10000步。
正常人1步大约一米左右。按普通人正常，步行计算六公里差不多就是6000步左右。
首先应该明确步的尺寸单位指的是什么，步是古时候的一种尺寸计量方式。一只脚抬起然后落地不叫一步，这是一挑，另一只脚抬起落地以后，第一只脚起点到第二只脚落地的距离才是一步，与我们现在常说的一步是有区别的。
步行7公里需要1~2个小时。
理论上正常人的平均步行速度约为5 ~ 7 km/h，步行7 km仅需1小时。但是人的体力是非常有限的，理论上的速度也只是在很短的时间内，不可能持续很长时间。而且身体机能好，腿脚灵活，骨骼关节无病变，心血管和呼吸系统正常的人，身体素质更好，行走速度更快。所以理论数据不适用于实际情况，实际七公里步行需要1~2小时。
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