农夫山泉苏打水有什么作用和功效

苏打又称碳酸氢钠，主要提供人体内的碱性物质，可以平衡人体内的酸碱度。但是除了这个作用，汽水还有很多其他的作用。现在我们一起来了解一下。

一、有利于人体内的酸碱平衡

苏打水的主要成分是碳酸氢钠，是一种碱性物质。现在人们的生活提高了，很多人喜欢吃大鱼大肉。这些肉吃多了会导致人体酸碱失衡。所以喝苏打水可以改善这种不平衡，帮助人体内的酸碱平衡。所以，平时肠胃好，喜欢吃大鱼大肉的人，可以喝点苏打水来调理身体。

第二，有利于中和胃酸

生活中很多胃病患者都是因为胃酸过多引起的。喝苏打水可以中和胃酸，有助于养胃。但胃酸分泌过少的人不适合喝汽水，否则容易对胃造成伤害。

三、美颜美颜

苏打水有抗氧化作用，可以延缓皮肤衰老。很多女性喜欢偶尔喝点苏打水，在里面加点柠檬，不仅口感好，还有助于皮肤保持年轻，有美容养颜的功效。