百香果籽可以吃吗?

很多人喜欢吃百香果，酸甜可口，但是很难把百香果籽和百香果分开。所以当你吃水果的时候，不可避免的会吃到水果籽。。不过不用担心，百香果的种子是可以吃的，百香果里全是宝。

百香果的种子富含高级蛋白质、高级纤维和维生素c。、氨基酸和钙等物质，而且百香果籽不仅可以帮助缓解便秘，还可以增加饱腹感，帮助减肥的人控制食欲，避免摄入过多的热量。