虫草怎么吃效果最好视频教程

冬虫夏草，俗称冬虫夏草，是冬虫夏草和蝙蝠蛾幼虫的复合体，分布于中国、印度和尼泊尔。中国主要产于中国大陆的高山地区，雪山和草原，青海，西藏，四川，云南和甘肃省。

冬虫夏草食用方法

虽然冬虫夏草是一种滋补食品，但是要注意吃法。常温生食是冬虫夏草最有价值的吃法。高温加热炖煮，冬虫夏草中许多重要的人体必需成分会流失破坏，药效明显降低。当然，冬虫夏草除了常温服用外，还可以泡茶、炖汤、泡酒、磨成粉。

不适合冬虫夏草的人群

冬虫夏草并不像宣传的那样完全老少皆宜，但是太滋补了，孩子不能服用。另外，体质偏热的人，实火或邪胜的人，经期、发烧的女性都不能吃。