坚持不吃辣椒的好处
1.保持肠胃健康。长期不吃辣椒对维护肠胃健康大有好处，因为辣椒中含有大量的辣椒素，对人体肠胃黏膜有特别明显的刺激作用。如果人们长期不吃辣椒，可以减少辛辣刺激物质对人体胃肠黏膜的损害，维护人体胃肠健康。
2.减少上火症状。长期不吃辣椒也可以减轻甚至防止上火症状，因为辣椒是典型的热性食物。如果人们经常吃辣椒，会使身体吸收过多的辛辣成分，容易上火，但如果长期不吃辣椒，就不会出现这种情况。
3.预防便秘。长期不吃辣椒的人也可以预防便秘。便秘已经成为现代社会困扰人们健康的一大问题。但长期不吃辣椒的人可以预防这类症状，维持人体肠道健康，保持排便通畅。
辣椒的功效
开胃、助消化、暖胃、散寒、止痛、散热、美容、降脂、减肥、保护心脏、促进血液循环。可用于治疗胃寒疼痛、胀气、消化不良、冻疮、风湿疼痛和腰痛。
