵容配备
根据临场战术需要和本队实际情况，合理地安排和组合队员最大限度地发挥场上每个队员的技战术特长和作用。比赛中常用的阵容配备有“四二”配备，“五一”配备和“三三”配备三种组织形式。
二、一攻战术
接发球进攻也称第一次进攻，简称“一攻”，就是接起对方发过来的球，并力争垫、传到预定位置组织进攻战术。接发球进攻战术有“中一二 ”、“边一二”、“插上”三种战术阵形。
篮球的站位如图：1号位组织后卫、2号位得分后卫、3号位小前锋、4号位大前锋、5号位中锋。
1、1号位组织后卫
球场上拿球机会最多的人，在场内调动队友，起着领导作用。要把球从后场安全地带到前场，并且需要牺牲自己的得分机会帮助其他队友得分。
2、2号位得分后卫
在场上是以得分为主要任务，他在场上是仅次于小前锋的第二得分手。主要负责外围的投篮，需要具有高强的投篮能力和运球能力。
3、3号位小前锋
最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。擅长内场投篮和运球，技术全面性强；一定程度上能起到其余四个人的作用。一般球员身高比较中等。
4、4号位大前锋
大前锋的职责是抢板、防守，要和中锋一起死守篮下，中锋负责内部得分时，前锋必须跟进；也要起到和其他人的枢纽作用。
5、5号位中锋
负责罚球区的得分。一般来说，中锋的主要职责是得分，其次是篮板球，防守等。
站位 [zhàn wèi] [站位]基本解释
在船舶设计制造中用于计算(如排水量)的船舶首尾垂线之间的十条或十条以上的分划线
[站位]百科解释报错 更多→ 站位
[站位]英文翻译Station
[站位]相关词语 簸箕 破坏 勋章 寻觅 朴素 泥潭 安静 沉着 贪婪 尴尬 俘虏 茂盛
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当我们在场上进行打球时，选择正确的站位也是会帮我们获胜的关键，但对于站位的选择来说，对于学员来说也是一个困扰的问题，那今天小编就来跟大家来聊聊该如何在场上选择合适的站位？
对于正手击球技术的站位有有开放式、半开放式或者关闭式等站姿，在场上进行打球时，你可以选择合适的站位来帮你进行打球的方位。发球的站位方式每一种站位都有非常出色的发球选手，都会有一定的优势。
对于平台式站位是指发球过程中双脚始终保持着与肩部相当的距离，这时你的双腿你要进行蓄力来进行发球，它也是一个比较稳定的一个站位。引拍时以后脚或者双脚之间为重心进行转体，以后脚为轴转肩，更利于胸部肌肉的舒展和蓄力。当你在场采用此类站位时，你会感觉非常扎实，动作相比而言更简洁高效，可以帮你很好的减少失误的发生。而且这种站姿更方便从后脚获得驱动力，发球稳定、隐蔽性以及威力都有好处。但它的缺点就是双脚屈膝蹬地时容易缺乏向上的力，身体更多的是向前的移动。因此在屈膝蹬地时要注意向上向前移动。
篮球的站位如图：1号位组织后卫、2号位得分后卫、3号位小前锋、4号位大前锋、5号位中锋。
1、1号位组织后卫
球场上拿球机会最多的人，在场内调动队友，起着领导作用。要把球从后场安全地带到前场，并且需要牺牲自己的得分机会帮助其他队友得分。
2、2号位得分后卫
在场上是以得分为主要任务，他在场上是仅次于小前锋的第二得分手。主要负责外围的投篮，需要具有高强的投篮能力和运球能力。
3、3号位小前锋
最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。擅长内场投篮和运球，技术全面性强；一定程度上能起到其余四个人的作用。一般球员身高比较中等。
4、4号位大前锋
大前锋的职责是抢板、防守，要和中锋一起死守篮下，中锋负责内部得分时，前锋必须跟进；也要起到和其他人的枢纽作用。
5、5号位中锋
负责罚球区的得分。一般来说，中锋的主要职责是得分，其次是篮板球，防守等。
1、双叠堆站位
在这个进攻中，内线选手的作用是为射手提供进攻空间。
2、双内三外站位
在球队有两名优秀的内线时使用（“双塔”）
3、2-3高位
当球队没有大个子低位选手，或者低位选手是一个很好的投手时。这个站位为底线的空切和持球切入提供了空间。
4、圆环圈站位
拉空，或者拉开站位有时会被叫做“圆环圈”，当球队没有低位大个子时，或者在比赛最后的时候为了维持领先优势的时候使用。
5、1-4高位
这是抵抗压迫式防守的非常好的站位，因为控卫会有四个传球的选择。
6、1-4低位
这是抵抗压迫式防守的非常好的站位，因为控卫会有四个传球的选择。
7、1-3-1站位
用来抵抗联防。另外还用来为低位选手单打提供高低位传球的机会。
乒乓球的基本站位应根据不同类型的打法和个人特点确定。一般有下列几种类型（以右手持拍为例）：
(1)左推右攻打法的运动员，其站位在近台中间偏左的位置。
(2)两面攻打法的运动员，其站位在近台中间的位置。
(3)弧圈球为主打法的运动员，其站位在中台中间偏左的位置。
(4)攻削结合打法的运动员，其站位在中台附近。
(5)以削为主打法的运动员，基本站位则在中远台附近。
我主要技术特点选定为弧圈球为主打法，同时结合攻削打法，应站中台位置，不可太靠近球台，注意脚步调整。
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