姨妈期间能吃虾之类的吗

姨妈期间可以吃虾，它含有大量的蛋白质、维生素、微量元素，对于女性来说是非常好的一种食品。

1、另外在大姨妈期间，要忌生冷、寒凉、辛辣刺激的这些食物，要多吃新鲜蔬菜和水果。

2、另外还要注意外阴部的清洁卫生，避免感冒，心情要舒畅，勤换卫生巾，穿棉质的内衣、内裤，保持外阴部的清洁。

3、如果月经血里有血凝块的，可以吃一些益母生化汤，促进宫腔淤血的排出。还应该适当的运动，但是避免重体力劳动。

月经期间的注意事项：

1、需要注意个人卫生，防止感染。在进行外生殖器的清洁时，使用温水不能用热水，也不能用肥皂水。这些都对身体不好，在月经期间，不能使用盆浴，可以洗淋浴，这样可以防止上行感染的发生。而且在使用的卫生巾要清洁，柔软，还需要勤换。

2、要注意保暖，避免受寒刺激。例如冷水浴，游泳，下水田等。如果在月经期间，受到突然或者过强的冷刺激，就可能会引起经血过少或者痛经的现象。

3、还要保持愉快的心情，避免有精神刺激，还有情绪波动，不然也会影响月经的正常，所以在月经期间要注意这些事项。月经期间也不能进行性生活，不然会给女性带来一定的感染，因此要注意。

4、还要避免过度劳累，不能吃酸辣生冷，酒类的刺激性食物，需要多喝开水，能够保持大便通畅，这样可以减少盆腔充血现象，同时还需要注意多休息，以及保持充足的睡眠。

最好不要吃。

女性在月经期，体质比较虚弱。因此还是要有一些忌口的。海鲜属于寒性食品，号称“阴中之阳”，对于在身体虚弱的时候是尽量少吃或不吃的。再有海鲜也称之为“发物”，对于一些敏感，属于过敏性体制的人群要慎重饮用。

忠告：月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。

当然可以吃海鲜了，但并不是所有的人群都可以，如果你是身上有过敏症状的话建议要少吃或者是不吃，本身女性在月经期间就会流失大量的血液，这个时候就急需一些营养物质来补充，而海鲜当中又含有很丰富的卵磷脂包括其他的营养成分，食用起来对身体是有好处的，但也切记不能过量，毕竟海鲜还是带有一定寒性的。

很多人对海鲜都有一种误区，觉得身体状况不好的时候吃肯定是会有影响的，其实这是一种错误的常识，针对不同人的身体状况，当然会有特殊的要求了，在月经期间食用，要分不同的情况来看适不适合吃，现代人经常会有一些患荨麻疹或者是其他过敏症状的人，这种人的体质是不适合吃海鲜的，更不用说在月经期间了，估计到时候身体会更加的不舒服的，还有肠胃功能不好的人吃海鲜，会对身体造成一定的负担。

在月经期间身体各方面都是非常敏感的，说不定还会引起其他的病症加重，一定要看清楚自己的状况再来食用，因此，正常的人在月经期间吃海鲜是完全没有问题的，对滋补身体也特别的有好处。

同时还能增加人体内的微量元素，只要控制好食用量就可以，这种海鲜类的食物不要太贪多，虽然营养成分很高，但还是有其他的影响的，在月经期的女性们，控制好量再来吃效果会更加好，也要谨记不适合的体质是不能够吃的。

你好！

女性在月经期，体质比较虚弱。因此还是要有一些忌口的。

海鲜属于寒性食品，号称“阴中之阳”，对于在身体虚弱的时候是尽量少吃或不吃的。

再有海鲜也称之为“发物”，对于一些敏感，属于过敏性体制的人群要慎重,月经来潮后每月要损失一定量的血液，

所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。

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月经期间什么都可以吃，海鲜完全可以吃。五谷杂粮月经期都可以吃，和正常生活一样。月经期应注意自我保健，不能做剧烈运动，不要涉水，不要坐盆。吃东西没有大影响，但是不要吃生冷的食物，较凉的东西尽量少吃，这样对月经有一定好处。海鲜主要是蛋白，鱼、虾、螃蟹蛋白质含量较高。补充营养对海鲜没有特殊要求，即使是生鱼片也没问题，只要干净就可以吃。但是吃这些东西时一定要适量，不能过多食用，特别是在月经期更应注意。

海鲜是很多人都喜欢的一种食物，尤其居住在内地的人们会更觉得海鲜珍惜可贵，所以他们会更喜欢吃海鲜，但是女性要注意自己的饮食，那么，月经期可以吃什么海鲜好，下面有小编为你解答。

月经期可以吃什么海鲜好？

1在月经期，要注意“四不吃”和“一不做”，即不吃海鲜(如鱼、虾)，不吃寒性水果(西瓜和梨、香蕉等)，不喝茶(容易缺铁)，不吃补品(可能加重子宫肌瘤、乳腺增生、卵巢囊肿);“一不做”就是经期不能同房，月经干净3天后才可以同房，否则易患宫颈糜烂。而且，女性朋友如果抓住月经期进行适当的保健，比如养足、中医食疗，对于皮肤保养、增强记忆力、减肥能起到事半功倍的作用。

2海鲜吃多了会影响到月经甚至造成痛经，因为海鲜属于寒性食品，月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。

3女性朋友在经期的时候饮食上面有很多禁忌，不能乱吃东西，例如在经期的时候乱吃甜点是容易导致血糖的升高，血糖一旦升高会令经期的女性朋友出现一些不好的症状，所以经期的饮食最大的原则就是要清淡，经期可以适量补充一些含有维生素C的食物以及含有铁元素的食物。

月经不准吃益母草行吗？

益母草是一种中草药，主要针对的是女性的月经不调，痛经等不适，对很多的女性来说效果还是不错的。而且这个可以在月经期间吃的，也可以在月经来之前的几天就开始吃的。最好是咨询一下药店的人士或者是医院的妇科医生。需要注意的是益母草不能经常吃，有些女性就把益母草当饭吃了，基本上一年四季都在吃，这个容易养成依赖也是不好的。按疗程服用几次之后就适时停药。

益母草什么时候喝都是可以的，但是最好是在月经期间喝，因为月经期间女生的身体免疫力会下降，这段时间喝益母草能帮助提升自身的免疫力，预防感冒等症状，而且在月经期间和益母草还能起到驱寒暖宫的作用，比起平时来效果更好，所以要珍惜月经来的这一段时间，当然益母草也可以在月经来的前两天喝，这样能起到很好的缓解月经来的时候的隐隐作痛的感觉。

月经不调，经血量过少者或者某种妇科疾病者可以在医生的指导下选择益母草颗粒。另外临床上也适用于益母草颗粒治疗闭经，痛经，月经不调，产后恶露不绝，流产后的女性。

益母草颗粒是对治疗月经不调的症状有很好治疗效果的。但是在选择药物治疗的时候，最好还是要在医生的指导下进行针对性的选择。这样使用药物才会比较安全可靠，不会引发一些其他的疾病症状发生。所以尽量在医生指导下使用益母草颗粒。

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