1、所需材料：羊腿肉300克、洋葱1个、尖椒1个、油盐适量、姜2片、料酒1汤匙、孜然粉1茶匙、生抽1汤匙、淀粉半汤匙。
2、把羊肉切成均匀些的片，羊肉片切的不可太薄，大约有一分硬币的薄厚就可以，那样味道会更浓香。
3、把羊肉内加入料酒，孜然粉，少许盐，淀粉，抓匀，腌制10分钟，羊肉经过腌制后，炒出的羊肉不腥不膻，吃着嫩。
4、把洋葱切成块，尖椒斜刀切片。
5、锅内加入油烧热，下入羊肉大火翻炒，将羊肉炒至颜色变白，将羊肉盛出待用。
6、锅内再添加少许油，下入姜末爆香，再下入洋葱和尖椒一起翻炒，将洋葱炒至稍变透明。
7、下入羊肉，再加入盐和生抽，大火快速翻炒均匀，关火，盛出装盘即可。
炒羊肉的家常做法具体如下：
羊肉200g、八角10g、生抽5g、食用油20g、胡椒粉5g、十三香5g、鸡精5g、料酒10g、盐5g、青辣椒30g、红椒15g。
1、羊肉切片，依次加入十三香、胡椒粉、盐、料酒腌制。
2、青椒、红椒切片，装盘备用，开火，锅中下油预热。
3、加入羊肉翻炒，加入青红椒，加入生抽和鸡精，翻炒至成熟即可。
羊肉的功效：补益脾肾、温中祛寒、补肾壮阳。中医认为羊肉是性是温的，味是甘的，主要是入脾肾两经，它具有补益脾肾温中祛寒的作用。
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