柿子营养丰富，含有大量糖类和多种维生素。秋天，柿叶鲜艳悦目，也有很好的观赏作用。酸奶由鲜牛奶发酵而成，富含蛋白质、钙和维生素。很多人会把酸奶和各种水果混在一起做水果沙拉。但是有一种说法是柿子和酸奶不能一起吃。
柿子和酸奶不能一起吃
其实这种说法是有一定依据的。从营养学的角度来说，柿子富含有机酸。有机酸和牛奶一起进入胃后，会和牛奶中的钙凝结；影响牛奶中的营养成分，甚至导致腹泻、腹痛。所以尽量不要同时吃柿子和酸奶。
另外，需要注意的是，柿子含有较多的鞣酸和果胶，千万不要吃空放在腹部，否则会引起腹痛等肠胃问题。
