搅团宁夏的做法

汉武帝之后2023-04-23  27

用料

面粉 米饭碗两碗

水 1100ml

芹菜 500g

西红柿 3~5

韭菜 适量

葱 蒜 适量(炝锅用)

醋、酱油、盐、糖 适量(做搅团汤汁用)

干辣椒:角两个、花椒:10~20粒

油泼辣椒:适量

色拉油 适量

陕西搅团的做法

先用水把准备好的面粉活成糊状,稀稠程度以用勺子舀起往下倒成线状为宜。(注意:水要逐量往里加,不能一次倒入,一次倒入搅团成品会有疙瘩,影响口感)面糊方着准备搅团汤汁和其他小料。

把韭菜、芹菜、洗净西红柿,芹菜叶子不要扔,摘下来洗净备用,把韭菜切成1cm长的段,芹菜一部分切成粒、一部分切成片,西红柿去皮切成小粒,芹菜叶切成沫,韭菜上方点盐,芹菜、芹菜叶上方上盐、糖(适量)干辣椒角。葱、蒜切好备用。

热锅凉油,倒入油的时候就把花椒方进去炸成花椒油,油七成热的时候分别浇在芹菜和芹菜叶上,在网它们里头加入白醋(最好是紫林的白米醋,个人感觉那个味道比较好)拌匀就好了。

热锅凉油,等油7成热的时候关火用锅的余热炒一下韭菜。

另起锅,热锅凉油,等油稍微热了,炝锅,炒西红柿,加入适量盐,西红柿炒出汤汁时加入700cm水,再煮2~4分钟,出锅。

下面开始制作搅团部分,电压力里倒进2400ml热水,把电压力锅按到蛋糕键上,等水再次开起来的时候分5次把面糊倒入锅里,边倒边用擀面杖搅,每次再往锅里倒面糊的时候,一定要等锅再次沸起来30秒左右,把全部面糊倒进锅里后,盖上个锅盖,最好是可以看到锅里动静的,注意不要让锅盖上的水滴到锅里,要隔个5~7分钟搅一下,直至等时间到了出锅。(压力锅有固定的时间)

下面开始准备开吃的准备,给西红柿汤里到进适量的酱油、醋、油泼辣子,,把活好的汤汁方到碗里,方入韭菜,芹菜粒、芹菜叶。

倒入搅团,开吃。

面粉适量

葱适量相克食物

韭菜适量相克食物

西红柿适量相克食物

大蒜适量相克食物

陕西浆水鱼鱼 搅团的做法

1把菜切碎

2下锅炒熟

3往炒锅里放入我们这里的浆水,煮开,放入盐麻辣粉,十三香,搅匀,装放凉

4多剥些大蒜,弄碎

5把辣子放到碗里,用油泼熟

6往盆里放入面粉,再放水,搅成这样

7用个大锅水烧开,把和好的面浆,边往锅里倒边搅,多煮多搅,下面火要大,

8然后往里面放入玉米淀粉或淀粉,不停搅

9煮到没疙瘩了,我们往一个盆里放入凉水,最好是冰冻过的水,拿出一个带孔的器具

10左手拿着器具绕着水盆的边缘摇,右手拿着勺子往里面添置,

11这是成品图

12还有这个搅团

13放入浆水,大蒜,炒好的菜,辣子,这是搅团

14这是鱼鱼

洋芋搅团的做法如下:

土豆6个、韭菜、辣椒面、盐、醋、生抽、鸡精等。

1、蒸熟土豆。选择个头较大的土豆,这样的土豆偏黄心做出来颜色好看,更粉糯。将土豆煮熟,用筷子试下能轻松穿透,放凉后去皮。如果想快点煮熟可以选择切片再蒸。蒸熟需要加入适量的水和掌握好火候,刚开始的时候要用大火,煮到七成熟时再改用小火慢煮。

2、制作土豆泥。将剥皮后的土豆放入大蒜窝用石锤捣碎成泥状。继续捶捣搅拌,直到土豆泥变得黏稠有劲。然后用汤勺将马铃薯泥塑成圆球状,放入碗中备用。

砸土豆泥是决定洋芋搅团口感的关键步骤,砸好的土豆泥尽量要细腻,不能有太多颗粒,否则就会严重影响搅团的口感。

3、制作浆水。把蒜放入锅中爆香,然后放入浆水,加适量水使得浆水酸味合个人口味,加适量盐,葱花切好备用。家庭版的可以把醋放在锅中煮一会加适量水,然后调入鸡精盐等起锅备用,大蒜捣成蒜泥,切葱花备用。

4、浇上浆水或醋汁。把熬好浆水或者醋汁浇在碗中制好的搅团上,泼辣椒油撒上小米椒粒葱花。

特色

1、蒜汁

材料:蒜3粒,盐半勺,老陈醋1勺,生抽半勺,香油几滴,清水两勺。

做法:蒜粒加盐捣成蒜泥,加入两勺清水(吃饭用的勺子)、1勺老陈醋、半勺生抽和几滴香油,搅匀即可。

2、芝麻油凉面汁

材料:黄瓜酌量,香菜酌量,大蒜几瓣,豆瓣酱少许,酱油少许,芝麻油少许,醋少许,芝麻油少许。

做法:黄瓜切丝、香菜切小段、蒜敲扁切丁。将切完的辅料与芝麻油、鲜酱油、黄豆酱以及醋一同搅拌均匀。

3、麻辣凉面汁

材料:儿童酱油,醋,白糖,蒸鱼豉油,蒜末,白芝麻,香油,自制红油辣子。

做法:所有材料一起搅匀即可。

做搅团最重要的是找个锅底厚点又光滑的好锅。我一般都是用纯小麦面粉做,口感筋道滑爽,特别是凉凉后凉拌着吃或者漏面鱼鱼吃,别的面粉做的根本就无法比拟。我的做法不同于大家所说的。下面是我的做法,仅供参考。

先把锅烧热给锅均匀的涂一层实用菜籽油,再给锅里加足够量的热水(千万不要加冷水,那样会对锅有损。我一般都是提前烧点热水或者开水备着),等水烧开关火,打开锅盖,稍微凉一下,约2分钟左右,水温稍降点时再直接用手抓面往锅里慢点均匀的撒(手艺不好的可以找个网眼密实的漏勺),边撒边用筷子或者小的擀面杖搅动直到没有面疙瘩了,面糊像一般烧稀饭的粘稠度时再点火加热,给里面加点食用碱,量不要过大,等锅里烧开时继续加面粉不停的搅,直到稀稠比平时吃的豆腐脑稍粘稠一点,筷子或者擀面杖挑起来不掉时就不用再加面粉了,锅开就把火调小继续搅动加热,盖盖加热约10分钟左右,(中间要开盖搅动几次)就可以出锅吃了。搅团汁子各有所好,按自己喜欢吃的口味做就行。

我就喜欢吃酸汤搅团,菜只加葱花或者香菜。先放菜、盐、油、酱油后加开水,再加醋和辣子油。这样吃才能够吃出搅团独有的香味。

搅团

搅团:分一般搅团和油搅团两种。一般搅团用青稞面、豌豆面、荞麦面、玉米面做成。具体做法是将面均匀撒入开水锅中,用筷子不停地搅拌,防止结团夹生,搅到粘稠状,盛入盘中,用勺子压扁,加上盐、醋等调味品即可食用。油搅团的做法是在锅中放少量水,烧开后撒面入锅,同时将食油倒入,用筷子搅拌,等面和油熟透后盛入碗里,用手抓着吃。油搅团一般都用麦子面做。

前言

陕西著名小吃

材料

主料:;

辅料:

搅团

1

先把自己爱吃的蔬菜提前凉拌好。还有最主要的搅团汁调好。把蒜,姜剁成沫,干辣椒面放上,锅里烧油,用油泼。

2

先把面粉用凉水弄成面糊,不要太稀,然后锅里放开水烧开将面糊倒入,朝一个方向搅,边搅边加面粉,继续顺时针搅拌,一直搅到表面光滑,锅里面团能挂住筷子,加水没过面团即可。小伙让水和面团在锅里融合半小时。然后在搅,直到光滑,在焖一会即可。

3

出锅前在碗底舀入搅团汁,将搅团舀入碗内,放上蔬菜即可。夹起一口入口Q谈,入味。

小贴士

当把面粉撒向锅里的面糊时一定要均匀,搅的时候顺时针或逆时针,总之朝一个方向一直搅,直到表面光滑。锅开后一直用小火,否则会焦。

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