约会的时候不恰当的动手动脚会引发女孩子的反感，甚至直接被pass掉。其实通过动手动脚也可以试探出她到底对你有没有好感。而且合适的肢体接触其实对拉近彼此的距离是很有帮助的。跟女生出来约会，吃了饭看了**，什么都没有发生，就各自回家了！这种情况你肯定遇到过。可当你心有不甘，开始对女生生硬的动手动脚，甚至赌博式地直接提出，想和女生发生点什么，换来的往往是女生惊恐的眼神，和无情的拒绝。那约会中怎样动手动脚对女生试探？
试探进挪
试探进挪，目的是测试对方对你的亲密程度。在刚见面，女孩对你好感度不清晰的时候，你必须去做这个事情。测试方式为：
1、走位：并排走路，你先后几次更换在她左右的方位，若她也随着你的移动，把包不断挂在你的同侧，则证明女生对你防备心较强;反之，则测试通过。
2、靠近：走路时，尝试靠近女生，若她没有刻意拉远距离，测试通过。
3、初次触碰：走路时无意识触碰一下女生，看女生有没有皱眉、躲避等不好反应。若女生很自然，测试通过。
4、换位：在初期约会的时候，推荐去主题性不强的地方，如咖啡厅、水吧。你可以去洗手间，回来直接坐在女生旁边。或者拿手机给她看一个有意思的视频、照片，自然地坐到她身边去。若女生显得平静自然，测试通过。
5、再次触碰：坐下后，用身体先碰碰女生的肩膀，然后大腿自然打开，看看你的大腿碰到她的时候，她的大腿有没有刻意躲开。看视频时，可以稍微把头往她头上挨一下，如果她继续专注在视频里，可以逐渐加长你俩头部每次触碰的时间，最后变成完全靠在一起。
为什么明明已经看似一切准备就绪，但对方就是不肯接受复合，宁可让关系长久地停留下去？导致瓶颈期的原因有很多，但归根到底，最终都指向一个结果。
那就是，对方判断此刻停留比前进更有价值。
能够理解这一点的话，接下来就是要寻找对方留恋停留的理由，或是不敢再往前迈步的原因。其实很简单，无非就是两点——动力不足，顾虑太多。
01
动力不足
动力不足主要是吸引不够，这样的情况在挽回过程中是很常见的。比如说两个人重新建立了联系，平常有说有笑的，相处起来很舒服了，还能单独约出来见面吃饭看**，但除此以外就没有然后了。
这时候导致关系陷入瓶颈的，可能就是没有非在一起的理由。现在做朋友就挺好的，没有像以前一样经常吵架，彼此之间期望更低，矛盾更少，为什么要复合呢？
这就很尴尬了——相处过程中没有舒适感，你们可能连朋友都当不成；可是舒适感太足了，又何须再进一步？
但其实最根本的原因仍在于，你的吸引不足，没有能促使对方想要把你占有。我们知道喜欢到爱是有一段距离的，即使是爱，到占有之间，还有着不少的距离。
换句话说，如果你的改变并没有足够大到能够吸引到对方产生独占的欲望，那么你的改变可能就是无效的，表面看起来，就是陷入了瓶颈期。
为什么你们之间的关系总是不温不火？打个比方，就说烧水吧，要想让水沸腾，就必须烧到100度，差一度都不行。如果你只是反复地把水烧到很热很烫，但始终没有达到100度，那就是没戏。
要么100，要么就是0。
如果是这种情况，你要做的事情很简单，就是想办法做好单点突破，把你的吸引点做到极致，让对方主动来挽回你。
具体到改变上每个人不一样，关键就在于不要把精力分散在各种改变上，你不需要把自身短板都提升到80分以上，只要保证单项满分，剩下的够上及格线就行。
全力以赴地击穿阈值做到极致，吸引就出来了，差一点就是不能成功。
02
顾虑太多
可能你的改变已经足够了，甚至说吸引点仍在，但前任就是不敢复合，因为有太多的顾虑。
我们都知道在成年人的世界中，亲密关系的建立远不是“你爱我，我爱你”就足够的，即便你们再合适，你对TA有强烈的吸引，但对方出于理性考虑不愿意复合的例子，比比皆是。
寻求复合的时候，关系卡在半道上了，可能就是因为害怕答应你，会让关系重蹈覆辙。已经证明过一次是错的，没有太多的时间可以再试错了，何况第二次带来的伤害会更深刻，这些顾虑都是无法避免的。
这类型的关系进展瓶颈，其实就是差在一个安全感上。可能对方心里也有两个小人在打架，经历过了一番心理挣扎，最终还是决定保持原有关系不行动。
比起可能的失败，TA选择了维持原样，宁可遗憾错过。这样看似和平的结果中，其实是两个人都输了，你败给了无法达成复合，TA败给了胆怯，始终停留在过去不愿前行。
类似的情况要想顺利复合，光解决吸引问题是不够的，挽回者要把关注点放在提供安全感上，找到对方真正害怕重蹈覆辙的点，解决那些TA认定”绝不可能“的难关，一扫顾虑，才能突破瓶颈期。
爱是无法解决一切问题的，否则你们也不会走到分手的地步。分手后要反思过去的教训，如果你无法解决曾经横亘在你们之间的问题，那么再多的吸引，此时都是无力的，谁都不愿意重蹈覆辙，受过伤当然怕痛。
最后，如果以上两大问题都解决了，你们的关系还是停留在不温不火的状态，那么多半需要你在适合的时候添上一把柴火，促使对方下定决心往前迈步。
这类方法有很多。
例如降低可得性，让对方发现朋友的关系是不宜久留的，否则终有一天你们会各自找到新对象，因为有所顾忌而渐行渐远，终成陌路。
例如引入竞争性嫉妒，给对方一种，你并不是只有TA可以选择的信号，从而使TA产生危机感，进而想把你独占。
顺便说句，竞争性嫉妒本身运用得好，也是能提升吸引的大招。对稀缺资源的追逐是深深刻进我们基因中的，渴望拥有一件众人争抢的东西，是每个人都有的本能。
你有没有试过这样的情况：有时候看到一件东西感觉用不上，但是大家都在抢，莫名其妙的你就加入抢购大军，糊里糊涂下了单。等到货后，你才想起来用不上，也说不上有多喜欢。
这就是稀缺原理对人们的刺激性，也是竞争性嫉妒在挽回策略上体现出来的有效性。
说实话，挽回感情到了瓶颈期，陷入朋友区出不来，就算不幸，也是不幸中的大幸了。接下来重要的是不能着急，以免破坏了挽回的进程。关系无法进一步升温，产生不了质的变化，背后总有着相对应的原因，冷静地想办法解决掉就好了。稳住心态去突破瓶颈，关系逆转成功复合，也就是一瞬间的事。
肢体进挪却是跟妹子升级关系的绝妙大招。
只要肢体触碰运用的好，就能够轻易的瓦解女生的防备，从而让女生慢慢的习惯你身体的触碰，感到舒适，自然就能发展到接吻甚至啪啪啪。
今天小编就教大家几招进挪的方式，供大家跟妹子约会时使用！
闪电式肢体进挪
闪电式肢体进挪，顾名思义就是速度很快，时间很短，不给对方拒绝自己的机会。举几个例子大家感受一下：
比如你讲了一个笑话，女生哈哈大笑的时候，你可以快速捏捏她的脸蛋，说：“看你双下巴都笑出来了！”
比如你抓起女生的一缕头发，闻了一下后说：“你用的什么牌子的洗发水，味道还挺香的。”
总之，当你跟女生开玩笑的时候，其实就是进挪的好时机。
特别是你一边调侃她一边“动手动脚”的时候，你的话语会分散女生的注意力，从而让你的进挪显得更加自然。
绅士型肢体进挪
男女相处中，女性天生就属于被保护的角色。所以在这个前提下，我们可以用一些礼貌性的动作来展示自己的绅士。
用充满绅士风度的方式碰触她，既不会让女生觉得唐突，还会让她感受到你是一个懂得体贴，会照顾女生的好男人。尤其在刚认识的时候，是刷女生好感的最佳方式之一!
比如在女生上车时，你可以扶着她的手并把她送进车里；
比如你们并排行走时，后边突然来了车辆，那你可以扶着她的肩拉到安全地带；
再比如跟女生一起看**，散场时你可以拉住她的手，确保你们不会在人海中走散。
诸如此类，都是绅士型进挪的经典套路，大家只要多多练习即可。
意外型肢体进挪
跟女生约会时，有时候会碰到一些突发状况，如果你有足够的自信和胆量，那这些突发状况就会成为你撩妹的垫脚石。
举个例子，跟女生一起乘地铁时，比如一个匆忙下车的人不小心撞到了女生，那你可以一把把女生拉到自己身边，展示一波自己的男友力。
再比如，女生穿高跟鞋不小心崴了一下，那你可以弯下腰抚摸一下她的脚腕，并顺势关心几句，女生也会对你瞬间产生好感。
如何快速追女孩
如何快速追女孩，女人永远不会被她踩在脚下的男人所吸引，不会能被她轻易的呼来换去的男人所吸引。喜欢一个女生有很多的方式，让一个女生喜欢你也有很多办法，下面分享如何快速追女孩的方法。
如何快速追女孩11、邀约她。
当你觉得自在时，邀请她去某个地方做某些事情。要确保这些事是你们都感兴趣的。如果你想，给她看你的世界。带她去你觉得自在和喜爱的地方，跟你有关或者你让你骄傲的地方。
同样的，你也可以表达你想了解她世界的愿望。她是音乐家？问问她你能否看她的表演。她是数学家？请她给你看她的报告或者理论。
如果你没准备好分享你的私人生活，就只简单邀请她吃饭或者做一些事情，让你能更好地了解她。
2、让她感觉自己的重要性。
骑士精神还没有过时。追随骑士精神，为她开门、撑伞、在她双手不得空时帮忙提东西、给她披上外套，以及最基本的关心她。真正的绅士是会让淑女感觉自己真的是淑女。女生想要感觉自己的重要性和价值。跟她说话时。尽可能多说点，说多些个人的事情，而不是一般的事。她需要知道你准备后踏出一步，而不是畏手畏脚的。
3、要浪漫。
浪漫的代表性事物都老套无比，它们（玫瑰啊、烛光啊、巧克力什么的）不会帮你在浪漫的路上走得更远。好好想想怎么才能真正点燃你的她。你得学会发现使她独特的事物，为她找出只有她欣赏的东西。浪漫就是承认一个人是特别的。浪漫意味着你懂她，比世上的别人都懂，懂她的与众不同。
留心听她说话！在脑中列张关于她喜欢以及使她独特的清单。什么是她特别的（或者秘密的）情趣；什么使她着魔，什么日复一日在她白日梦里出现；在她购物聊天看**时，什么东西叫她双眼闪着兴奋的光？如果你记住她们很久前告诉你的事情，女生们会很快注意到。
4、对彼此有信心。
告诉她你如何享受生活，什么让你兴奋，也找出什么让她兴奋。积极些。如果你某天过不好，也要笑着跟她打招呼。更重要的，认真听她说的所有事情。不管她是说了自己、她的家庭或者兴趣，都要留心。有些信息对以后的感情是有用的或者重要的。点头表示你在听，同时也要做出反应，让她知道你“真的”在听。当男生表示真心有兴趣听她说话的时候，女生会很感激。
5、做自己。
你是独一无二的，做真实的自己。给她你最好的一面。让她知道你就是你。用你的才华、天分和力量来突出自己。如果你有很好的幽默感，跟她分享。如果你喜欢科学、音乐、诗歌、政事或者运动，让她知道你的这些爱好。对的人会喜欢上你，并且爱你最初的样子。
重要小提示
不要一直谈论自己。人们容易过度谈论自己，特别是在紧张的时候。如果你感觉自己需要说什么，先问个问题。记住听要跟说的一样多。
诚实。永远不要为了给女生留下印象而欺骗她。
不要把她跟其他你约会过的女生比较，就算在脑里比较也不要。
礼貌能让她注意你。比如，为她开门，在她做下之前拉开凳子（或者把外套挂在衣架上这种事）。如果你开始了解她了，细小的行为更能帮到你。如果她不怎么认识你，那么你不会希望胡乱在咖啡馆拉出她的凳子，吓到她。当你这样做的时候，不要只站着微笑，等她对你说谢谢。拉出凳子，让她坐，然后自己坐下。为她开门，在她说话时保持聆听，在她之后进门。
不要害怕微笑。即使你不怎么笑，这也会让你看起来非常友好。平静的微笑让你更易于亲近，特别是在你不怎么了解时。
女生喜欢对自己真诚的男生。如果她看到他虚伪，就会觉得他只是跟她玩玩的。为了给她印象而假装某种样子，给她发现的话就会很难再相信你，而这种事情最终总会发生。
记住，你喜欢的女生不是一个奖杯，也不是一种目标。你会发现一段恋情能一直留在你生命中，如果你们都想要这样的恋情，最好的就会发生在你们身上。
不要谈论你曾经的恋人，特别是你的初恋。你能找到更好更适当的话题来谈论的。
如何快速追女孩21、高价值吸引
学习一些恋爱常识性问题，通过自我形象、自我能力、自我爱好、会讲故事和笑话、懂星座等几个方面展现给女生，让女生感觉你很有魅力。
把握好和女朋友聊天技巧。所谓的高价值不是说你多么有钱，或者房和车，而是如何施展自己的与众不同来引起女生的兴趣！
2、冷读
男生谈恋爱利用冷读的目的是快速进入情感、个性等话题，而不是讨论一些工作、学习、天气等无聊的话题！
冷读最主要的是通过星座、面相、算命、心理测试以及对她家庭的了解等各方面来进行冷读的！
3、进挪
首先需要知道的是，女生更多是触觉感知型动物。所以和女孩子聊什么其实不重要，重要的是有后续的进挪。
所谓的进挪就是与女生的身体发生接触，这种身体接触对于女生来说也是一种沟通，只不过这样的沟通更能让女生觉得你不是一般的朋友。
一定切记：所谓的接触是不经意间的拉手或者握手或者……
4、打压
所谓的打压就是通过压低对方的价值来提升自身的价值，这种技巧一般用于那种比较傲慢的或者是不会理会你的女生。
这个技巧的目的`就是告诉女生你对她没有她想象中的那种感兴趣。
5、推拉
推拉是最有用的技巧之一，可以在短时间内调动起女生情绪，当对方因为你而情绪变动比较大的时候，你就已经被他记住了，同时也会觉得你和其它男生不同。
6、戏弄女人
如果你的内心仅想着通过技巧来得到女人的姓名或是微信，那么你就很难做出什么有趣的事情。
其实你完全可以在最初的1～2分钟内，以最普通的方式要到女生的****。
但是如果你还想继续聊得更久一点，或者想立刻就去喝一杯，那么你就必须要在你们之间引爆出一些与众不同的。
一旦吸引到女生，你就要把女人推开，戏弄她，那会让女生对你的好感放大10倍。
戏弄就是快速放大好感10倍的最好方法，如果你遇到一个女生，用很普通的腔调说：“嗨，你真漂亮。我猜你有男朋友了，是吗？”那你其实不是在戏弄对方，同样也不会产生任何吸引力。
相反，如果你表情很轻松地对她说：“我了解，你会因为没什么回头率而难为情，所以我就牺牲一下自己，多看你两眼。”这才是“戏弄”，不是仅仅讲几个笑话，也不是耍小聪明，但是可以吸引她。
如何快速追女孩31、认识初期切忌大范围谈论
每个人都是独一无二的，在思维和个性等方面更是千差万别。在追女生的初期，最好不要大范围谈论，否则意见爱好等的不合，很可能就会成为你们最大的障碍。所以，最好等你了解了这个女生之后，再选择你们有交集的地方沟通。
2、聊到情绪巅峰时及时收场
和女生聊天，不要聊到没话题时才收场。因为，一次聊天结尾的感受会在女生心中留下高达 70%的印象。所以，在情绪巅峰之后，双方情绪都开始下滑时，及时收场反而会给女生留下一个好印象。
3、提问类话题多以“我想知道”开头
要想从沟通交流中迅速拉近和女生的距离，不妨将类似于“请问你叫什么名字”这样的提问，改为“我想知道你叫什么名字”为什么要这样呢？因为，女生在对一个男生进行废物测试时，会着重测试男生的责任感和独立性。而这样的提问，正好能给女生传递正面的信息。
4、陈述类话题不要以“我”开头
例如：女生问你“这件衣服好不好看”时，如果你觉得不好看。错误回答：“我认为这款衣服不适合你。”正确回答：“这款衣服不适合你。”错误的回答会给人一种不自信的印象。
5、从侧面给出你认识其他女性的消息
追女生的过程中， 现在反复强调要弱化自己的目的、展示自身的高价值。所以，在你们的聊天过程中，不妨从侧面给出你认识其他女性的消息。例如“我昨天听一个女同事说这家店很好吃，咱们今天去试试吧!”
6、称赞后模糊邀约
当你确定女生开始对你感兴趣时，便可开始进行邀约。但很多朋友就是“死”在这一关，那到底应该怎么做呢？没错，来一个令人难以拒绝的模糊邀约吧!你可以先夸奖她或者给她一个合理的理由，然后假设邀约。例如“你说得太对了，那天我们也一起去试试吧。”
注意：模糊邀约不要说出具体的时间和环境。如果对方开始转移话题或者离场，就说明模糊邀约失败了，但并不会有太大损失。
7、万能称赞句型
不用怀疑！几乎每一个女生都需要男生的称赞，一句称赞会让你们接下来的聊天顺利很多。这里， 现在给大家一个最受好评的赞美公式：真是想不到，你不仅人长得漂亮，__________!（非常好用）
8、强制邀约(慎用)
这个技巧有很强的杀伤力，用得好可以一招拿下女生，但用不好就很可能前功尽弃，所以一定要慎用！
1、给予选择：例如“为了感谢你帮我借到了 xx，咱们下午是去喝杯水呢？还是去看场**？”
2、先大后小：例如：“谢谢你的资料，作为感谢，我请你去游乐场玩吧!”“不好吧，咱们才认识诶!”“那就去喝杯水吧，我请客!”“嗯好。”
追女孩的步骤过程
追女孩的步骤过程。在爱情里面，我们看见了喜欢的女孩就应该主动追求，但追女孩不可操之过急，要一步一步来，这样才能慢慢打动女孩的心。接下来就由我带大家了解追女孩的步骤过程的相关内容。
追女孩的步骤过程1
1、互相了解
去了解她的性格，爱好，生活方式，三观。思考一下你和同学/同事/朋友认识的时候是怎么交往的，你是怎么知道他们生活中的喜好的。不要试图通过她的朋友，通过朋友圈来了解她。
2、打造自己，提升自己
不管在任何一段感情中，提升自我，永远都是正确的，学会提升自己，让自己变得更有价值，让自己的魅力增加才是取胜的关键。
3、建立联系期
是偶尔有联系，但是联系并不紧密，也就是建立联系期。聊天过程中由于还是不够熟悉，所以双方都还是有点不自然，但是已经能够正常的聊天和说话，这时的情感就属于懵懂阶段，但双方具体未来的走向谁也不知道。
①你的话题
聊天的过程其实就是让女生感受你这个人的过程。聊关你的话题有助于展示吸引力，让女生更加立体地了解到你，输出多的性格样本给女生。
②她的话题
聊女生的话题有于更加了解女生，确认女生的个人信息和兴趣爱好，可以更好的拓展你们的话题。同时，人最关的永远是自己，所以聊女生的话题更容易引起女生的共鸣。
③你们之间的话题
找一些你们之间的话题很重要，多去聊你们都喜欢的话题，多多交流各自的看法，有助于更了解对方。
4、暧昧期
朋友以上，恋人未满，暧昧的小心思挠得我们都心痒痒，期待有朝一日跨越界限走近ta心里。暧昧时切忌一定不要过于主动，过分依赖会使自己占下风。但也不要过于高冷，故意爱答不理，反而容易向对方传递错误信息，从而使她知难而退。
5、确认关系
频繁暧昧互动期，到了这个阶段，确认关系就可以用水到渠成来形容了，但是还会有人在这个阶段“摔倒”。和女生的关系发展到了这一步，也就是最容易的一步，因为女生已经对你敞开心扉，信任感也已经变得很高，在这样条件下就可以说两个人已经是无话不谈，很聊得来，不管是在网上聊天还是在约会中，都不会造成尴尬的情况，其实很多女生到了这一步，就会对男生产生一定的依赖感，很有可能女生就会主动和男生表白来确定关系了。
6、维护热恋期
把女孩追到手，就不要把别人冷落了，努力经营你们之间的'爱情很重要，不要让她失望，日常说说情话，肢体之间的触碰，节日的小礼物，把你们之间的感情好好经营，才是关键。
追女孩的步骤过程2追女孩的高阶技巧
1、高价值吸引
学习一些恋爱常识性问题，通过自我形象、自我能力、自我爱好、会讲故事和笑话、懂星座等几个方面展现给女生，让女生感觉你很有魅力。
把握好和女朋友聊天技巧。所谓的高价值不是说你多么有钱，或者房和车，而是如何施展自己的与众不同来引起女生的兴趣！
2、冷读
男生谈恋爱利用冷读的目的是快速进入情感、个性等话题，而不是讨论一些工作、学习、天气等无聊的话题！
冷读最主要的是通过星座、面相、算命、心理测试以及对她家庭的了解等各方面来进行冷读的！
3、进挪
首先需要知道的是，女生更多是触觉感知型动物。所以和女孩子聊什么其实不重要，重要的是有后续的进挪。
所谓的进挪就是与女生的身体发生接触，这种身体接触对于女生来说也是一种沟通，只不过这样的沟通更能让女生觉得你不是一般的朋友。
一定切记：所谓的接触是不经意间的拉手或者握手或者……
4、打压
所谓的打压就是通过压低对方的价值来提升自身的价值，这种技巧一般用于那种比较傲慢的或者是不会理会你的女生。
这个技巧的目的就是告诉女生你对她没有她想象中的那种感兴趣。
5、推拉
推拉是最有用的技巧之一，可以在短时间内调动起女生情绪，当对方因为你而情绪变动比较大的时候，你就已经被他记住了，同时也会觉得你和其它男生不同。
6、戏弄女人
如果你的内心仅想着通过技巧来得到女人的姓名或是微信，那么你就很难做出什么有趣的事情。
其实你完全可以在最初的1～2分钟内，以最普通的方式要到女生的****。
但是如果你还想继续聊得更久一点，或者想立刻就去喝一杯，那么你就必须要在你们之间引爆出一些与众不同的。
一旦吸引到女生，你就要把女人推开，戏弄她，那会让女生对你的好感放大10倍。
戏弄就是快速放大好感10倍的最好方法，如果你遇到一个女生，用很普通的腔调说：“嗨，你真漂亮。我猜你有男朋友了，是吗？”那你其实不是在戏弄对方，同样也不会产生任何吸引力。
相反，如果你表情很轻松地对她说：“我了解，你会因为没什么回头率而难为情，所以我就牺牲一下自己，多看你两眼。”这才是“戏弄”，不是仅仅讲几个笑话，也不是耍小聪明，但是可以吸引她。
PUA，全称Pick-up Artist”，是指一种精神控制行为，就是通过打击你的自尊，催化毁你独立思考的能力，让你觉得一无所事，然后对趁虚而入，让你产生依赖，让你觉得只有某个人才能帮助你，从而被他操控。
一、常见的7种PUA行为
1、质疑
这也被称为煤油灯效应，是一种很常见的情绪操控形式。其关键就在于对方通过言语让你怀疑自己的理智、经历和想法，并相信对方说的才是对的。
例子：事情不是这样的，你想太多，太敏感了，我可从来没这样说过，但你总误解我。
2、羞辱
这种形式往往会在严厉的批评或讽刺的玩笑中出现，其内容则主要在于否定你的性格能力甚至人格。
例子：她就是这样的人啦，我都搞不懂她那些奇怪的想法到底怎么出现的。
3、威胁
这种存在的形式很多变，可能会很直接也可能会含蓄。且威胁对象不一定是你本人，也可能是你所关心的人或事。旨在引起你的恐惧或怀疑，最后让你屈服于他们所做的事情。
例子：爸妈最想看到的就是我俩好好的，你也不想让他们为了我们两个伤心难过吧？
4、责任转移
此行为重点在于将你的注意力从感受和需要上转移到你没有做的事情上从而来引起你愧疚及不安的感觉。
例子：我只是说话声音大了点，而且你明明知道我今天状态很糟糕还要一直抓着这点不放。
5、隔离/孤立
隔离可能会在很长一段时间内离散且渐进地发生，直到你发现自己与家人朋友断开联结，且失去他们的支持时才意识到。
例子:你明知道和他们一起出去我会不自在，我不敢相信你选择他们而不是我。
二、哪些人会更容易被PUA
1、不断贬低自己的人
习惯性在口头上贬低自己，那么就可能会很容易落入被他人操控的陷阱里。
2、非黑即白的人
当一个人陷入非黑即白的思维模式时、以“极端”或“绝对”的方式看待一切时，就会失去理解外面世界和复杂关系的能力。
3、缺乏主见的人
害怕挑战他人想法、行为的人，尤其是因为挑战他人而感到内疚的人，也会成为情感操控者的“猎物”。
4、对环境安全感不足的人
被批评的时候害怕被抛弃、被淘汰，害怕自己可能会无处容身。虽然经常在批评中反思自己的缺点并无坏处，但对外界的批评过于敏感的话，可能会比普通人更容易被PUA。
三、如何摆脱PUA
