普洱茶是一种保健茶，有暖胃的功效，但只针对熟茶。生普洱茶刺激肠胃，平时喝熟普洱茶比较好。
普洱茶可以当奶茶。将适量的牛奶放入冲泡好的普洱中，搅拌均匀后饮用。一定要用鲜奶。酸奶不行，会影响口感。一般鲜奶都是纯的，没有添加剂，口感不会有太大变化。普洱茶奶的制作方法很简单。准备普洱和鲜奶就行了。如果觉得味道比较干，可以在鲜奶里加点白糖。
此外，普洱茶还有减肥的功效。正在减肥的人可以适当喝普洱茶。此外，普洱茶有抗衰老的作用，可以美容养颜。熟透的普洱茶温热，可以用来泡脚。泡脚后能促进脚部血液循环，使全身经络更通畅，还能防止冻伤。
