怎么自律控制自己不玩手机APP

有一句话:一个人越自律，他就会越成功！运气也会因为你的自律而掉头，奔向自律的人。

那么如何自律呢？

首先，给自己定一个底线和行为准则。想要自律，就需要自律。营造一个有仪式感的自律环境，帮助自己快速进入状态。把自律当成一种习惯，每天反省自己，树立正确的目标，严格要求自己，努力工作。

自律不是一天就能做到的。需要长时间的遵守，设定明确的目标，不断的自律自己，最后才能做到自律。