穿了束胸还需要穿内衣或者bra吗

tt束胸也算是属于一种功能性内衣，同于魔力挺的那种内衣。一种是把胸束平，一种是让你的胸更挺。很多TT还会问，穿上束胸还需要穿普通内衣吗？我的答案是，不需要了~

只需要穿上束胸即可，穿上内衣的话就等于是起冲突了。就好像魔力挺这种内衣，你穿了还需要再穿一件普通内衣吗？这个问题是一样的道理。所以~~~~

你懂的。

怎样裹胸可以让胸变小

怎样裹胸可以让胸变小，胸小有胸小的烦恼，胸大有胸大的烦恼，胸大的女生通常因为自己的胸太大，穿衣服不好看，而且跑起步来就像有两坨肉在胸前荡来荡去，很不雅观，于是就想通过裹胸来让胸变小，怎样裹胸可以让胸变小，我们一起来看看吧。

怎样裹胸可以让胸变小1

视觉方法

1、使用缩小文胸或运动型胸罩。

缩小文胸是专为胸部较大的女士设计的文胸。虽然作用不大，但如果你缩胸只是为了穿进某件衣服，戴缩小文胸可能也就可以满足你的愿望了。运动文胸不只可以为胸部提供支撑，也能使胸部变平。这原本是让胸部在运动时不会一直动进而导致疼痛。若胸部太大，会导致疼痛的动作是个考虑 (生理及肤浅两种原因) ，运动胸罩可能能帮你解决问题。

2、尝试塑形内衣或束胸。

你可能也有听说过如Spanx等品牌的塑形内衣。这些内衣可以收紧你身上任何一处。可以买半身型，也可以单买弹性文胸。以“塑形内衣”或“束胸”为关键字，你就可以在网上搜到相关的产品，但其实这两种东西差别不大。

3、束胸。

如果上述的建议对你都没有效果，你依然为胸部太大感到烦恼，束胸可以说是你的最后一根稻草。束胸一般只适用于罩杯为美制C到D杯大小的女士，当然，如果你的罩杯在这个范围以外，你也可以尝试束胸。束胸可能会使呼吸不顺畅，但如果你只是要去拍几张照或是想穿上特制的晚装的话，束胸是一个不错的选择。

4、谨慎决定使用哪种束胸带。

你可以从网上不同渠道买到质量好且安全的束胸带。使用前要确保束胸带安全，不会给身体带来损害。要用专门束胸带，不要用布织绷带或其他类似产品。布织绷带只用于按压止血，如果束胸频率过于频繁，束胸时间过长，可能会导致呼吸困难、瘀伤、肋骨摩擦及其他可能对胸部造成的伤害。

5、穿合适的内衣及衣服。

穿大号衣服只会让你整个身体都变大。穿不紧但合适的衣服会盖住整个胸部也不会引来太多注意。内衣也一样，穿上合身的内衣会让你感觉大不一样。

6、尽量避免穿着突出胸部的衣服。

如大翻领毛衣或衬衫、高领衬衫或毛衣、起褶或胸部有紧凑纹路的上衣、荷叶领或其他可能会突出胸部的衣服。这些衣服只会让你的胸看齐来更大。应该选择胸部位置装饰较少的衣服。

7、上半身穿深色及下半身穿亮色。

这会自然地将视线往下方，移远离胸部。例如，上身穿黑色的合身T恤，搭配蓝绿色紧身裙。或搭配海军蓝短裙或亮白长裤。

8、强调臀部。

如果你想自己身材看上去更加自然匀称，将旁人的目光从胸部移开，你可以将身体的焦点移到臀部。选择带有横条的裤子和圆领衬衫，营造一种突出下身的错觉，净色的上衣也很不错。这样能使你的胸部看上去更小一些。

怎样裹胸可以让胸变小2

女生跑步真的会让胸变小吗？

1、真的会让胸变小吗

在回答这个问题之前，我们先来了解一下胸部的组织构造：乳房主要由腺体、导管、脂肪组织和纤维组织等构成。而且它是没有肌肉组织自行托起，只有自身的乳房悬韧带支撑着，特别脆弱，需要好好保护。

跑步时，胸部会受到怎样的影响呢？

跑步减脂会燃烧身体的脂肪，而且是全身性的减脂，自然就会消耗掉你胸部的脂肪。

一般来说，乳房分为两种：乳腺型和脂肪型。脂肪型乳房相对更容易瘦掉胸部，乳腺型乳房则不怎么缩水。

如果你恰巧是脂肪型乳房，先别哭，还有救！因为只有那些不好好保护，又盲目节食的人，胸部才会出现严重缩水。

脂肪型乳房的妹纸在减脂的过程中，特别要注意饮食平衡，多补充乳房营养所需的胶原蛋白，多吃富含维生素E及有利于激素分泌的食物，如菜花、葵花子油、卷心菜、菜籽油、牛奶、猪肝、牛肉、粗粮等。这样就能有效预防胸部缩水了。

还有一个挽救的方法，就是做胸部的'力量训练时，乳房会依附在胸肌上，这能改变下垂难看的胸型，给胸部强有力的支撑。

另外，还有一个非常重要，绝对不能忽视的问题，就是不管你是脂肪型还是乳腺型乳房，如果不穿运动内衣运动，对你的胸部百害而无一利。

2、导致女人胸小的原因

1、用很热的水洗澡。

洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡，否则会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27摄氏度左右为宜。

2、常穿束身内衣。

要知道过分束身的内衣，简直就是在给自己的乳房上刑，又勒又挤，久而久之会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛。乳痛症一般在月经前一周开始发生，表现为乳房胀疼，活动后会加剧、加重，而当月经来潮后就会逐渐消失，到下一月经周期又卷土重来！如果乳房检查并无肿块，只要放松身体、放松心情，多数情况下2~3年这种情况就能自行消失了。

3、睡姿不正确。

长期偏于一侧的睡眠姿势会增加女性乳房不对称的现象。不仅如此，肢体的不对称性活动也能影响乳房的血液循环，造成单侧乳房发育较快。生理性的双侧乳房不对称随着不良习惯的纠正、身体发育的成熟，或经过反复有效的良性刺激，当乳房与性腺轴建立起稳定的生物反馈时，两侧乳房就会逐渐趋向对称，不必过分担忧。

4、胸罩尺码不符，穿戴方法错误。

过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码。穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。

5、蛋白质摄取不足。

不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。

6、胡乱服用药物。

在乳房发育的阶段，如果进行药物减肥，就会造成内分泌的紊乱，从而引起性激素分泌的失调，影响到乳房的发育！在性激素中，雌激素和孕激素可以促进乳腺的发育，增加乳房组织的脂肪堆积。所以，切忌只顾瘦身不计健康，最后弄得想瘦的地方固然瘦了，但是不该瘦的地方也变成飞机场，所以减肥的手段不可过于急躁否则难免陷入平胸的尴尬。

bra有以下5种意思：

1、奥运会巴西队简称BRA。

2、在量子力学的Dirac符号体系中，bra表示左矢，表示符号为 < | 。

3、BRA在PIC中是一个无条件跳转指令。

4、在瑞典文里bra是“好”的意思。

5bra是一个英文缩写，指的是纯棉文胸，带有法国蕾丝花边的，一般里面是有钢圈的，对承托起胸部和美观很有效。女性的束胸衣借用了这一词汇而已。BRA全称为Brassiere，源于法语brassière，意思为手臂保护物。后来演变为欧洲军队的护胸铠甲。

起源：

1914年的一天，美国人菲玛莉为争当巴黎盛大舞会的皇后，一下子心血来潮，用两条手帕加丝带扎成了能支撑乳房的简单胸罩。

扩展资料：

bra历史

二十世纪初

真正意义上的bra则是源于欧洲。最早产生于古罗马时期，在16世纪，还有铁、木头制的紧身胸衣，估计那时穿bra相当于满清十大酷刑。直到十字军东征，随着纺织技术的运用发展，16世纪末期，人们开始使用鲸须、钢丝、藤条等来制作紧身衣。这种内衣设计得极为复杂，穿一件的时间，可能要花上好几个小时。

这种束胸内衣能够托高乳房，同时便于女性展示挂在脖子上的珠宝，深得宫廷贵妇的喜爱。但是，这样的内衣长期穿戴不利于女人们的身体健康。18世纪中期，欧洲出现了一股由医生发起的反束胸内衣运动。1876年碰或，美国女性主碧耐义鼻祖阿巴古尔德乌尔森在一次演讲中说到：“我存在，首要的角色不是妻子，悔吵春也不是母亲，而是女人，我有作为女人存在的权利。新女人有权穿得坚强、舒服与快乐。”

参考资料：

百度百科-bra

所谓女生就说明还是个学生 身体还出外生长发育阶段 所以我觉得最好不要为了穿衣服好看而去穿紧身束胸的内衣 因为女生要是穿紧身束胸的内衣会影响身体的发育 特别是乳房的发育 我觉得女孩子最好还是穿宽松点的内衣比较好 对身体发育大有好处

由于束身内衣非常紧，易导致皮肤的勒痕，如果长年累月，必定会对女性乳房的血液、淋巴的回流，造成压迫、束缚，导致回流不畅。2、对于非常年轻或者育龄的女性，会造成女性乳房发育的影响。3、对于中老年的女性，长期的束缚可能，会导致乳房的疼痛不适，进而严重可能还会导致乳房疾病的发生。

女子束胸之物，用来束缚住女子胸部。

款式分为外穿背心款、内穿款、T恤式，内穿分为半身全身2种。按其穿戴方式可分为挂钩款，魔术贴款，直接套头款，拉链款四种。

拉链束胸是在背部有超强弹力的网布，可以加强拉力，拉链则在胸前，所用的拉链自带锁扣不会下滑，不用担心在穿着的过程中拉链会崩开。

排扣束胸是在胸部的左侧有超强弹力的松紧布可以加强拉力在右侧面为钢质排钩比拉链坚固而且不用担心运动的时候排钩会崩开束胸部位的侧面两段排钩可以任意调节束缚的松紧度。

魔术贴束胸是在右腋下/也有些品牌是在左侧腋下有一块魔术贴来调节松紧度。直接套头款穿法和普通内衣一样，内部样式通过独特达到束胸的效果。

扩展资料

据说，古罗马时期就已经有了塑胸胸衣，但长及腰带的塑胸内衣直到13世纪中期才成为服装时尚。15世纪中晚期，西班牙服装中有一种用金属条撑起来的紧身内衣，男女都可以穿。这种款式不久传到了欧洲大陆各国和英国。

塑胸内衣多以厚帆布制作，用鲸鱼骨支撑起来，自胸部以下直到大腿部分 。当时的史书中曾这样描述塑胸内衣：“质料为暗黑色丝绸，内有细棉衬里，设计极端复杂，针脚细密，用了20根鲸骨，140条系带线。”

�0�2�0�2�0�2�0�2�0�2�0�2�0�2 做束胸已经有三四个年头了，对于这个产品，我已经可以说是非常的熟悉。但是鉴于很多TT每次买束胸对产品做出的一些疑问，和对产品的一知半解，所以今天我特意写下这篇文章告诉不知道这个问题的帅T们。�0�2�0�2�0�2�0�2�0�2�0�2�0�2 那么束胸是不是越小效果就越好呢？答：当然不是，束胸内衣本身就有达到收胸和束胸的效果，只需要选择合适的尺码就达到了完美的束胸效果。而并不需要再去选择小尺码来达到效果，尺码越小只会让自己出现不适合，不合身，甚至严重者还会呼吸困难等等症状。就好像你买了一件内衣，但是你穿上后小了，你就会觉得很闷，很憋，喘不过气来一样的道理。�0�2�0�2�0�2�0�2�0�2�0�2 �0�2所以我可以很坚决的告诉你，束胸并不是越小效果就越好，切记。

裹胸会束缚女性胸部，造成女性胸部挤压。如果在生长发育的时候，在这个时间段裹胸，会影响胸部的正常发育，影响呼吸，长期下去对身体的健康，是有害的。如果束缚过紧，不但影响呼吸，还影响整个身体的血液循环，出现胸闷气短，头晕头疼等不适感，影响日常的学习和生活。

裹胸，是通过内衣服饰来塑造胸型，就像一块布围在胸围上，短的就刚好围住文胸那么宽，长的可以盖到肚脐下，就像没有肩带的吊带内衣。也称为围胸、抹胸”等。

裹胸的款式多式多样，是夏天内搭服饰的重要单品，既可以给你带来安全与舒适感，又能令你散发迷人女人味。也有塑造胸型的效果。

扩展资料

搭配

巧妙的搭配，是夏天必须知道的时髦技巧，黑色的抹胸略带性感神秘的气质，但是配上灰色的裤袜又很有小女人的感觉，甜美混搭出街头辛辣风，粉红色本来就是很女人的颜色，配上裹胸的款式更加让你甜美性感,A字裙的设计还是水桶腰的救星抹胸也称裹胸。

作用

裹胸是夏天内搭服饰的重要单品，既可以给你带来安全与舒适感，又能令你散发迷人女人味。

裹胸是是这一季性感欲女和优雅玉女都爱的单品，不仅是因为抹胸能展现完美的肩背线条，还能让性感味道优雅的完美展现，让过分暴露的低俗感消失殆尽。提升的腰线还能让身材比例重新分割成3：7的黄金比例。

参考资料来源百度百科-裹胸

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