藕粉的作用与吃法

聚客2022-06-10  38

相信很多人都听说过,也吃过藕粉。莲藕淀粉不仅含有很高的营养价值,而且作为食品具有多种功能和作用,而且味道鲜美。那么,你知道藕粉有什么作用吗?

清热凉血

莲藕性寒,有清热凉血的功效,可用于治疗热病;莲藕味甘,水润,对发热口渴、鼻衄、咯血出血者尤为有益。

通便、止泻、健脾开胃

莲藕淀粉中含有粘蛋白和膳食纤维,可与人体内的胆酸盐、食物中的胆固醇和甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。

莲藕淀粉散发出独特的香味,还含有鞣质,具有一定的健脾止泻、开胃消食、开胃健脾的作用,有利于食欲不佳、食欲不振者的恢复。

益血生肌

莲藕营养价值高,富含铁、钙等微量元素,富含植物蛋白、维生素、淀粉,具有明显的补气血、增强人体免疫力的作用。所以中医称之为“补中养气,补气”。

止血化瘀

莲藕淀粉中含有大量的鞣酸,可以收缩血管,止血。莲藕还能凉血散血。中医认为能止血不留瘀,是热病的食疗佳品。

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