橡子榛子榧子哪个好吃

我爱吃榛子，榛子口感好吃，吃着不腻。榛子含有大量的不包含脂肪酸，有利于排便，特别是老年人更适合多吃。含有人体必需的氨基酸及多种微量元素、矿物质，具有促消化、改善便秘、降胆固醇等功效。

青杠树果实是橡子，品种不同。

橡子的营养成分引起了科学家的兴趣，据测定，橡子中淀粉和蛋白质的含量略低于大米，每100克橡子可提供600千卡热量和8克蛋白质。榛子是榛树的果实，还叫做棰子，平榛，山反栗，山板栗等。槲树果的形状为卵形至宽卵形，直径大约为1，2-1，5厘米左右，上面分布无毛，榛子样子很像是栗子，但是颜色比较浅。

从照片看，这是橡果。橡果也称橡籽，橡子树上结的果实。阔叶树种,该树挺拔，高达10余丈，木质坚硬、光滑、生长在深山区阳山坡，树龄一般在300年以上，10年以上的树龄开始挂果，春天开花，秋季成熟,毛果张裂,橡果自然流落,果形似板栗。

橡果也叫橡实、橡子、橡栗。含淀粉，可食，味苦。长圆形，含淀粉和少量鞣酸，外壳可以制栲胶，又被叫做橡实、橡子。有的地区叫做橡碗子。橡子主要产于我国的鄂东山区。 橡子外表硬壳，棕红色，内仁如花生仁，含有丰富的淀粉，含量达百分之六十左右。既可食，又可作纺织工业浆纱用的原料。橡果是人类早期最主要的食物之一。也可制成橡子面。

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