1.肥胖
美国《预防医学杂志》的一项研究表明，吃快餐的当天，儿童每天摄入的热量增加126卡路里，青少年每天摄入的热量增加310卡路里。高热量的饮食转化为脂肪堆积，再加上很少运动，自然会导致肥胖。
2.味觉受损
东京牙科大学生理心理学专家上野准教授指出，果汁、快餐等味道强烈的饮食可能会导致味觉失灵，从而增加食物摄入量，最终增加未来患高血压、糖尿病等生活方式疾病的风险。
3.影响孩子的智力发展
由于脂肪在脑组织中堆积形成“肥胖脑”，大脑的脑沟靠在一起，大脑皮层变得光滑，影响神经网络的发育，降低儿童的智力水平。
4.增加其他疾病的风险
热量摄入过多导致的肥胖和超重，不仅仅是肥胖的问题，更是其背后的疾病风险。超重和肥胖儿童患高血压的风险分别是正常体重儿童的3.3倍和3.9倍。甘油三酯高的风险分别是2.6倍和4.4倍。可能会影响孩子的一生。
