白茶比较稀少，但是也不能多喝，是凉性的，也不适合胃寒者。
喝茶禁忌
不宜餐前睡前喝茶，宜餐后餐间饮茶：餐前喝茶容易刺激肠胃（尤其是绿茶），睡前喝茶则容易影响睡眠品质；茶水不宜过浓，也不宜置放太久；服用药物时，不可以茶水配服，会影响药效。
孕妇喝茶不宜太多，会影响铁元素的吸收，容易引起贫血。
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白茶中还含有丰富的维生素a原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素a，维生素a能合成视紫红质，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。同时白茶还有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电视辐射的危害。
因此在看电视过程中多喝一些白茶是有百利而无一害，尤其是少年儿童更应提倡多喝白茶，有利于保护眼睛，健体。
参考资料来源：人民网——胃不好应少喝几种茶：菊花茶 绿茶 白茶
人民网——喝白茶的好处多 白茶的营养功效
喝什么茶才会不伤胃呢？
喝白茶，是不会伤胃的，并且陈年的白茶还具有养胃的功效。
来揭秘喝白茶养胃的几大秘诀！
1白茶是微发酵茶
大家都知道，白茶采用的是不揉不捻，日光晒干与低温烘焙的传统制茶工艺。
是一种微发酵茶，所以，茶汤中的酸性值较低。
平日里，大家因为饮食产生的轻微的胃痛现象。
在大多说情况下，都是由于所吃的东西刺激到了我们的胃粘膜。
所谓胃粘膜，就是对我们的胃起到保护作用的一层粘膜。
我们所喝的白茶的茶汤的酸碱度数值多在55-7之间，是属于弱酸性的。
相比胃酸的强酸性是微不足道的，当然是不会刺激到我们的保护膜。
所以，在身体健康正常的情况下，我们在喝白茶的时候是不会产生胃痛等症状的。
这就是微发酵茶的独特之处，白茶传统的制茶手艺。
不仅保留了纯天然的滋味，更是将自然的精华反哺于我们的身心。
2白茶可以抵抗咖啡碱带来的人体兴奋
我们喝茶时，口中会带有一丝苦意。
这就是由于茶中咖啡碱的存在。
茶汤中有咖啡因，会对我们的中枢神经系统，也就是大脑，会有短暂的兴奋作用。
从而促进胃液的分泌和胃肠蠕动，帮助消化，所以人们说“喝茶消食”。
但如果胃中没有食物时，过多的胃酸势必会刺激胃粘膜，产生烧灼或刺痛的不适感。
所以，日常生活中，避免空腹饮茶，还是应该要注意的。
我们都有所不知，白茶中茶氨酸含量位居六大茶类的榜首！
相关研究表明，茶氨酸非常有助于我们的大脑进入工作状态。
对我们的思维、记忆、学习等一些脑力活动都具有良好的辅助作用。
同时，对于胃不好又爱喝茶的茶友们来讲。
茶氨酸的出现，并且含量高，可是白茶的一大法宝。
茶氨酸能够有效地抑制汤汁中咖啡碱所引起的人体兴奋。
喝一杯白茶，会使我们镇静，并且能够集中注意力。
当咖啡碱遇到白茶中的丰富的茶氨酸时，咖啡碱所产生的兴奋就会大大被减弱。
所以，相比其他茶类，白茶对中枢神经系统的刺激较弱。
不会刺激到胃液，可以有效的缓解胃疲劳。
茶友们的胃病也就不会被白茶的茶水所刺激而产生不适感了。
小陈菇凉还要告诉大家，喝茶可以补充水分。
人体水分充足了，胃粘膜分泌的黏液才会更充足，粘膜上皮才能得到比较好的保护。
我们的胃也就更加健康了！
还有，陈年的老白茶，其药用价值更高，平日里注意养生的茶友们，可以选择老白茶。
小陈菇凉的对于“喝白茶不伤胃”的解释，大家记住了吗？
这下我们的亲朋好友就不会再来担忧大家爱喝茶又伤胃的问题了。
此处有科普
溶液的酸碱度数值，又称为“pH”，是体现溶液中酸碱度的一个数值。
衡量数值以7为中间值。
pH小于7，pH值越小，表示酸性越强。
pH大于7，pH值越大，表示碱性越强。
我们的白茶茶汤的pH值在55-7之间，所以是属于弱酸性的。
珍稀白茶的功效与作用
喝珍稀白茶有什么功效，我觉得白茶的功效都是一样的，珍稀白茶，只是在品种，口感上，会比普通白茶好，当然了，那要有矿，毕竟从珍稀两字，就能知道价格不菲。我们来谈谈白茶的功效，当然，这是大家的说法。
1具有解酒醒酒的功效
2具有清热润肺、平肝益血、消炎解毒的功效
3具有降压减脂、消除疲劳等功效，。
4尤其针对烟酒过度、油腻过多、肝火过旺有很好的辅助作用。
我提醒一下，茶是生活里我们的生活必需品，我就天天手不离茶，但是所谓的药理，我建议还是当辅助，不能说你喝茶就不用去看病吃药了，单方的茶品，还达不到药的说法，中药都达不到。我个人喝白茶的看法(我喝白茶少，只能说这是我个人感受)，白茶，我们都知道，产于福建，有白豪银针，白牡丹，泉城红，贡眉，寿眉等品种。白茶口感甘甜，苦涩味少，我觉得更合适女性品尝，对于老茶客，会感觉味淡一点。
白茶属于微发酵茶，有一年茶，二年药，七年宝的说法，条件允许的，我觉得可以买点新茶来存放，我就存了不少茶，现在都是找10年以上的茶来喝，这也是省钱的一种方式，当然，要好好学下怎么存储，否则就是钱打了水漂。
肠胃不好能喝吗？那么这帮生活不规律，吃饭作息又不正常，肠胃还不好的人，能不能喝白茶呢？其实，也是可以喝白茶的。尤其是肠胃动不动就“罢工”的那些朋友，更适合喝老白茶。
特别是现在准备到秋冬季节，很多朋友都被肠胃问题困扰，一不小心就闹肚子（就连拉粑粑都没有个正经样子），这时候喝一杯老白茶，不仅能够消炎杀菌，还能够养胃护胃，喝了胃舒坦，你更舒服。
肠胃不好的朋友，喝老白茶可以帮助消化、促进食欲，能显著地刺激胃酸分泌，促进胃动力，让你吃嘛嘛香，身体倍儿棒！
1、脾胃不好的人不适合。
白茶性寒凉，对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。胃中性者，随时饮用都无妨，而胃“寒”者则要在饭后饮用。但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的。
2、老年人不适合。
白茶用量，一般每人每天只要5克就足够，老年人更不宜太多。其他茶也是如此，饮多了就会“物极必反”，反而起不到保健的作用。
3、肾虚体弱者、心动过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝浓茶，也不宜空腹喝茶。否则可能引起“茶醉”现象。
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白茶营养功效：
1、治麻疹
白茶防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，尤其是陈年的白茶可用作患麻疹的幼儿的退烧药，其退烧效果比抗生素更好。
2、促进血糖平衡
白茶除了含有其他茶叶固有的营养成分外，还含有人体所必需的活性酶，有效控制胰岛素分泌量，延缓葡萄粉的肠吸收，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡。白茶含丰富多种氨基酸，其性寒凉，具有退热祛暑解毒之功。
参考资料来源：百度百科—白茶
人民网—喝白茶的好处多 白茶的营养功效
肠胃不好，可以多喝红茶和普洱茶。
1、红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
2、普洱茶成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时，又能促进有益菌（如乳酸菌）的生长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用，其生物碱类能促进胃液的分泌，黄烷醇类能显着增强肠胃蠕动，具有良好的调整肠胃功能的作用，其生物碱类能促进胃液的分泌，黄烷醇类能显着增强肠胃蠕动。
胃不好的人不能喝什么茶？
1、菊花茶。中医认为菊花味甘苦，性微寒，虽然菊花茶可以清热解毒，用菊花泡茶，不宜长期连续饮用。尤其是脾胃虚寒的人最好少喝。如果喝的太多，会引起胃部不适，导致反酸。
2、绿茶具有抗癌的作用，绿茶营养成分最高，但是绿茶也是凉性的，胃寒者最不宜喝。比如龙井、碧螺春、毛尖等都是绿茶，胃疼的人常喝这些茶会引起胃部的不适。
3、黄茶也是凉性的，也不适合胃寒者喝。但是黄茶在市面上也不多见，例如君山银针，产量很少，很难见到的。
4、白茶比较稀少，但是也不能多喝，是凉性的，也不适合胃寒者。
参考资料 人民网 胃不好喝什么茶养胃胃不好不能喝的茶：
1、菊花茶
中医认为菊花味甘苦，性微寒，虽然菊花茶可以清热解毒，用菊花泡茶，不宜长期连续饮用。尤其是脾胃虚寒的人最好少喝。如果喝的太多，会引起胃部不适，导致反酸。
2、绿茶
绿茶具有抗癌的作用，绿茶营养成分最高，但是绿茶也是凉性的，但是胃寒者最不宜喝。比如龙井、碧螺春、毛尖等都是绿茶，胃疼的人常喝这些茶会引起胃部的不适。
3、黄茶：如君山银针也是凉性的，也不适合胃寒者喝。
4、白茶：白茶比较稀少，但是也不能多喝，是凉性的，也不适合胃寒者。
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胃不好其他禁忌：
1、忌酗酒无度
酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。
2、忌嗜烟成癖
吸烟可促使胃粘膜血管收缩，减少胃粘膜的前列腺素合成，这是一种粘膜保护因子。吸烟还能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重对粘膜的破坏。
参考资料：
参考资料：
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