口服铁剂的时候，应该注意什么服用

（1）铁剂最好在饭后服用，以减少胃肠道反应。 （2）铁剂不宜与牛奶、钙剂、浓茶同服。因牛奶中含磷较高，牛奶中的磷、钙剂和茶中的鞣酸均可使铁剂沉淀，影响铁的吸收。 （3）为促进铁的吸收，可同时服用维生素C。缺乏维生素C则铁就不能充分利用来生成血红蛋白。维生素C对骨髓生血也有促进作用。 （4）服用铁剂应遵医嘱，不可自行加大剂量。因剂量过大会使人中毒，出现恶心、呕吐、脸色苍白和神色不安，严重者可致昏睡、昏迷、胃肠道出血等症状。 铁剂与维生素C同时服用，原因是维生素C能让小肠内保持一定的酸度，使食物的铁呈可溶状态以利小肠吸收。同时现在进一步认识到维生素C还可与铁发生一种特殊的结合形式，结合后的铁特别便于小肠粘膜的吸收。

补铁剂有二价铁和三价铁之分，因为三价铁进入人体需要转换成二价铁的，所以吸收率不高，容易造成补铁过量。

主流铁剂是以二价铁（亚铁）为主，主要的有硫酸亚铁、乳酸亚铁等，前者副作用较大，对与肠胃有副作用。但乳酸亚铁就不一样，对肠胃无副作用，现在用的比较多的铁之缘片是采用乳酸亚铁成分的铁剂，补铁生血还能增加营养，有效改善缺铁和贫血症状不但可以提高铁的吸收率，还可以促进机体的造血功能。铁之缘适合孕妇、婴幼儿、女性等各种人群。

服铁剂后，一般1～2个月可恢复正常。但必须注意，即使恢复正常也还不能停药，至少还要继续服1个月，然后再减量维持2～3个月，这样才能真正恢复体内正常水平的铁贮量。

贫血症特别是缺铁性贫血，一般不需要特殊的医疗方法来治疗，主要是通过饮食治疗，可以使贫血患者的症状得到缓解甚至消除。但是如果饮食治疗无法改善贫血的症状，可以服用一些药物来补充铁。

如果使用铁剂，大多数贫血的症状都会得到改善。但是在服用铁剂的时候，要注意几个方面。

铁剂仅能补充饮食的不足，吃铁剂的时候要注意，因为补铁只是由于饮食不平衡造成铁含量不足，不能认为吃铁剂就不注意饮食。还有一些人在服用了含铁剂后，由于大便颜色变黑而惊慌。

事实上，这是由于肠道内铁元素发生变化而出现的正常现象，请大家在遇到这种情况时，不必过于担心，只管继续放心服用。服用铁剂引起不良反应，当服用铁剂时，由于各人的情况不同，就会有人出现胃部不适的情况。出现这种情况时，应及时向主治医师报告进行铁剂调节。

贫血症状改善后继续做好“铁”储存，有些贫血症病人在治疗一段时间后，症状有所改善，他们会认为自己已经痊愈，于是停服药物。但过了一段时间，贫血的症状又会出现甚至恶化，还需要继续治疗。

如果贫血的症状得到了改善，就应该坚持服用铁剂药物，因为身体每天都要消耗铁，因此必须补充铁；正常情况下，还要储存一定数量的铁，这也需要继续补充铁。

吃铁剂最好在饭后2小时服用。在临床上，因服用硫酸亚铁引起的消化道反应时有发生，病人往往难以坚持治疗。医生曾经建议吃饭时或饭后服用，以减少它对胃肠道的刺激，但也会减少肠道对铁剂的吸收。

一些食品和铁剂一起食用会形成不易溶解的复合物，影响铁的吸收，包括鸡蛋、奶制品、面包和谷物。所以，在摄入这些食物前1个小时到摄取2小时后，不宜服用硫酸亚铁。

服用铁剂时不能喝牛奶，有的患缺铁性贫血，常因身体不好，通过喝牛奶来增加营养，结果贫血反而不容易调理。尽管牛奶营养丰富，但是铁的含量很低。

牛乳的磷、钙含量较高，铁剂可与牛奶中的钙、磷结合，生成不可溶性含铁化合物，影响铁的吸收，使铁的吸收量降低。因此，患有缺铁性贫血，尤其是补铁药物的病人，不宜饮用牛奶。

可以选择有机葡糖糖酸亚铁

味道好：铁锈味道很淡，宝宝不抗拒。无添加，不含人工色素香精，无蔗糖、无异味，不增加肝肾负担，不刺激宝宝娇嫩肠胃。优质原料：有机葡萄糖酸亚铁，吸收率高，补铁效果非常好，两周就能看到明显效果。

1．铁剂不宜放置过久因硫酸亚铁是二价铁，放置过久，存贮不当，二价铁可氧化成三价铁而影响疗效。2．铁剂不宜在饭前服用因为铁剂对胃粘膜有刺激，饭前服使患儿难以耐受，宜饭后服。3．铁剂不宜与茶、牛奶、咖啡同服因牛奶含磷高，可影响铁的吸收。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75％。宜用温开水送服。4．铁剂不宜过量服用铁剂药片、药丸，外面包有糖衣，易被小儿吞服。如果用量较大，可刺激胃肠粘膜，引起腹痛、腹泻等症状，严重者可发生昏迷，甚至死亡。因此，铁剂不宜过量服用。5．铁剂可与维生素C、稀盐酸、橙汁同服以促使铁吸收。

6．服铁剂后便黑铁剂服用后，可使患儿大便变黑，这是正常现象，停药后消失，家长不必紧张

7液体铁剂应使用吸管，防止染黑牙齿

1、铁剂不能与钙片同服。钙片和铁剂都是最常见的营养品，但是铁剂和钙片最好分开服用，拿最常见的铁剂-铁之缘片来说，所含的二价铁，可直接被肠道吸收转化，但是也不能与钙片同服，最好在饭后服用铁剂，睡前服用钙片，分开服用慢慢吸收效果更好。另外铁剂也不能用牛奶送服哦，牛奶含钙，不利于铁剂吸收。

2、铁剂不能喝高脂肪类食物同服。高脂肪的食物会抑制胃酸的分泌，胃酸分泌少了，不利于铁剂吸收，会直接影响补铁效果。

3、铁剂不能和茶叶同服。很多人喜欢喝茶，特别是浓茶，但是殊不知茶叶中的鞣质会和铁生成难容的铁盐，严重阻碍铁剂的吸收利用，另外贫血的人也不要喝太多浓茶，不利于贫血治疗。

4、铁剂不能和磷同服。牛奶、花生仁等食物含磷，与钙片同理，会阻碍铁剂吸收，影响补血效果。

5、铁剂不能和碳酸氢钠的饮料同服。胃内的酸性环境有利于铁剂离解，促进铁剂吸收。各种饮料、汽水、香槟以及碳酸氢钠、氢氧化铝等碱性药物，因为这些碱性制剂可中和胃酸降低胃内酸度，不利于铁剂的吸收。

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