柔然人在现代人看来很古老，也是一个陌生的名字。柔然是与北魏同时期的游牧民族，后来成为北魏的反对者。柔然人因为没有与突厥解决问题而陷入困境，于是突厥开始不断与柔然人作战，柔然随着突厥的强大而衰落。
现在谁是柔然？
面对突厥人的不断进攻，柔然人开始四处逃亡，其中一部分人去了欧洲，在欧洲引起了不小的波澜，导致了整个欧洲格局的更新。欧洲历史上出现的阿瓦尔人，就是我们所说的柔然人。但是，也有真假头像。柔然人是真头像，瓦尔和库尼组成的头像是假头像。
一部分柔然人逃到外兴安岭一代，并入石维族，而石维人是蒙古人的祖先。有学者认为契丹民族中有柔然人。据知，阿瓦尔移民主要分布在俄罗斯达吉斯坦的山区，以及卡尔梅共和国、车臣共和国、阿塞拜疆、格鲁吉亚、土耳其等国。
