梨是人们日常生活中的健康水果之一。它的主要功能是清热解毒，化痰止咳。同时，梨是一种寒性水果，对胃热、容易上火的朋友很有帮助。
营养价值:
青梨本身含有大量的葡萄糖，能被人体快速消化吸收。能调节血压，其维生素C能维持体细胞，改善白细胞特异性低，有利于铁的消化吸收。此外，它还可以保持皮肤的延展性，保湿和美白。
食用功效:
青梨是一种高营养水果，能清热解毒。人们使用后可以吸收大量的碳水化合物和丰富的果糖，还可以清理体内的热毒。
同时也是一种入肺经的健康水果。能有效缓解人体肺炎和肺结核。以及肺热、肺燥，对人体经常发生的咳嗽、痰多有特别好的治疗效果。
怎么吃:
吃生梨可以明显消除呼吸道感染患者的咽干、瘙痒、疼痛、声音嘶哑、便秘、尿红等症状。
将梨榨成梨汁，或加入少量老冰糖煮沸。对气温高燥、上火、咽干喉炎、噪音小的人，能滋养咽喉，补充津液。
