黑豆：滋阴养肾
芝麻：滋阴健胃保肝乌发；含有大量的脂肪和蛋白质和维生素
核桃：补脑益智
蜂蜜：调理脾胃，提高免疫力
这四样一起冲饮有很好的保健功效，老**孺咸宜。（注：糖尿病者不能食用蜂蜜）
另：不同的蜂蜜有着不同的功效。
冬蜜：调理肠胃，养气润肺。桂花蜜：消肿止血，润喉通肠。龙眼蜜：补脑益智，增强记忆。柑桔蜜：生津止渴，润肺开胃。荆条蜜：益气补血，散寒清目。山花蜜：养肝，治便秘。桉树蜜：抗菌消毒，预防流行性感冒。益母草蜜：调经美白，日常保健。椴树蜜：清热利尿，养肝明目。
1、黑芝麻核桃黑豆粉，主要是用黑芝麻碾成粉末以后，与核桃粉末和黑豆粉共同混合制作而成的一种保健饮品。
2、适量的喝一些这种饮品，可以有效的促进神经系统的发育，并且可以营养神经、增强记忆力、改善失眠、多梦、烦躁等现象，并且可以吸收其中含有的大豆异黄醇，可以起到抗氧化、美白皮肤的功效。还能够乌发生发、促进肠道蠕动、缓解便秘。
功能不同，价格不同。
功能不同，芝麻核桃黑豆粉具有补肾益精，养血安神，黑发亮发的作用，并核桃中含有大量的矿物质以及微量元素，对于心脑血管有很好的保健功能，而黑豆豆浆只具有有补肾益精，养血安神，黑发亮发的作用。
2、价格不同，芝麻核桃黑豆粉价格是25元，而黑豆豆浆价格是35元。
: 黑芝麻黑豆当中的矿物元素含量非常丰富，并且其中也含有丰富的黑色素，黑色素可以让人们的头发变黑，因此这也是很多少白头的人特别喜欢吃的食物，与此同时大家也必须保证营养的均衡，千万不能挑食以及偏食，并且生活当中也应该有愉快的心情，不要有太大的精神压力，这样络氨酸酶提高之后，头发自然会变黑。
人们到中老年之后，头发可能会慢慢的变白，不过如果是在二三十岁的时候就出现了少白头，那么很会影响人们的形象，人们看起来会过早衰老，并且这些人也会感觉到非常的自卑，虽然说我们可以通过染头发的方法暂时让头发变黑，但头发变白主要是机体内部出现了一些问题导致的，所以我们也要从饮食当中摄取一些营养，缓解这种现象。
长期吃黑芝麻黑豆能白发变黑发吗
有些人经常听说，长时间吃黑芝麻黑豆食物可以让头发变黑，黑芝麻和黑豆当中含有丰富的营养物质，比如蛋白质，微量元素，并且其中的黑色素含量非常丰富，黑色素可以帮助人们清除自由基，达到抗氧化的目的，的确可以让人们白头发变为黑头话，但大家也要知道仅仅是吃黑芝麻和黑豆，并不能完全让人们头发变黑，大家在生活当中也应该做好饮食调理工作，也应该保证其他营养元素的摄取，如果是因为体内一些病症引发了白发，那么也应该及时的去治疗。
头发的主要成分是黑色素以及少量的金属元素，人们的头发之所以是黑色的，主要是其中含有丰富的黑色素，如果络氨酸酶活性降低，那么就会影响到黑色素的生成，因此人们就会有白发，所以白头发的产生其实和络氨酸酶有直接的关系，如果人们精神高度紧张，饮食不均衡，那么就会导致络氨酸酶活性下降，因此大家在生活当中不仅要保证营养的均衡，并且情绪也不要长时间紧绷，应该以轻松的状态来面对生活。
长时间吃黑芝麻、黑豆的确可以帮助人们改善发质，让白头发变为黑头发，但是要想让效果达到最好，大家在生活当中也应该保证营养的均衡摄取，尤其是对于女性而言千万不能过度节食，大家必须保证体内的络氨酸酶活性提高，只有这样头发才能够真正变黑。
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