龙眼肉贵庚是什么东西

贵庚是指年龄，龙眼肉贵庚难道是龙眼肉年龄

龙眼肉是龙眼的果肉，也叫桂圆肉、元肉。元肉是补血益心之佳果，为益脾长智的要药。李时珍在《本草纲目》中记载:"食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良"，对元肉倍加推崇。对人体具有良好的补益、调节作用，是防病治病、养生保健的常用品。无论是在民间还是在医药界，对元肉的使用已积累了丰富的经验，使用得当，可收到明显的效果。

元肉，性温味甘，益心脾，补气血;具有良好有滋养补益，补气血、益智宁心、安神定志的功效，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的，特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。

元肉的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些元肉很有补益;妇女产后，元肉也是重要的调补食品。元肉含丰富蛋白质，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，元肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。元肉能降脂护心，延缓衰老。元肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白--脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。

龙眼肉的功效与作用是什么？每天吃多少合适？

龙眼属于温和的水果，有健脾安神，补血养颜的功效。新鲜龙眼一天吃100克左右就可以了。

1、补气

龙眼中的铁含量和蛋白含量十分的高，并且还富含充足的葡萄糖分和绵白糖等糖分。常常吃龙眼，不但可以推动红细胞再造，也有补血补气的作用，与此同时还可以提升自己的发热量和营养成分。

2、脑宁智

许多老人都是会有失眠症、记忆减退的病症，这个时候可以吃一些龙眼肉。由于龙眼中富含大量的的含铁和锌元素，可以减轻失眠症及记忆减退的状况。

3、益气养血

龙眼还很合适孕妇吃，由于龙眼中的含铁含量比较多，那样可以缓解孕妇宫缩和松弛感，还可以加快孕妈妈的代谢作用，并且对宝宝的生长发育也很有协助，因此许多孕妈妈都把龙眼肉当作养胎的必不可少新鲜水果。

4、抑制肿瘤细胞

依据研究表明，龙眼还可以抑制肿瘤细胞的生长发育，许多癌病患者也会服用龙眼肉，或是服用龙眼肉研制开发的药。而这种患者在服用之后，大部分都能够改进病况，从而增加患者的使用寿命。

5、降低血脂

一些血糖较为高的患者很合适吃龙眼，由于龙眼肉不但可以降低血脂，还可以提升冠脉血容量。

6、美容养颜延缓衰老

龙眼肉中富含一种类似胶原的成分，当身体摄取这成分之后可以推动肌肤的基础代谢，使肌肤更为颇具延展性，因此龙眼肉有不错的美容护肤美肤，及其延缓衰老的功效。除此之外龙眼肉中还含有充足的维C，不但可以维持皮肤洁白，还能消除肌肤黑色素细胞，比如黄褐斑。

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龙眼肉是龙眼的果肉，也叫桂圆肉、元肉。元肉是补血益心之佳果，为益脾长智的要药。元肉，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益，补气血、益智宁心、安神定志的功效，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的，特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。

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