在人类长期的作息时间里，都是日出而作，午休而息，日落而归。中午其实是一个抽象的概念。
中午是几点？
太阳在子午线上方的时候是中午，通常是12点左右。在现代社会，人们一般把中午11: 00到13: 00这段时间称为。
中午是休息的时间，尤其是工作和学生。只有中午午睡半个小时，他们才能以饱满的状态投入到下午的工作或学习中。午餐也很重要。一顿营养健康的午餐可以补充人的体力。适当吃点肉，更有利于营养补充。
